Xarici pasportlar və sənədlər

Böyüklər üçün idman düşərgəsi və böyüklər üçün fitnes düşərgəsi (Boot Camp) - yeni istirahət növü! Böyüklər üçün idman düşərgələri: uşaqlıqda olduğu kimi, böyüklər üçün yalnız daha yaxşı İdman və istirahət düşərgəsi

Bir dəbdəbəli üçün ayrılmağı xəyal edirsiniz fitness turu böyük xidmət və ya ziyarət ilə böyüklər üçün idman düşərgələri? Ətrafın heyrətamiz mənzərələri olan treadmilldə aktivləşin və sonra yastıqlı şezlonqda dincəlin?
Bu gün sizə böyüklər üçün ən məşhur və məşhur fitness düşərgələrindən bəziləri, Boot Camps haqqında məlumat verəcəyik!

Boot Camp - bizim anlayışımıza görə, bu, başqa bir şey deyil İdman düşərgəsi... İngilis dilli mühitdə bu konsepsiya otellərə və kurortlara verilir, burada qonaqlar yalnız otel tətilinin bütün sevinclərini yaşaya bilməz, həm də müxtəlif idman növləri ilə, o cümlədən ekstremal idman növləri ilə məşğul olmaq, idman etmək imkanı əldə edirlər. və gəzintilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, biz öyrəşdiyimiz, fantaziyamızın cəlb etdiyi və uşaqlıqda tez-tez ziyarət etdiyimiz düşərgələrdən danışmırıq. Böyüklər üçün idman düşərgələri (bu o demək deyil ki, onlara yalnız böyüklər baş çəkə bilər) peşəkar heyəti (həm xidmət xidmətləri, həm də idman məşqçiləri), əla mətbəxi və ən yaxşı idman avadanlıqları və maraqlı proqramları olan kurortlardır.
İdman mehmanxanalarında-düşərgələrdə istirahətin ümumi bir cəhəti var - istirahət bitdikdən sonra mütləq bədəninizdə yüngüllük, əzələ tonusu və düşüncələrinizdə nizam hiss edəcəksiniz!

Böyüklər üçün idman düşərgəsinə fitnes turu "Pure Kauai" Havay (Havay)

Gerçəkə gedin "Pure Kauai" şirkəti ilə fitness turu- Havay adasının mənzərəli təbiəti və şirkətin əməkdaşları bunun üçün hər cür şərait yaratmışdır - kayak, tropik meşələrdə idman səfərləri, sörfinq məşqləri, çimərlikdə qaçış, gəzinti. Şirkət çoxlu sayda lüks sinif yaşayış binaları təklif edir.
Yerləşdirmə müasir villalarda və ya şəxsi kotteclərdə təşkil edilir. Şəxsi məşqçinin, fitnes təlimatçısının, şəxsi köməkçinin və yerli xalq həkimləri və masajçılarından ibarət peşəkar komandanın himayəsi altında hər bir turist üçün fərdi sağlamlıq proqramı hazırlanır.

Tətilinizi açıq havada aktiv və enerjili şəkildə keçirə bilərsiniz və ya özünüzə istirahət etməyə və heç bir şey haqqında düşünməməyə icazə verə bilərsiniz, lakin şəxsi təlimatçılarınız yatmır və uzun müddət qarışa bilməyəcəksiniz! Əgər bəxtiniz gətirsə, özünüzü şou-biznes ulduzları ilə eyni şirkətdə tapacaqsınız, onların çoxu bura gələcək çəkilişlərdən əvvəl forma almaq üçün gəlir.

Böyüklər üçün idman düşərgəsi - "Ranch at Live Oak Malibu" (Malibu, Kaliforniya, ABŞ)

Canlı Oak Malibu Bootcamp Fitness Turunda Ranch- bəlkə də əvvəlcə özünüzü sanatoriyada hiss edəcəksiniz, amma tezliklə burada keçirdiyiniz bir həftənin qonaqlara qarşı daha çox “qəsdən qəddarlığa” bənzədiyini görəcəksiniz... amma yaxşı niyyətlə. Günəş çıxmazdan əvvəl sizi səhərdən əvvəl yoqa seansına dəvət edən zənglərin səsi ilə oyanacaqsınız, ardınca 4 saatlıq sağlamlıq fəaliyyəti və gündəlik 15 km gəzinti (yaşınızdan və fiziki vəziyyətinizdən asılı olaraq).

Qonaqlar üçün buğda, şəkər, süd, ət, kofein, konservantlar və spirt olan qidalar istisna olmaqla, ciddi bir pəhriz tərtib edilmişdir. Belə bir ciddi rejim nəticəsində bütün qonaqlar nəzərəçarpacaq dərəcədə arıqlayır və gəlməmişdən əvvəlkindən daha yaxşı hiss etməyə başlayırlar.

Böyüklər üçün fitnes düşərgəsi - “The Island Experience” Ilha Grande, Braziliya (Ilha Grande, Braziliya)

Bu möhtəşəm Braziliya fitness oteli və təlim düşərgəsi sizi heyran edəcək. Təravətləndirici caipirinhas və hamaklardan əlavə, turistlər üçün stresdən azad olmaq və daxili harmoniya tapmaq üçün 7 günlük proqram var. Açıq hava fəaliyyəti daxildir - kayak, yoqa, tropik meşə gəzintiləri, meditasiya və ciddi vegetarian pəhriz hərtərəfli sağlamlıq proqramının bəzi komponentləridir.
Bu gözəl fitness oteli sağlam həyat tərzi həvəskarları tərəfindən mənzərəli mühitdə 7 günlük gəzintiyə çıxdıqları zaman yaradılmışdır. İlha Grande bu bölgənin təbiətindən və imkanlarından ilhamlanıb.

İdman düşərgəsi fiziki fəaliyyət və idmanla yanaşı, qonaqlarına çətinliklərin öhdəsindən gəlməyi, onların qabiliyyətlərini qiymətləndirməyi, müxtəlif mədəniyyətlərə açıq olmağı və fobiyaları idarə etməyi öyrədəcək.

Böyüklər üçün idman düşərgəsi - "The Ashram Mallorca" (İspaniya, Balear adaları, Mayorka)

Bu idman düşərgəsi turistlərə Kaliforniyadakı Ashram Düşərgəsinə bənzər bir proqram təklif edir, burada məşhurlar öz ağıllarını və bədənlərini sifariş etmək üçün gəlməyi sevirlər. Saat 5:30-da yoqa dərsi üçün oyanmağı gözləyin, sonra 4-6 saatlıq güclü yürüş üçün yola çıxın. Günortadan sonralar adətən kayak, Pilates və ya TRX məşq ilmələri, güc məşqləri, əlavə açıq hava fəaliyyəti, vegetarian şam yeməyi və belə sıx bir günün sonunda... əla işləyən insanın dərin yuxusunu əhatə edir!

İyun ayında mən LOM-da idim - Nijni Novqorod yaxınlığındakı sörf düşərgəsinin ərazisində keçirilən açıq meşə emalatxanaları. Hündür şam və ağcaqayın, çadırlar və yardımçı tikililərin səpələnmiş olduğu və uçurumun altında sonsuz soyuq dənizin xışıltısı olan böyük bir sahil sahəsi - Qorki su anbarı. Gündüzlər çox şıltaqdır: güclü küləkdə kəhrəba dalğalarında döyünür, sonra yavaşca yellənir, belinizə qədər soyuq suya girməyə imkan verir. Hər axşam sülh və mənzərəli gün batımı gətirir. Havadan şam ağacları, günəş və su iyi gəlir. Təbiət!!!




Uşaq vaxtı mən və qardaşım yayı kənddə nənə və babalarımızın yanında keçirirdik. Səhər təzə bişmiş çörəyin qoxusundan oyanırsan, şortiklə həyətə qaçırsan, günəşdə islanırsan – səhər təravəti bütün bədənini deşib keçir! Yuyucudan soyuq su ilə yuyulursan, kvadrat taxta binaya qaçırsan və yenidən evə gedirsən - ağ noxudlu qırmızı fincandan çay içirsən. Sonra da bütün günü açıq yerdə qaçırsan, qonşunun uşaqları ilə oynayırsan, ancaq nənə onu bəsləmək üçün hərdən tutur, daha da irəli gedir. Təxminən eyni şəkildə, uşaqlar LOM-da yaşayırlar!

Valideynləri isə ustad dərslərinə gedirlər, burada taxta mebel və musiqi alətləri düzəldir, mikrosxemləri lehimləyir və külək generatoru tikir, paltar tikir və hətta tip (köçəri hindlilərin məskəni), odda qaynar suda parçalar rəngləyir, rəngləyir, bəzək əşyaları yaradır, kollajlarda jurnalları kəsin ... və daha çox. Hər biri üç saatlıq iki vaxt var - nahardan əvvəl və sonra - istədiyinizi edə biləcəyiniz zaman: səs-küy salmaq, döymək, mişar etmək, çirklənmək və çirklənmək, bütün emalatxananı özünüzlə doldurmaq və hətta ondan kənara çıxmaq. Siz tamamilə azadsınız. Ancaq növbənin sonunda, növbəti dərslər üçün ərazini təmiz buraxaraq, özünüzdən sonra hər şeyi təmizləməlisiniz.





Bəzən hava qaralanda da yaradıcılıq prosesi davam edirdi. Ayrılana bilmədim...


Çox küləkli günlərdə hamı böyük, işıqlı pavilyonda ustad dərslərinə toplaşır və gec saatlara qədər orada otururdu. Yaxşı işıqlandırma üçün kifayət qədər elektrik enerjisi yox idi, masalarda şamlar və çələnglər yandırılırdı. Bir stolda tikirdilər, digərində bəzəklər düzəldirdilər, üçüncüsü rəsm çəkirdilər, düz onların yanında öz əlləri ilə tütək çalırdılar. Çox rahat və ruhlandırıcı idi!








Düşərgədə hər axşam rahat, özünəməxsus hadisəli idi ...






Mənim üçün bu səfər bir çox cəhətdən rahatlıq zonamdan çıxış yolu idi. Bütün bunlar mənə öz azadlığı, romantikası, həyat zənginliyi ilə uşaqlığımı və pioner düşərgəsini xatırlatdı. Ancaq yalnız indi, bu azadlığı hiss etmək üçün beynimdə həyəcanlanan tarakanlarla mübarizə aparmalı oldum: “Ah, dəhşət, iyirmi nəfərlə eyni otaqda necə yatacağam ?! Mən heç kimi tanımıram və insanlarla tanış olmaq mənim üçün çox çətindir! Mən burada bir həftə necə yaşaya bilərəm? O qədər boş vaxtım var ki... Nəsə etməliyəm, özümü təcili bir yerə qoymalıyam”. Düşərgəyə səfər mənə göstərdi ki, bütün bu qorxular mənim normaya çevrilib və belə çıxır ki, mən indi bu... diskomfortda rahat yaşayıram. "Belə ki! Sakit ol!" dedim öz-özümə. “Sizdən heç nə tələb olunmur. Rahatlayın. Sadəcə zövq alın." "Bəli, bu, istirahət etməyin ən çətin hissəsidir... amma çalışacağam." Və görünür, mən bunu bir az etdim, amma nəticə verdi. Təbiətdə, yaradıcılıqla məşğul olan bütün gündən sonra Tower hostelindəki universal döşəkxanada öldürülmüş kimi yatdım. Yatağımdan daha yaxşı yatdım. O, sahil boyunca məqsədsiz şəkildə gəzməyi və üzünü çıxan günəşin şüalarına məruz qoyaraq dənizə qulaq asmağı öyrəndi. Mən ağac üzərində və ya qumda yemək yeməkdən həzz alırdım ... və çox dadlı vegetarian yeməyindən həzz alırdım. Megapolisdəki rahat həyatımla müqayisədə bu qədər kardinal olan mənzərənin dəyişməsi məni çox yaxşı dəyişdi. Bir şəkildə şok etdi - və azad etdi, təəccübləndi, ilham verdi. Evə qayıtdıqdan sonra da düşərgədə hiss olunmadan "yoluxduğum" özümdə yeni bir şey kəşf etməyə davam edirəm.

Səyahət xatirəsi şəkillərin, qoxuların, hisslərin rəngli kollajına bənzəyir... Yüksək sıldırım sahil və dalğalar. Uşaqlar qaçaraq səs-küy salırlar. Qız Hayka Türkiyədən valideynləri ilə gəlib. Səkkiz yaşlı Danya - yaxşı, sırf mənim qardaşım oğlu. Möhtəşəm. İki şam ağacı arasında nəhəng yelləncək yellənir. Piano və musiqi gün batımında. Gecə tonqal. Sayana rəqs edir. Böyük bir qazanda isti masala çayı, mən onu çömçə ilə çömçə ilə süzürəm. Bütün axşam “şapka” oynayırıq, gülürük. Ağcaqanadlar qəddardır. Rahat ev, pəncərələrdə işıq. İsti ponton və səhər yoga. Hər şey günəşdə və quşların sıx cıvıltısında yuyulur.

Yeri gəlmişkən, kolajlar mənim burada LOM-da tanış olduğum yeni sevgimdir. Sevgi isə elədir ki, mən bunu əvvəl necə bilməmişəm! Hamısı Yuccanın günahıdır, çəhrayı saçlı qız.

Yola düşməzdən əvvəl yatağımı anbara təhvil verdim və könüllü Liza ilə danışdım.
- Burada pulsuz işləyirsən və yaşayırsan?
- Mən pulsuz işləyirəm, amma yaşayış pulunu ödəmişəm.
- Bura niyə gəlmisən?
- Mənim həyatımda belə bir dövr var... Gərək dəyişməliyəm, bundan sonra nə edəcəyimi fikirləşirəm, ona görə gəlmişəm. Mən burada təmizlik edirəm və bu mənim üçün tamamilə yeni təcrübədir. Əvvəllər fikirləşirdim ki, heç vaxt tualeti yuya bilmərəm, amma bacarıram. Və bacardığım mənim üçün dəyərlidir. Yaxşı, özünüz istirahət etdiniz?
- Bəli, məndə elə bir hiss var ki, niyə gəldiyimi anladım. Və doyduğuma görə dəyişdim.
- Fikirləşdim ki, burada ümumiyyətlə istirahət etmirəm, səhərdən axşama kimi işləyirəm. Və bu səhər şəhərə getdim və yalnız orada necə yaxşı dincəldiyimi anladım.

Dünən evə gəldim və artıq düşərgəyə qayıtmaq istəyirəm ...

P.S. Meşə açıq seminarları yay və qış aylarında, Yeni il tətillərində keçirilir. Bu, tam məlumatı olan saytdır www.lom.camp.ru Məndən bir şey soruşmaq istəyirsinizsə, yazın [email protected]

Materialda uşaqlar üçün düşərgələrin siyahısını tapa bilərsiniz

JungleRoad

  • Növbəti növbə: 9-16 sentyabr, Gürcüstan
  • Müddət: 7 gün
  • Qiymət: $2400

JungleRoad sahibkarlar üçün düşərgədir, sentyabrda yeddinci dəfə keçiriləcək. İştirakçıların orta yaşı 35-45-dir. Onların əksəriyyəti həqiqətən bizneslə məşğuldur, lakin daxili güc, xeyirxahlıq, peşəkarlıq və şüur ​​daha vacibdir.

Layihənin müəllifi və rəhbəri Əlfiya Muxametova deyir ki, bir gün yenidən işə başlamaq üçün özü belə bir düşərgəyə getməyi düşünüb. Ancaq uyğun bir şey tapmadan, 2017-ci ilin yayında dostu Natalia Penkina ilə birlikdə özü təşkil etdi. Bundan əvvəl Alfia vençur fonduna və startap sürətləndiricisi iDealMachine-ə rəhbərlik edirdi, Natalya isə brendinq və PR ilə məşğul olurdu.

Hər növbədə 20-dən çox adam yoxdur: etimad mühiti yaratmaq üçün iştirakçıların seçimi çox diqqətlə aparılır. JungleRoad düzgün, şüurlu və səmərəli yaşamağı öyrətmir. Məşqçilər dəvət edilmir. Məsləhət verməyin.

Lakin JungleRoad-da təcrübələrini və hekayələrini bölüşmək, bilik mübadiləsi aparmaq adətdir. Burada yaradıcılıq emalatxanaları var ki, onların bir çoxunu iştirakçıların özləri idarə edirlər.

JungleRoad-da iştirak edən sərbəst dalğıc üzrə dünya çempionu və PlavitaWay sərbəst dalğıc məktəbinin təsisçisi Natalia Avseenko düşərgəni dəyişən məkan adlandırır. Onun fikrincə, bura başqa insanlar və onların hekayələri vasitəsilə özünüzü dinləməyi öyrənə biləcəyiniz yerdir.

Nectarin İnternet marketinq agentliyinin yaradıcısı Denis Şapkarin JungleRoad-u sahibkarın enerji ilə doldura və yaratmaq üçün enerji ala biləcəyi bir batareya hesab edir.

JungleRoad öz səhifəsində yazıb: “Heç bir şey insanları bir yerə cəfəngiyat etmək kimi bir araya gətirmir”. Növbəti növbə üçün, məsələn, hava şarının uçuşu, birgə məhsul yığımı və xinkali heykəltəraşlıq üzrə ustad dərsi planlaşdırılır.

Düşərgədə məsləhətçilər var: onlar nizam-intizamı saxlamırlar, yalnız mülayimdirlər və dostluq etməyə kömək edirlər. Ancaq düşərgədə hələ də iki qayda var: bir-birinə hörmət və qadağa.

JungleRoad növbələri həmişə müxtəlif yerlərdə baş verir. Düşərgədə hansı fiziki fəaliyyətin olacağı mövsümdən və yerdən asılıdır: çiqonq, xizək sürmək, ildırım vurmaq, hoqqabazlıq və ya çayda üzgüçülük. Yeri gəlmişkən, bütün bu ləzzətləri təhlükəsiz yatmaq olar. Əsas odur ki, təşkilatçıların fikrincə, yeməkdən yayınmamaqdır.

JungleRoad tərəfindən fotoşəkil

YCamp

  • Növbəti növbə: payız 2019
  • Müddət: 3 gün
  • Qiymət: təxminən 30.000

yCamp tamamilə fərqli sahələrdən olan gənc alimlərin, mütəxəssislərin, sahibkarların və mütəfəkkirlərin konqresidir. Bir neçə gündür onlar Moskva vilayətində toplaşır, bilik və təcrübə mübadiləsi aparırlar. YCamp isti atmosferdə qeyri-rəsmi ünsiyyəti təşviq edir. Təşkilatçıların fikrincə, müxtəlif sahələrin qovşağında heyrətamiz layihələr məhz belə yaranır.

Sərt mütəxəssisləri toplamaq və itələmək ideyası NёrdCamp layihəsinin müəllifləri olan Sankt-Peterburqlulara məxsusdur. İT icmasının ən enerjili mütəxəssisləri bütün həftəsonu bir-birlərinə mühazirə oxumaq və dincəlmək üçün kənd pansionatına toplaşdılar.

NёrdCamp-dan ilhamlanan on dost təkcə İT üçün deyil, öz açıq havada düşərgə qurmağa qərar verdi. Axı təşkilatçıların özləri tamamilə fərqli sahələrdəndirlər: nüvə fizikası, dilçi, bioinformator, psixofizioloq və s.

Ənənəvi olaraq, yCamp cümə axşamından bazar axşamına qədər açıqdır. İştirakçılardan seminarlar və təqdimatlar şənbə günü başlayır. Burada bir nevroloqun, fotoqrafın, bioinformatorun, sosial psixoloqun, sahibkarın və ya interfeys tərtibatçısının hekayələrini dinləyə bilərsiniz.

Məsələn, aprel ayında YCamp-da EY-nin baş məsləhətçisi partnyorluğun transformasiyası, şəhər iqtisadçısı Rusiya şəhərlərinin necə yaşadığı, Dodo Pizza-nın biznes məhsul direktoru Burning Man-da bir həftənin insanları necə dəyişdirməsi haqqında müzakirə apardı.

Bununla belə, hər şeyi atlaya və heç vaxt yolunuzu kəsmədiyiniz sahələrin peşəkarları ilə dərhal tanış ola bilərsiniz.

Bu “düşərgədə” nəinki spirtli içki içmək olar, hətta proqrama da daxildir. Məsələn, apreldə baş tutan sonuncu mitinqdə iştirakçılar birlikdə kabab qızardıb, qızardılmış şərab hazırlayıblar. Və bir dəfə təşkilatçılar hətta Mendeleyev cədvəlinin kəşfinin 149-cu ildönümü şərəfinə yBar təşkil etdilər. YCamp-a bənzər bir şey, yalnız axşam və Moskva barında.

YCamp-da düşərgənin əlamətlərindən - səhər məşqləri və ya qaçış. Amma onlar da tələb olunmur. Peşəkarların toplantıları ildə bir neçə dəfə keçirilir. 2019-cu ildə yCamp aprel ayında idi, təşkilatçılar payızda növbəti növbəyə söz verirlər. İştirakın orta qiyməti təxminən 30.000 rubl təşkil edir.

Foto yCamp

ƏN Yaradıcılıq Düşərgəsi

  • Növbəti növbə: Bilər
  • Müddət: 48 saatdan həftəyə qədər
  • Qiymət: 4500-dən

MOST Creative Camp yaradıcı təfəkkürün inkişafı üçün nəzərdə tutulub. Bunun üçün bir çox format var: 48 saatdan yenidən işə salmaq və yaradıcılığa başlamaq üçün, yaradıcı bir vizyon qurmaq üçün bütün həftəyə qədər. Festivallar və intensiv tədbirlər Gürcüstanda, Murmansk vilayətində, Moskva yaxınlığındakı Nikolo-Lenivetsdə, Yekaterinburqda keçirilir. Ümumiyyətlə, təşkilatçıların bəyəndiyi hər yerdə.

Və onlar, öz növbəsində, öyrətdikləri şeylər haqqında çox şey bilirlər. MOST Creative Camp 2008-ci ildən mövcud olan MOST Creative Club kreativ agentliyi tərəfindən fəaliyyətə başlayıb. Məhz bu uşaqlar squats üçün bilet verən və ilk interaktiv kitabı yazan bir metro maşını qurdular.

Müştərilər ideyalar üçün onlara müraciət edirdilər, lakin tez-tez onlara necə gəlməyi öyrənməyi soruşurdular. ƏN Kreativ Düşərgə təlim layihələri belə ortaya çıxdı.

Düşərgə mövzuları fərqli ola bilər. 2019-cu ilin aprel ayında Yasno Pole Ekoparkında “dəyişikliklər və təkmilləşdirmə” mövzusunda intensiv tədbir keçirildi: 48 saat ərzində iştirakçılar köhnəni dəyişdilər, yenisini yaratdılar və gələcək haqqında düşündülər.

Gürcüstandakı düşərgələrdən birinin mövzusu isə musiqi və onun düşüncəyə necə təsir etməsi idi. Dörd gün ərzində iştirakçılar Tbilisinin səslərini öyrəndilər, öz treklərini yazdılar, konsertlərə getdilər və art-obyektlər yaratdılar.

Hər növbə üçün ayrıca proqram tərtib edilir. Ancaq təşkilatçıların fikrincə, bu, həmişə çox hadisələrlə doludur. İştirakçıların asudə vaxtları azdır, lakin onlar çox düşünməli və yaratmalıdırlar.

MOST Creative Camp-da heç bir peşə və ya yaş məhdudiyyəti yoxdur. Düşərgənin ideyası ondan ibarətdir ki, hər hansı bir iş ona yaradıcılıqla yanaşsanız daha yaxşı olar. Növbəti elan edilmiş sessiya onlayn keçiriləcək - Telegram-dakı çatbot qutudan kənar düşünməyi öyrənməyə kömək edəcək. Bir həftəlik iştirak 4500 rubl təşkil edir.

Foto Ən Yaradıcı Düşərgə

Yaradıcılıq düşərgəsi LOM

  • Növbəti növbə: 3-18 avqust
  • Müddət: 2 gündən 2 həftəyə qədər
  • Qiymət: 16 gündə 40.000

LOM, açıq sənətkarlıq emalatxanalarının və yaradıcılıq studiyalarının inkişafına həsr olunmuş OOLEY layihəsindən böyüdü. Layihənin saytında hətta Rusiya və MDB məkanında belə seminarların xəritəsi var. LOM, Qorki su anbarında Nijni Novqorod "Surflager" istirahət mərkəzinin rəhbərləri ilə birlikdə 2017-ci ilin yayında işə salındı.

Düşərgənin təşkilatçısı Anna Starova deyir: "Bizdə pulsuz yaradıcılıq və təbiətdə öyrənmək ideyası var idi, uşaqlar düşərgə üçün infrastrukturu olan dəbdəbəli əraziyə sahib idilər".

Növbəti yarış yeddinci olacaq. İştirakçılar meşədə təchiz olunmuş düşərgənin ərazisində yaşayırlar: çadırda və ya şüşə tavanlı böyük taxta yataqxanada. Düşərgə avqustun 3-dən başlayaraq iki növbə ilə fəaliyyət göstərir. Ancaq həftə sonu gələ və ya bütün 16 günü burada keçirə bilərsiniz.

LOM şəhərin səs-küyündən qaçmaq və yaradıcılığa dalmaq üçün yaradılmışdır. Açıq yaradıcılıq emalatxanalarının 5 istiqaməti var ki, onlar da elementlərin adını daşıyır.

“Hava” emalatxanalarında zərif materiallarla sakit, zəhmətkeş işlə məşğul olurlar. "Yanğın" yüksək temperatur, metal və mexanizmlərlə işləməyi nəzərdə tutur. Və "torpaq" bərk və sərtləşən kütlələrə formalar verir.

Ümumiyyətlə, LOM-da onlar rəngləyirlər, görürlər, CD-lərdən diskoteka topları düzəldirlər, mexanizmlər yığırlar, yoqa edirlər, musiqi alətləri çalırlar, üzürlər və ya sadəcə meşədə gəzirlər.

Sivilizasiyadan ayrılmaq daimi elektrik enerjisinin olmamasına və şəhər sakini üçün tanış olan şeylərə kömək edəcəkdir. Düşərgədə elektrik enerjisi gündə bir neçə dəfə qrafik üzrə verilir, hövzələrdə yuyulur, küçələrdə tualetlər.

Yeri gəlmişkən, uşaqları bu düşərgəyə apara bilərsiniz. Lakin onlar böyüklər üçün ustad dərslərində iştirak edə bilməyəcəklər: onlar üçün öz ustad dərsləri və məsləhətçiləri ilə ayrıca yer təchiz olunub. Düşərgədə alkoqol qadağandır və yeməklər yalnız vegetariandır.

Şəkil LOM

Kamçatka

  • Növbəti növbə: elan olunmayıb
  • Müddət: 11 gün
  • Qiymət: təxminən € 990

Kamçatka layihəsi uşaq çadır düşərgəsi kimi başladı. 2010-cu ildə Esquire jurnalının baş redaktoru Filip Baxtin və Böyük Şəhər jurnalının rəhbəri Filip Dzyadko tərəfindən təsis edilib. Rusiyanın tanınmış jurnalistləri, yazıçıları, musiqiçiləri, ssenaristləri və aktyorları məsləhətçi kimi çalışırlar. 2015-ci ildə isə Kamçatka böyüklər üçün yaradıcılıq tədbirlərinin təşkilatçısı oldu.

Hər iki düşərgə Estoniyanın Saaremaa adasında yerləşir. Təşkilatçılar deyir ki, böyüklər üçün proqram praktiki olaraq uşaqlarla eynidir. Ancaq böyüklərin motivasiyaya ehtiyacı yoxdur, çünki heç kim onları zorla düşərgəyə sürükləmir və zarafat edə biləcəyiniz mövzuların dairəsi daha genişdir.

Yetkinlər növbəsində onlar vəhşi musiqilər səhnələşdirir, gülməli və sadə filmlər çəkir, qəribə tamaşalar təşkil edir, heç vaxt heç nə ifa etməyənlərdən orkestrlər düzəldir, pikniklər təşkil edir, gecələr mayaklara gedir, rəqs edir və sadəcə axmaqlıq edirlər.

Kamçatkada böyüklər üçün məsləhətçilər var: onlar yaradıcı işlərdə kömək edirlər. İştirakçıların orta yaşı təxminən 30 ildir.

Daha çox sevgi düşərgəsi

  • Növbəti növbə: 26-31 avqust
  • Müddət: 5 gün
  • Qiymət: 32.000-36.000 rubl
  • Yetkin uşaqlar üçün düşərgə 25 yaşdan 45 yaşa qədər

More Amore Camp 2016-cı ildən fəaliyyət göstərir. Dağlıq Altayda "Solneçnaya Dolina" bazasında yerləşir. Aktyorlar, rejissorlar, dizaynerlər, fotoqraflar, psixoloqlar və yoqa müəllimləri burada məsləhətçi kimi çalışırlar. Ümumilikdə, 2019-cu ilin yayında beş növbə olacaq, onlardan yalnız biri 25 yaşdan 45 yaşa qədər olan yetkin uşaqlar üçündür. Bu il özünüdərk adlanır.

Təşkilatçılar sərin peşəkarlardan zəngin proqram vəd edir ki, siz daşıya bildiyiniz qədər yeni bilik və bacarıqlar əldə edə biləsiniz.

Məsələn, növbənin ilk günündə sağlam heysiyyətin formalaşması ilə bağlı psixoloji təlim, aktyorluq kursları, transformasiya seminarı keçiriləcək. Və gün xüsusi seçilmiş filmlərə baxmaq və onların müzakirəsi ilə yekunlaşacaq.

"Özünü həyata keçirmə" proqramı ilə yanaşı, düşərgədə çox əyləncəli boşluqlar olacaq. Ziyafətlər, pikniklər, oyunlar, ocaq başında səmimi söhbətlər və gecə gəzintiləri. Ümumiyyətlə, öyrənmə ilə heç bir şey etməmək arasında yaxşı tarazlıq.

Foto Daha çox Amore düşərgəsi

"Biznes bileti"

  • Növbəti növbə: 13-17 sentyabr
  • Müddət: 5 gün
  • Qiymət: 180.000 rubl
  • Uğurlu sahibkarlar üçün düşərgə

Business Pass uğurlu sahibkarlar üçün açıq hava tədbiridir. Təşkilatçıların fikrincə, düşərgə “üç sütun” üzərində qurulub: biznes bloku, istirahət və həmkarları və həmfikirləri ilə şəbəkələşmə.

Biznes blokuna həm Rusiyadan, həm də xaricdən həmkarlar və dəvət olunmuş ekspertlərlə təcrübə mübadiləsi daxildir. Proqrama tətbiqi ustad dərsləri, qrup seminarları və hər bir iştirakçının biznesin inkişaf trayektoriyasının fərdi təhlili daxildir.

Təşkilatçılar istirahətin təşkilinə xüsusi diqqət yetirirlər: fəaliyyətlər dərələrdə cip sürməkdən tutmuş etnik tamaşalara qədər müxtəlifdir. Tədbir həmişə güc və enerji olan yerlərdə baş verir - bu dəfə Baykal gölündəki Olxon adasıdır.

Layihə boyu ekspertlər və iştirakçılar vahid kommunikasiya məkanındadır. Ocaq və kamin yanında birgə axşam çayı içmək, süfrə söhbətləri, dağ sərgüzəştləri və biznes blokunda işləmək sayəsində isti münasibətlər formalaşır.

Layihənin müəllifi və təşkilatçısı Zara Maremşaova deyir ki, “Business Pass”ın yaradılması ideyası Qafqazda regional biznes forumların təşkili prosesində yaranıb. Buna görə də Elbrus layihənin doğulduğu yer oldu.

“Business Pass”in hər mövsümü ayrı bir mövzuya həsr olunur, baxmayaraq ki, işin gedişində müxtəlif məsələlər qaldırılır. Qarşıdan gələn yubiley Baykal mövsümündə işlənəcək mövzu: "Komanda və idarəetmə sistemi: inkişaf və əməliyyat sistemlərinin balansı". Hər mövsümdə iştirakçıların sayı 25 nəfərdən çox deyil. Bu məhdudiyyət, təşkilatçıların fikrincə, yüksək keyfiyyətli tədqiqatlar və şəbəkələşməni mümkün edir.

İştirakçılar arasında, bir qayda olaraq, İT-dən tutmuş tikinti, istehsal, təhsil və tibb xidmətlərinə qədər müxtəlif biznes sahələrinin nümayəndələri var. Müxtəlif vaxtlarda düşərgəyə Airbnb-nin Rusiya, MDB və Şərqi Avropa üzrə baş direktoru Andrey Verbitski baş çəkib; Sergey Ambrosov, Invitro-nun keçmiş baş direktoru; Sergey Fedorinov, Yulmart-ın həmtəsisçisi; Vladimir Marinoviç, Gett səhmdarı və digər görkəmli sahibkarlar.

Hər yay bir çoxumuz kiçik bacılarımızı, qardaşlarımızı və hətta uşaqlarımızı (varmı?) pioner düşərgələrinə göndəririk. Həm də hər dəfə onlarla getmək istəyirəm: çayda çimmək, gecə yatmaq, gündə beş dəfə pulsuz yemək... Yeganə seçim ora məsləhətçi kimi işləməyə getməkdir.

Amma yox. Böyüklərin istirahət etmək, yeni şeylər öyrənmək və sadəcə dostları ilə əylənmək üçün gedə biləcəyi bir çox yer var. Mən sizin üçün bu yay üçün uyğun növbə tarixləri olan 10 düşərgənin siyahısını tərtib etmişəm. Tətil və ya iş tətilinizdən istifadə etmək istəyirsinizsə, yenə də edə bilərsiniz!

Kamçatka. Yetkinlərin növbəsi

Bu, Estoniyanın Saaremaa adasında Baltik dənizinin sahilində yerləşən düşərgədir. Növbə tam 11 gün davam edəcək, bu müddət ərzində siz yaradıcılıqla məşğul ola bilərsiniz (ondan kifayət qədər uzaqda olsanız belə) və ya heç nə edə bilməzsiniz. Bu, böyüklər düşərgələri üçün bir artıdır - məsləhətçi çətin ki, səhər sizi soyuq jele içməyə və məşq etməyə getməyə məcbur etsin :)

Burada gündə üç dəfə yemək və maraqlı proqram tapa bilərsiniz: pikniklər, rəqslər, idman, filmə baxmaq, motosiklet sürmək və s.

Bundan əlavə, hər gün kuratorlar və digər qonaqlarla birlikdə yeni bir layihə yarada bilərsiniz: film, sənət obyekti, tamaşa və ya tamaşa.

Aktiv istirahət proqramına həftədə 3 marşrut daxildir, bir neçə saatdan tam gün işığına qədər. Belə səfərlər ilin istənilən vaxtında təşkil olunur. Marşrutlar hava şəraitindən asılı olaraq seçilir. Səyahətçilərimizin rahatlığı üçün qrup komfortlu avtobusla start nöqtəsinə çatdırılır. İdman və istirahət düşərgəsinə qayıtmaq üçün eyni nəqliyyat bir az yorğun, lakin məmnun və səyahətçilərin təəssüratları ilə dolu finiş xəttini gözləyəcək. Səyahətə başlamazdan əvvəl turist qrupu iştirakçıların fiziki hazırlığından asılı olaraq bir neçə alt qrupa bölünür. Onların hər biri təlimatçının müşayiəti ilə öz marşrutu üzrə və öz sürəti ilə yola düşür. Bunun sayəsində düşərgənin qonaqları nəinki edə biləcəkləri fiziki fəaliyyətlə məşğul olurlar, həm də yarımadanın təbiətinin çox zəngin olduğu gözəl və heyrətamiz yerlərdən həzz alırlar.

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün arıqlama

Menopozun başlanğıcı ilə qadınlarda hormonların istehsalı və qida maddələrinin udulması azalır, maddələr mübadiləsi yavaşlayır, bu da bədəndə əlavə funtların görünüşünə səbəb ola bilər. Ancaq yaş, şübhəsiz ki, arıqlamaq üçün bir maneə deyil. Böyüklər üçün "Formada ol" idman düşərgəsində 50 yaşdan yuxarı olanlar üçün artıq çəki ilə mübarizə öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Bu yaş kateqoriyasının proqramı çox yönlüliyi və yumşaq rejimi ilə seçilir. Yaşı 50-dən yuxarı olan iştirakçılara aşağı templə gəzinti və gəzinti, xüsusi maşınlarda kardio məşqlər, dartma, üzgüçülük və su aerobikası tövsiyə olunur. Administrator həmişə iştirakçının hazırlığını və istəklərini nəzərə alaraq fərdi məşq cədvəlinin tərtibinə kömək edəcək, təlimatçılar isə məşq prosesinin rahatlığının qayğısına qalacaqlar. Bəzi idman növləri üzrə dərslər eyni vaxtda keçirilir ki, bu da öz zövqünüzə və fiziki imkanlarınıza uyğun fəaliyyət növünü seçməyə imkan verir. Rusiyada böyüklər üçün fitness düşərgəsi proqramının gündəlik müxtəlifliyi cansıxıcılıq üçün əla vasitədir və ev həyatının dəyişməsi "yenidən başlamağa" və cavanlaşmağa kömək edir. Krımın havası və yarımadanın özünəməxsus təbiəti immunitetin ümumi yaxşılaşmasına və möhkəmlənməsinə kömək edir və bir çox xəstəliklərə qarşı profilaktika rolunu oynayır. Fiziki fəaliyyət sizi daha arıq və dözümlü edir, bədənin daxili sistemlərini gücləndirir və stresslə mübarizə aparmağa kömək edir. Düzgün qidalanma enerji və qida maddələri ilə doyurur, daxili orqanların işini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bizimlə qaldığınız müddətdə siz fitnes və sağlam həyat tərzi sahəsində praktik təcrübə və əsl bilik baqajı qazanacaqsınız, bunun sayəsində sağlamlığınızı və formanızı əla formada saxlamaq çox asan olacaq.

Mümkün olmayan hər şey mümkündür

Sağlam həyat tərzi getdikcə populyarlaşır: fiziki fəaliyyət və düzgün bəslənmə həyatın müasir ritminə ahəngdar şəkildə uyğun gəlir. Bəs tətil zamanı yarışı tərk etməmək üçün nə etməlisiniz?