استرح مع طفل في الصين. تجربتنا. الرضاعة الطبيعية في الصين ماذا تطعمين أطفالك في الصين

تحيات أصدقاء!

هذا الصيف قررت أنا وزوجي الذهاب في إجازة مشتركة مع طفلنا في الخارج. بالنسبة لابنتنا (2.5 جرام) ، كان كل شيء لأول مرة: رحلة بالطائرة ، والبحر اللامتناهي ، وأشخاص يتحدثون لغة أخرى.

لكن الشيء الأكثر أهمية والأكثر تكلفة لم يتغير: كان أبي وأمي هناك ، وهذا هو الشيء الأكثر أهمية بالنسبة للطفل. علاوة على ذلك ، حافظنا على روتين اليوم المعتاد لابنتنا.

كنا نقضي إجازتنا في الصين ، على البحر الأصفر في بيدايخه. لماذا الصين؟ كان العامل الحاسم بالنسبة لنا هو المسافة: إلى المنتجع في بيدايخه - ساعتان بالطائرة + 30-40 دقيقة بالحافلة.
لن تفاجئ سكان الشرق الأقصى بقضاء إجازة في الصين ، على الرغم من أن البعض لا يزال يقول: "كيف أذهب إلى الصين مع طفل صغير؟" اليوم أريد أن أخبركم قليلاً عن خصوصيات الراحة في الصين مع الأطفال ، ومشاركة تجربتنا.

مقدمة

بيدايخه ، منطقة منتجع في تشينغهوانغداو ، تقع بالقرب من بكين (4 ساعات بالحافلة) على شواطئ البحر الأصفر. المناخ قاري بشكل معتدل ، شبيه بمناخنا في الشرق الأقصى ، لكنه أكثر اعتدالًا. هناك شواطئ رملية ومناطق منتزهات خلابة والعديد من المتنزهات الترفيهية وأفضل حديقة سفاري في آسيا وسور الصين العظيم يبدأ هنا.

لحر

البحر الأصفر ليس مثل البحر اللازوردي الموضح في الصور الجميلة. إنه أصفر رمادي بسبب الكميات التي لا حصر لها من الرمال المعلقة الخفيفة في الفضاء البحري المتمايل باستمرار. من الصعب جدًا جمع الأصداف البحرية للذاكرة هنا ، لأنه في وقت مبكر جدًا من الصباح ، يقوم الصينيون المجتهدون بجمعها وصنع جميع أنواع الهدايا التذكارية منها والتي يمكن شراؤها مباشرة على الشاطئ.

كان البحر دافئًا وكان الجو هادئًا أثناء إقامتنا: مرتين فقط في 14 يومًا أسعدنا بالأمواج الجيدة.

ما الذي تريد أن تأكله؟

السؤال التقليدي للآباء والأمهات الذين يسافرون إلى الصين مع أطفال: "كيف تطعم الطفل؟" المطبخ الصيني محدد للغاية ، مع العديد من الصلصات المختلفة غير العادية ومجموعات النكهات. ومع ذلك ، فقد تكيف الصينيون بالفعل مع العدد الكبير من السياح الروس الذين لديهم أطفال ، وفي كل مطعم تقريبًا يمكنك طلب أطباق مقبولة للأطفال ، على سبيل المثال الدجاج المسلوق وبطة بكين والأرز. تقوم بعض المطاعم بإعداد شيش كباب جيد ، بدون وفرة من التوابل ، تذكرنا بنا.
هناك العديد من المطاعم التي تقدم المأكولات الروسية في بيدايخه ، حيث يمكنك تذوق البرش ، والحساء الروسي المطبوخ على الطريقة الصينية ، والبطاطس المهروسة مع شرحات اللحم ، والبيلاف ، وسلطة أوليفييه ، إلخ. بالطبع ، تختلف جميع الأطباق عن أطباق الروس التقليدية لدينا: على سبيل المثال ، في الحساء مع كرات اللحم ، يوجد الكثير من البصل المفروم الخشن في نصف حلقات وكرات دجاج. يمكنك شراء زبادي الأطفال والحليب والبسكويت من السوبر ماركت.

أكلت أنيشكا طعامنا الشهي بشكل خاص كان يأكل الأرز واللحوم والحساء الصيني (لم تكن تحب الروس) والزبادي والخضروات والفواكه. بالمناسبة ، أسعار الفواكه هنا أقل بمرتين من أسعارنا ، ومع ذلك ، في كل مكان عليك أن تساوم كثيرًا. كان Anyutka يأكل دائمًا بسرعة ، ثم يركض إلى أحواض السمك مع سكان البحر: الأخطبوطات والأسماك والروبيان وبلح البحر ، وراقبهم لفترة طويلة جدًا ، بينما كنا نتناول العشاء ببطء.

الفنادق

جميع فنادق بيدايخه تقريبا من فئة فنادق الثلاث نجوم. أقمنا في فندق Druzhba. اختاروها بسبب المساحة الشاسعة التي تحيط بها حديقة غابات ووجود ملعب للأطفال. تمتلئ أراضي الفندق بالزهور والأشجار المزهرة وأشجار الصنوبر التي تنمو في كل مكان ، مما يخلق رائحة الصنوبر القوية. أشجار الصنوبر ليست عادية: منخفضة ومنتشرة وذات إبر كبيرة.

الغرف بها كل ما تحتاجه: ثلاجة ، مكيف ، سريرين مفردين ، خزانة ملابس ، تلفزيون مع قنوات روسية ودش…. مع تدفق الماء مباشرة على الأرض. فقط عدد قليل من الفنادق في البيضاء بها حمامات. وهكذا ، حتى في الأكواخ الجديدة (مثل منازلنا ، بعد التجديد) ، بعد الاستحمام ، تمتلئ الأرضية نصفها بالماء. صحيح ، بفضل غطاء المحرك الجيد ، يجف بسرعة.
قضية منفصلة هي تنظيف الغرف. يحذر جميع السياح في وكالات السفر في بيضايه مسبقًا من هذه القضية الحساسة. النظافة في الغرفة ليست هي الشيء الرئيسي. كان علينا أن نتتبع انتظام تغيير المناشف وأغطية الأسرة بأنفسنا ، وقبل الذهاب إلى الشاطئ لإظهار "كون" (فتاة باللغة الصينية) ماذا وأين يجب تنظيفها. بالمناسبة ، لا يتحدث موظفو الفندق الروسية ولا الإنجليزية. لكننا نتذكر هذا بابتسامة ، لأنه تم ضبطه في البداية للحصول على عطلة إيجابية.

الرحلات: إلى أين نذهب مع الطفل؟

لم نضع لأنفسنا هدف زيارة الرحلات بنشاط ، على الرغم من وجود شيء نراه في البيدية. ومع ذلك ، ما زلنا نزور العديد من مناطق الجذب المحلية (اخترنا ما سيكون مثيراً للاهتمام لابنتنا). بشكل منفصل ، أود أن أقول عن تكلفة الرحلات الاستكشافية للأطفال. عدادات الارتفاع معلقة في كل مكان عند المدخل: إذا كان الطفل أقل من 120 سم ، فإنه يمر مجانًا ، من 120 إلى 140 سم - بنصف التكلفة ، أكثر من 140 سم - مع تذكرة شخص بالغ.
مع الأطفال الصغار في بيدايش ، يمكنك الذهاب إلى حديقة السفاري والحديقة النباتية ومنتزه الفوانيس والمنتزه الأولمبي والينابيع الساخنة.
يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لزيارة حديقة السفاري والحديقة النباتية (يمكنك تخصيص يوم كامل للحديقة النباتية). في هذه الأيام كنا ننام أثناء النهار في الحافلة / سيارة الأجرة: كان Anyutka نائمًا أثناء القيادة هناك والعودة.

في حديقة السفارييمكنك رؤية العديد من الحيوانات ، في بيئتها الطبيعية تقريبًا: النمور ، الأسود ، الدببة ، الذئاب ، الخنازير البرية تمشي بحرية في الغابة ، والسائحون يمرون بها بالحافلة أو القطار.

يمكن إطعام جميع الحيوانات تقريبًا (باستثناء الحيوانات المفترسة). يكسب الصينيون أموالًا جيدة من هذا - تُباع أكياس صغيرة من الطعام في كل مكان. بالنسبة إلى Anyutka ، كان ذلك ترفيهًا حقيقيًا: لقد أطعمت القرود مباشرة من يديها ، والتي كانت تجري بحرية حول "مدينة القرود" - قفص ضخم في الهواء الطلق به بحيرة وصخور وشلال ؛ الطاووس يمشي وينتظر الطعام ؛ سمكة معجزة ، ذات أفواه ضخمة تمتص الحلمة وتسحب الماء مع يرقات صغيرة من الزجاجة ؛ الزرافات والنعام والماعز.

في الحديقة النباتيةبالإضافة إلى الخيار الطويل الغريب المعلق في الأعلى ، والنباتات الجميلة الأخرى ، يوجد أيضًا وادي من الفراشات ، وحديقة استوائية ، وحديقة حيوانات أليفة (حيث رأت أنيا أخيرًا الأوز الحي) والعديد من أماكن جذب الأطفال. لذلك ، قمنا بالتناوب بين الرحلة وركوب الخيل على الجولات ، والقوارب والسيارات الكهربائية.

الينابيع الساخنةمن الأفضل أن تزور في طقس سيء. بينما تمطر في الخارج ولا توجد فرصة للسباحة في البحر ، يمكنك رش حمامات السباحة بالمياه المعدنية. يوجد حمامان تحت السطح ، أحدهما في الهواء الطلق مباشرة ، وتحيط به الجبال الخلابة. يعتمد ما إذا كان طفلك سيحب الينابيع على مدى حبه للماء. جميع حمامات السباحة عميقة (بحيث يمكن لشخص بالغ أن يقف فيها) ، ويجب أن يكون الطفل في دائرة أو بين ذراعي الوالدين. أنيا لدينا من أشد المعجبين برش الماء ، لكن المياه في الداخل بدت ساخنة جدًا بالنسبة لها ، وقضينا كل الوقت في الهواء الطلق ، ونسبح ونعجب بالجبال العالية المحيطة.

إلى حديقة الفانوسومن الأفضل الذهاب إلى الحديقة الأولمبية في المساء عندما يحل الظلام. لحسن الحظ ، الظلام بالفعل في الصين الساعة 7-8. لانترن بارك هي حديقة رائعة بها بحيرات غامضة وتنين مزمجر وقلعة رائعة بها العديد من الممرات والممرات والغرف الممتعة. هناك العديد من الفوانيس المختلفة في الحديقة ، وحتى الكبار يبدأون في الشعور بأنهم أطفال ، ويقعون في قصة خيالية.

الحديقة الأولمبيةتشتهر بنافورة الغناء وعرض الليزر الجميل. أذهلت النافورة الراقصة الضخمة ذات الإضاءة أنيوتكا لدرجة أنها أخبرتنا عنها لفترة طويلة بعد ذلك.

يمكن القيام بجميع الرحلات تقريبًا بشكل مستقل (باستثناء الينابيع الساخنة). هذا الخيار هو الأفضل للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال. بهذه الطريقة ، يمكنك استكشاف مناطق الجذب المحلية حسب وتيرة طفلك وليس في عجلة من أمره. الشيء الرئيسي هو أن يكون معك بطاقة أعمال الفندق (للعودة بسيارة أجرة).

بهذا أختتم قصتي القصيرة عن رحلتنا.... على الرغم من أنني في الواقع يمكنني كتابة مقال كامل لكل عنصر. إذا كان مثيرًا للاهتمام - اسال اسئلة... وفي المرة القادمة سأخبركم المزيد عن الباقي في البحر.

من المعتاد في روسيا إعطاء الأطفال الصغار الحبوب والفواكه والخضروات كأطعمة تكميلية ، وعندما يحين وقت إدخال اللحوم في النظام الغذائي ، عادة ما يكون الدجاج أو الديك الرومي. هل فكرت يومًا فيما تطعمه أمهات المكسيك والصين لأطفالهن؟ ندعوك لإلقاء نظرة على لوحات السكان الصغار من بلدان مختلفة من العالم.

بلغاريا

غالبًا ما يتم تضمين لحم العجل والأرانب والشمر في قائمة طعام الرضع. كما يتم إعطاؤهم البطاطس المهروسة من الكرنب والبروكلي والخضروات الأخرى ذات الرائحة الواضحة ، بينما نادرًا ما تستخدم البطاطس المحايدة إلى حد ما لإطعام الأطفال. يسترشد البلغار بمنطق غير معتاد للغاية وهو أنه إذا اعتاد الطفل على الأذواق القوية ، فسيكون من السهل عليه أن يقع في حب الأضعف.

ألمانيا

في بلد تحتل فيه السجق والبيرة مكان الصدارة في النظام الغذائي للبالغين ، يتم إيلاء اهتمام كبير لتغذية الأطفال. النساء الألمانيات من الصعب إرضاءهن بشأن قائمة أطفالهن ولا يشترون سوى اللحوم الخالية من الدهون (على سبيل المثال ، الحمام أو الأرانب). غالبًا ما تستخدم الخضروات واليقطين والبطاطس ، وغالبًا ما يستخدم الأرز في الحبوب.

الولايات المتحدة الأمريكية

في الولايات المتحدة ، كما يعلم الجميع على الأرجح ، كانت هناك مشكلة في تغذية السكان لسنوات عديدة ، وهذا ما تؤكده حقيقة أن أكثر من 50٪ من الأمريكيين يعانون من السمنة. إذا تحدثنا عن أصغر سكان البلاد ، ففي هذه الحالة ، تكون النسبة بالطبع أقل إلى حد ما ، لكنها تثير أيضًا مخاوف جدية بشأن صحة الأطفال. في السنوات الأخيرة ، دق الأطباء الأمريكيون ناقوس الخطر وحثوا الآباء على الاهتمام بالتغذية الجيدة لجيل الشباب. لذلك ، يقوم عدد متزايد من الأمهات هنا بإعداد الطعام لأطفالهن ، ولا يشترون الحبوب الجاهزة من المتاجر ، والتي غالبًا ما تحتوي على الكثير من السكر والكربوهيدرات. تحظى البطاطا الحلوة بشعبية كبيرة بين الخضار ، والدجاج الخالي من الدهن يحظى بشعبية كبيرة من اللحوم ، والتفاح والبرقوق من بين الفواكه.

اليابان

ربما تعتقد أن الأطفال اليابانيين يأكلون الأسماك النيئة منذ ولادتهم؟ في الحقيقة، ليس هذا هو الحال. يعتمد نظامهم الغذائي بشكل أساسي على الأرز والسمك الأبيض المسلوق والسبانخ وجذر الأرقطيون (طعمه جيد جدًا ويشبه البطاطس والجزر الأبيض في نفس الوقت).

كندا

في السنوات القليلة الماضية ، أصبحت المأكولات الغريبة من المألوف للغاية في كندا ، لذلك غالبًا ما يقوم سكان هذا البلد بإعداد الكوكتيلات لأطفالهم من الفواكه الاستوائية المختلفة. تركيا هي اللحوم الأكثر شيوعًا ، والبطاطا الحلوة هي الخضار ، والذرة الصغيرة هي الحبوب الأكثر شيوعًا.

بولندا

من الواضح أن معظم البولنديين يريدون لأطفالهم أن يكبروا ليصبحوا أبطالًا كبارًا وأقوياء وأقوياء. وإلا كيف نفسر أنه منذ سن مبكرة يتم تعليم الأطفال الأطعمة "الجادة" مثل حساء اللحم مع إضافة لحم العجل والخضروات ، ولحم الخنزير مع الخضار والمعكرونة ، أو اللحم المفروم مع إضافة مسلوق؟

المكسيك

المكسيكيون الصغار محظوظون حقًا ، لأنه دائمًا ما يكون دافئًا في بلدهم ، وبالتالي يستمر موسم الفواكه الناضجة الطازجة طوال العام. تقوم الأمهات هنا بإطعام أطفالهن مهروس صحية مصنوعة من الفواكه الاستوائية مثل المانجو والبابايا. هذا الطعام ليس لذيذًا فحسب ، ولكنه غني جدًا بالفيتامينات والمعادن.

الصين

يعتقد الكثير من الناس أن الأطفال الصينيين لا يأكلون سوى الأرز وصلصة الصويا ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. تقوم معظم الأمهات في هذا البلد بإعداد طعام لذيذ محلي الصنع لأطفالهن. يحاولون جعل الطعام مغذيًا ، ولكن في نفس الوقت يمتصه الجسم بسهولة ، ويستخدمون لحوم الدجاج والأسماك الخالية من الدهون والهليون وبراعم الخيزران والملفوف الصيني. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إعطاء الأطفال الصغار شاي أعشاب مصنوع من مزيج من البابونج وزهر الزيزفون والنباتات الصحية الأخرى.

الصين: قصة عن خصوصيات السياحة والترفيه. معلومات مفيدة عن الصين للمسافر.

• جولات مايوحول العالم
• جولات اللحظة الأخيرةحول العالم

هناك رأي مفاده أن الصين ليست مناسبة تمامًا للعائلات التي لديها أطفال صغار ، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. يوجد في الصين عدد كبير من المنتجعات ، مناخها وظروفها تلبي جميع متطلبات ترفيه الأطفال. لقضاء إجازة خالية من الهموم مع الأطفال الصغار ، تعد منتجعات جزيرة هاينان مثالية ، حيث تزخر بفنادق الدرجة الأولى والشواطئ الرملية وجميع أنواع الترفيه. تنتظرك عطلة رائعة في ويهاي ، الواقعة في شرق شبه جزيرة شاندونغ ، وفي منطقة المنتجع في أوداليانتشي. عند اختيار مكان للإقامة ، من المهم مراعاة عمر الطفل.

إذا كان عمر الطفل أقل من 5 سنوات ، فمن غير المرجح أن يكون مهتمًا بالرحلات الاستكشافية الغنية إلى المتاحف والمعالم السياحية ، لذلك بالنسبة للجولات إلى الصين مع أطفال ما قبل المدرسة ، فمن المنطقي الذهاب إلى المنتجعات الساحلية في البلاد. لكن سن 7-8 سنوات هو العمر المناسب للتعرف على ثقافة البلد وتاريخه ، لذلك بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك العثور على جولات لمشاهدة معالم المدينة مع الإقامة في المدن الكبيرة. وبالطبع ، فإن الذهاب في رحلة مع طفل لا يستحق كل هذا العناء إلا إذا كان يتمتع بصحة جيدة.

يوجد في الصين عدد كبير من المنتجعات ، مناخها وظروفها تلبي جميع متطلبات ترفيه الأطفال.

ترفيه للأطفال

من خلال شراء رحلات إلى الصين ، يمكنك التأكد من أن طفلك لن يكون لديه وقت للملل. بكين ديزني لاند ، ومتنزه بيهاي ، ومتنزه السلام ، وشاطئ دينو ، ومتحف الحشرات والزواحف ، ومتحف العلوم والتكنولوجيا في شنغهاي ، فضلاً عن الدلافين ، والمتنزهات المائية ، وأحواض الأسماك - كل وسائل الترفيه وليس القائمة.

أثناء الاستراحة في جزيرة هاينان ، يمكنك الذهاب إلى جزيرة القرود ، وزيارة معرض أوقيانوغرافي ، وزيارة صالون الحرير. سيحب الصغار متحف الفراشة والصدفة ، بالإضافة إلى رحلة إلى الينابيع الساخنة ، حيث يمكنكم السباحة في المسابح مع حليب جوز الهند. هناك شيء ما يجعل الطفل مشغولاً في بيداخ. يمكن أن تستغرق زيارة حديقة السفاري والحديقة النباتية يومًا كاملاً. تعيش النمور والأسود والدببة والذئاب والخنازير البرية في حديقة السفاري في ظروف طبيعية تقريبًا. سيحصل الطفل على تجربة لا تُنسى من إطعام السناجب والقرود والطاووس والزرافات والنعام - إنها تجربة مثيرة للغاية وآمنة تمامًا. ستفاجئك الحديقة النباتية بمجموعة متنوعة من النباتات ، وحديقة استوائية حيث تنمو النباتات الغريبة ، وحديقة الحيوانات الأليفة. ستكون مدينة الملاهي مع العديد من عوامل الجذب إضافة ممتعة. من الأفضل التخطيط للمشي إلى حديقة Lantern Park و Olympic Park في المساء. مع حلول الظلام ، تتحول حديقة الفوانيس إلى قصة خيالية حقيقية: في ضوء فوانيس البحيرة العديدة ، تبدو القلعة السحرية ذات المتاهات غامضة بشكل خاص. تشتهر الحديقة الأوليمبية بنافورة الغناء الضخمة وعرض الليزر الملون.

تتوفر جميع المعالم السياحية في الصين التي تهم الطفل تقريبًا للزيارات المستقلة ، وهي ملائمة بشكل خاص للعائلات التي لديها أطفال صغار ، من أجل الامتثال لجدول اليوم المعتاد للطفل. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان بطاقة العمل مع عنوان الفندق إذا احتجت فجأة إلى العودة إلى الفندق بسيارة أجرة.

بالمناسبة ، في جميع الأماكن السياحية في الصين ، سواء كانت متحفًا أو منطقة جذب أو حديقة حيوانات ، يتم تحديد معدل الطفل حسب ارتفاع الطفل.

إذا كان ارتفاع الطفل أقل من 120 سم ، يكون الدخول له مجانيًا ، أما إذا كان الطفل لا يتجاوز 140 سم ، فستتكلف التذكرة نصف التكلفة ، وبالنسبة للأطفال الذين يزيد طولهم عن 140 سم يتم شراء تذكرة كاملة.

ديزني لاند بكين

فنادق عائلية

يعرف أي شخص يخطط لقضاء إجازة مع الأطفال مدى أهمية التفكير في كل الأشياء الصغيرة. ليس آخر مكان في هذه المشاكل هو اختيار الفندق الذي يجب أن يتم فيه تهيئة جميع شروط إقامة الطفل. يمكن للصين أن تفخر بحق بوفرة الفنادق المريحة الموجهة للأسرة. تم تجهيز جميع الفنادق العائلية في الصين بما يتوافق تمامًا مع معايير الجودة الدولية ، كما أن تنظيم أوقات الفراغ للأطفال مدروس جيدًا فيها. توفر الفنادق المناسبة للعائلات التي لديها أطفال أحواض سباحة للأطفال مع منزلقات آمنة وغرفة ألعاب وملعب مع مناطق جذب مناسبة للأطفال الصغار. يمكنك العثور عمليا على فنادق عائلية في جميع المنتجعات الصينية الشهيرة. النبأ السار هو أن رحلات الأطفال إلى الصين تقدم عادة بسعر منافس.

الصورة السابقة 1/ 1 الصورة التالية

كيف تطعم طفلك

كثير من الآباء ، الذين يشترون جولات سياحية إلى الصين ، قلقون بشأن ما سيأكله الطفل هناك. وهذا منطقي تمامًا ، لأن المطبخ الصيني التقليدي يشتهر بالصلصات الحارة والتوليفات غير العادية من الأذواق ووفرة التوابل في الأطباق. من غير المرجح أن تحب معدة الأطفال ، وحتى غير المعتادة تمامًا على مثل هذه الأطعمة ، المذاق المحدد للأطباق الصينية.

يواكب الطهاة الصينيون العصر ، ويقدم كل مطعم تقريبًا اليوم مجموعة متنوعة من الأطباق للأطفال.

يمكن غلي الأرز مع الخضار دون إضافة التوابل أو صدور الدجاج على البخار أو البط في صلصة حلوة أو كباب طري. هناك أيضًا مطاعم في الصين تتخصص في المأكولات الروسية وتشمل شرحات وبطاطس مهروسة وحتى بورش في القائمة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن شراء أغذية الأطفال التقليدية في المتاجر الصينية: حليب الأطفال والزبادي والبسكويت والعصائر.

الإيداع

حتى داخل البلد نفسه ، من الصعب العثور على الآباء الذين يطعمون أطفالهم تمامًا. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن تتبع بعض الاتجاهات. للظروف المناخية والتقاليد الثقافية لكل بلد تأثير كبير على النظام الغذائي للأطفال.

آسيا: عصيدة الأعشاب البحرية

الخامس الهند واليابان وجنوب شرق آسيايصعب العثور على القمح ، لكنه ينمو جيدًا هناك أرز... لذلك ، في عمر 4-6 أشهر ، يتم تقديم الطفل إلى عصيدة الأرز ، والتي تضاف إليها مكونات جديدة تدريجياً. في الهند ، هذه هي التوابل بشكل أساسي - الكمون ، القرفة ، في اليابان - الأعشاب البحرية والأسماك المجففة والخضروات.

أيضًا ، يجرب الأطفال اليابانيون حساء الميسو التقليدي منذ ولادتهم تقريبًا. يُعطى الأطفال الأكبر سنًا الناتو (فول الصويا المخمر) والخضروات المقلية في صلصة الصويا والأسماك والمأكولات البحرية وأطباق اللوتس وجذر الأرقطيون والجزر. لكن السوشي من الأسماك النيئة غير مدرج في النظام الغذائي للأطفال دون سن معينة.

الخامس الصين وفيتنام وتايلاندوالدول المجاورة ، كما أن أساس النظام الغذائي للأطفال هو الأرز ، وكذلك أصناف اليقطين المحلية ، والفاصوليا الخضراء ، براعم الخيزران والأعشاب البحرية والأسماك والجمبري وحليب جوز الهندالذي يضاف إلى. اللحوم - الدجاج ولحم الخنزير.

قد يبدو أن نظامنا الغذائي أكثر تنوعًا ، لأنه بالإضافة إلى الأرز لدينا الحنطة السوداء والشعير والدخن ودقيق الشوفان. ولكن في البلدان الآسيوية ، هناك مجموعة متنوعة من جميع أنواع الأرز ومجموعاته مع المنتجات الأخرى التي لا يمكنك بالتأكيد تسمية قائمة الأطفال المملة.

أفريقيا والشرق الأوسط: حليب الأم مع البابايا

في البلدان الأفريقية ، يتم استخدام الأطعمة الغنية بفيتامين أ كأول غذاء البطاطا الحلوة ، عصيدة الذرة، بعد ذلك بقليل - اليقطين. أثناء الفطام ، يخلط الحليب مع البابايا. يقولون إن الأطفال يحبون طعم هذه الفاكهة ، وهم أكثر استعدادًا لرفضها.

الخامس إسرائيلتقوم العديد من الأمهات من حليب الأم بنقل الطفل فورًا إلى الطعام الصلب ، متجاوزين فترة البطاطس المهروسة والعصائر. وهم هناك متسامحون للغاية مع الصغار: من غير المقبول إجبار الطفل على الأكل بالقوة ، أو حتى الأسوأ من ذلك.

الولايات المتحدة الأمريكية وكندا: البطاطا الحلوة والسندويشات

من الصعب الحديث عن خصائص الطعام في جميع الولايات ، فهي مختلفة تمامًا في النهاية ، لكن التفضيلات تجاه ما نسميه الوجبات السريعة (السندويشات ، والبرغر ، والناجتس ، والنقانق ، والبيتزا ، والفطائر ، والحبوب) ملحوظة جدًا. بالطبع ، نحن نتحدث بالفعل عن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3-4 سنوات.

يتم إعطاء الأطفال ، مثلهم مثل أطفالنا ، حبوبًا (شعير ، شوفان ، أرز) ، بالإضافة إلى حليب الأم ، والتي يتم تخصيبها بشكل خاص بالحديد والعناصر الدقيقة الأخرى الضرورية. الخضار المشهورة لدى الأطفال الأمريكيين اليقطين والبطاطا الحلوة(البطاطا الحلوة) والجزر والبازلاء الخضراء. لكن لا توجد منتجات ألبان للأطفال عمليًا (الكفير ، الجبن ، زبادي الأطفال) في الولايات المتحدة.

ذات مرة جاء صديق من الولايات المتحدة لزيارتي. كانت في روسيا لأول مرة وكانت مندهشة جدًا من طريقة تناول الطعام. رفضت رفضًا قاطعًا تذوق دقيق الشوفان في الصباح والبيض المخفوق وسلطة الخضار ونشرت بسخاء قطعة من الرغيف مع عجينة الشوكولاتة. ثم سألت ماذا يأكل أطفالها. "عادة الحبوب مع الحليب (هذا جيد) والسندويشات والمعكرونة والبيتزا والنقانق. إنهم ملزمون بتناول الخضار مرة واحدة في الأسبوع ، على الرغم من صعوبة الحصول عليها ". بالطبع ، تجربة أم واحدة ليست مؤشراً: في الولايات المتحدة ، مثلها مثل أي مكان آخر ، تكون الحركة من أجل الأكل الصحي قوية ، لكن فكرة الأكل الصحي ، كما نرى ، تختلف من شخص لآخر.

في روسيا ، كقاعدة عامة ، العكس هو الصحيح. الغذاء الرئيسي هو الحساء والسلطات ، ولكن من وقت لآخر يدلل الآباء الطفل بالوجبات السريعة. بالمناسبة ، يمكن أن تكون محلية الصنع. حاول أن تطبخ بطريقة صحية. يُقلى فيليه في مقلاة بدون إضافة الزيت في أوراق القلي الخاصة ، ويستخدم خبز البيتا بدلاً من الخبز.

الخامس كنداالوجبات السريعة أقل ولاءً. يتم إطعام الأطفال بالحبوب ومهروس الخضار وكوكتيلات الفاكهة. تحظى تركيا بشعبية خاصة في اللحوم.

أوروبا الغربية: القواقع واللازانيا

في فرنسالا تعتبر الحبوب والحبوب طعامًا صحيًا ، لذلك يتغذى الأطفال بشكل أساسي على الحساء الخفيف ومهروس الخضار ، وبعد عام ، تظهر الأجبان الطرية في النظام الغذائي. إذا تم طهي العصيدة ، فمن الكينوا أو القطيفة الغنية بالبروتينات النباتية. لن يفاجأ أحد المحار والقواقع في النظام الغذائي.

قائمة الأطفال في ألمانيالا يختلف كثيرا عن بلدنا. ما لم تفضل الأمهات المحليات أنواع اللحوم الخالية من الدهون ، على سبيل المثال ، الأرانب وحتى الحمام. ومن الغريب أن الأرز يحظى بشعبية كبيرة بين النساء الألمانيات.

لديك السويديينلديها منتجها الفريد للأطفال - يملأ... هذا خليط من حبوب الحليب ، مشابه لدقيق الشوفان السائل ، والذي اخترعه الفايكنج تقريبًا.

الإيطاليونفي وقت مبكر جدًا ، يقدمون للأطفال ما يأكلونه بأنفسهم - المعكرونة واللازانيا ، حتى أن بعض الآباء يسمحون لهم بالشرب قهوة... قلة من الناس يهتمون بمهروس الخضار ، ويعتقد أن الطفل يحتاج إلى التعود على طعام الكبار في أقرب وقت ممكن. ولكن يمكن تسمية مزايا القائمة الإيطالية بوفرة الأجبان الطرية - الريكوتا وجبن الموزاريلا ، وهي غنية بالبروتينات وسهلة الهضم.

الخامس المملكة المتحدة وأيسلندامن الأطباق الرئيسية للأطفال بالطبع دقيق الشوفان. يتم طهيه بالحليب أو الماء ، وينتهي بشراب القيقب والفاكهة والزبدة. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين (د): نظرًا للطقس الغائم والنقص المستمر في ضوء الشمس ، غالبًا ما يفتقر جسم الطفل إلى هذا الفيتامين.

أمريكا اللاتينية: القهوة بالحليب

في عمر 2-3 سنوات ، يسمح العديد من الآباء لأطفالهم بشرب القهوة مع الحليب. هذا يبدو غريبًا بعض الشيء بالنسبة لنا ، لكن في البرازيلتعتقد أن القهوة غنية بمضادات الأكسدة وتساعد الطفل على التركيز. حتى الأطفال في أمريكا اللاتينية يحبون خبز الموز والجبن الطري وحليب الشوكولاتة.

إجازة عائلية في الصين

أي فندق تختار في هاينان لقضاء عطلة عائلية.

إجازة على الشاطئ مع الأطفال في هاينان

خلفية صغيرة عن جزيرة هاينان: جزيرة هاينانتقع في جنوب الصين وتغسلها مياه بحر الصين الجنوبي.

من أجل فهم أي بحر تقريبًا في هاينان ، سنقدم مثالاً ، يغسل بحر الصين الجنوبي نفس فيتنام والفلبين... إذا كنت قد استقرت بالفعل في هذه المنتجعات ، فيمكنك بالفعل فهم كل مباهج الراحة على هذا البحر اللازوردي.

تقع المنتجعات الجنوبية لجزيرة هاينان في المناطق الاستوائية ، مما يسمح الباقي على الجزيرة على مدار السنة... في جنوب الجزيرة توجد مدينة سانيا مع الخلجان المجاورة: دادونغهاي ، يالونوان ، خيطانوان ؛ علاوة على ذلك ، ستركز المقالة على الباقي في هذه المنتجعات.

ما هو الجيد في الراحة في هاينان مع الأطفال

جميع الشواطئ في سانيا رملية ، كما أن مدخل البحر رملي ولطيفباستثناء عدد قليل من الفنادق في خليج دادونغهاي.

على الجزيرة مناخ رائع، مما يسمح لك بتوديع نزلات البرد المختلفة. لا عجب أن يتم استدعاء هاينان " جزيرة المعمرين».

الكل الجزيرة محاطة بالخضرة الاستوائية، مما يخلق مناخًا خاصًا فريدًا من نوعه ، ويسمح لك أيضًا بالاختباء من أشعة الشمس ، والاستمتاع فقط بالمناظر الخلابة ، على عكس مصر الجافة بأشجار النخيل المتواضعة.

تم تصميم جميع الفنادق في الجزيرة تقريبًا للعائلات التي لديها أطفال..

يأتي الناس إلى هنا للراحة مع أطفال صغار ، حتى مع أولئك الذين تقل أعمارهم عن عام.

أفضل وقت للعائلات التي لديها أطفال في الصين في جزيرة هاينان

يمكنك الاسترخاء في سانيا على مدار السنة.ولكن لا يزال الوقت الأفضل والأكثر راحة للعائلات التي لديها أطفال في هاينان هو الفترات من سبتمبر إلى ديسمبر ومن مارس إلى مايو شاملة.

بالطبع ، الراحة في هاينان رائعة في الأشهر الأخرى ، ولكن ، على سبيل المثال ، في يونيو وأغسطس يكون الجو حارًا وتكون الأمطار الاستوائية أكثر تواترًا (كما في فيتنام وتايلاند). وفي كانون الثاني (يناير) ، يمكن أن يتحول يوم أو عدة أيام إلى البرودة ، على الرغم من أن درجة الحرارة في الشتاء في هاينان تتراوح بين 24 و 28 درجة ، والمياه من 21 إلى 25 درجة. الطقس في هاينان.

أفضل الفنادق للعائلات التي لديها أطفال

أولا، أفضل منتجع للعائلات التي لديها أطفالهو خليج يالونوان. المركز الثاني مشترك بين خليج سانيافان وشبه جزيرة شنتشو.

في الصورة: عطلة عائلية في منتجع وسبا هيلتون سانيا 5 *

العطل مع الأطفال في يلونوان

للأطفال في الفندق: قائمة طعام للأطفال ونادي للأطفال.

نوصي بإجازة عائلية "السعر - الجودة"في فندق Holiday Inn Resort Sanya Bay 5 *. يحتوي الفندق على منطقة خضراء جميلة مع شاطئ جميل (عبر طريق صغير).

يوجد نادي صغير للأطفال وملعب. نوصي بحجز غرف مطلة على البحر.

في الصورة: ملعب في منتجع هوليداي إن خليج سانيا 5 *

الراحة مع الأطفال "السعر - الجودة"ممكن في فندق Howard Johonson 5 *. يقع الفندق عبر الشارع من البحر.

للأطفال: ملعب ونادي صغير ، منزلق مائي.

العطل مع الأطفال في منتجع هيتانوان

الفندق محاط بمنحدرات خضراء مورقة. العيب الوحيد للفندق هو أن الشاطئ في الفندق عبارة عن شاطئ رملي مرجاني ، ولكن يوجد مدخل خالٍ من الشعاب المرجانية.

يقدم الفندق أنشطة ترفيهية للأطفال من جميع الأعمار في CoCo Club. على أراضي 3 حمامات سباحة ، أحدها مدفأ و 3 منزلقات مائية.

المزيد من خيارات الإقامة المناسبة للميزانية للعائلات التي لديها أطفال ستعني:عدم وجود قائمة للأطفال ، طعام أكثر تواضعًا - ولكن في نفس الوقت نضمن لك عطلة رائعة في البحر.

إجازة مع الأطفال في الفيلا

إذا كنت تفضل قضاء عطلة في الفيلات ، فإننا نقترح التفكير في الفيلات في خليج يالونغوان وخليج دادونغهاي.

الصورة: خيار الإقامة في فيلا مع مسبح خاص

غذاء للأطفال في هاينان

إذا كنت تستريح مع الأطفال في الفنادق.

الفنادق لديها مجموعة واسعة من المأكولات للأطفال. طورت بعض الفنادق قائمة خاصة للأطفال ، على سبيل المثال ، The Ritz-Carlton 5 * و Marriott 5 * و Hilton و MGM Grand Sanya 5 *.

يشمل الإفطار عادة:دقيق الشوفان والبيض المخفوق والعجة والزبادي اللذيذ ومجموعة متنوعة من الخضار والفواكه والمعجنات الممتازة والعصائر الطازجة.