مجموعة الإسعافات الأولية للسائح بدون إعلانات. ما هي الأدوية التي يجب أن تأخذها معك على الطريق وفي الإجازة وفي البحر لطفل وشخص بالغ. قائمة بأدوية المسافر إلى مصر وتركيا وأوكرانيا وأوروبا ودول المنتجعات الأخرى. الأدوية الممنوع نقلها للخارج. كاكي

ماذا يجب أن يكون في مجموعة الإسعافات الأولية للسائح؟ لا يهم ما إذا كنت ستذهب إلى أوروبا المزدهرة بأدوية عالية الجودة، أو إلى آسيا، حيث يمكنك أن تواجه أمراضًا لم تسمع عنها من قبل، ويمكن أن يؤثر الطعام الحار التقليدي سلبًا على المعدة، أو إلى منتجع محلي، يجب أن تكون المجموعة الأساسية من الأدوية متاحة دائمًا. كيفية إعداد قائمة الأدوية لجميع المناسبات (للشاطئ والجبال)؟ ما ينبغي أن يكون تكوين مجموعة الإسعافات الأولية للسائح؟ دعونا نلقي نظرة على مثال مجموعة الإسعافات الأولية المناسبة للسفر في جنوب شرق آسيا وأوروبا وروسيا.

علاجات للإسهال واضطراب المعدة

يجب أن تشتمل مجموعة الإسعافات الأولية للسائح على علاج مضاد للإسهال. في تايلاند ودول آسيوية أخرى، يمكن للطعام غير المعتاد (ونتيجة لذلك مشاكل في المعدة) أن يدمر أي إجازة بشكل خطير. وبالإضافة إلى ذلك، هناك ما يسمى بـ”إسهال المسافرين”، والذي يحدث بسبب التغير الحاد في المناخ ونوعية مياه الشرب والنظام الغذائي. المعرضون للخطر هم أولئك الذين يسافرون إلى بلدان في أفريقيا وآسيا وأمريكا الجنوبية.

لعسر الهضم، يمكنك أن تأخذ معك "لوبيراميد" أو "ريفاكسيمين" أو "أزيثروميسين" أو "سيبروفلوكساسين"، ومن المستحسن شراء "ميزيم" أو "فيستال" وتعبئتها في مجموعة الإسعافات الأولية للسفر الخاصة بك، مما سيسهل العملية. التعرف على المأكولات المحلية بشكل آمن وتحسين عملية الهضم. يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية للسائح على برمنجنات البوتاسيوم، ويجب استخدام محلول ضعيف منه لشطف المعدة في حالة التسمم الغذائي. ثم تحتاج إلى تناول الكربون المنشط والفحم الأبيض والبوليفيبان والبوليفان والبوليسورب والإنتروديس والمواد الماصة المعوية المماثلة.

بالنسبة للإسهال، فإن Loperamide وSmecta فعالان، كما أن Intetrix أو Furazolidone مناسبان كأدوية مضادة للميكروبات. لاستعادة البكتيريا المعوية بعد اضطرابات الجهاز الهضمي أو تناول المضادات الحيوية واسعة الطيف، من المستحسن تناول Linex، والذي يجب أن يكون أيضًا في مجموعة الإسعافات الأولية للمسافر. من السهل أن تصاب بعدوى فيروس الروتا (الأنفلونزا المعوية) على الطريق، لذلك يُنصح بأخذ Enterofuril معك.

المسكنات

عند السفر إلى الخارج، يجب أن تأخذ مسكنات الألم معك - وهذا عنصر إلزامي في قائمة الأدوية لمجموعة الإسعافات الأولية للسائح. أي دواء تستخدمه عادة سيفي بالغرض، فمن الأفضل عدم المخاطرة بأدوية جديدة أثناء السفر، حتى لو كان لديك تأمين صحي. يمكنك أن تأخذ معك Pentalgin أو Nise أو Nurofen. مضادات التشنج، على سبيل المثال، "No-shpa" أو "Spazmalgon" لن تؤذي أيضًا في مجموعة الإسعافات الأولية.

الأدوية الخافضة للحرارة

إن المسودة الأكثر ضررًا على خلفية تغير المناخ والتأقلم والتوتر يمكن أن تسبب نزلات البرد مع ارتفاع في درجة الحرارة، خاصة لدى المسافرين الشباب. مجموعة خافضات الحرارة واسعة جدًا، وجميعها تقريبًا لها تأثير مسكن في نفس الوقت، وبعضها يعمل كمضاد للالتهابات. من المفيد بالتأكيد وضع شيء من القائمة التالية في مجموعة الإسعافات الأولية للسائح: "Nurofen"، "Analgin"، "Coldrex"، "Panadol"، "Tera Flue"، "Nise"، "Aspirin"، "Upsarin Upsa"، "كولداكت" و"سيترامون بي" و"باراسيتامول" و"ميج" ومنتجات مماثلة. إذا كان لديك أطفال يذهبون أيضًا في رحلة، فأنت بحاجة إلى الاهتمام ليس فقط بالأدوية "للبالغين"، ولكن أيضًا بالأدوية المناسبة لعمر الأطفال.

أدوية لتخفيف أعراض البرد

بالإضافة إلى الأدوية التي تخفض درجة حرارة الجسم وتخفف من الحالة العامة، يجدر شراء الأدوية التي تساعد في التخلص من السعال المزعج وسيلان الأنف المصاحب لنزلات البرد. هناك الكثير من العلاجات لنزلات البرد ويمكنك اختيار أي منها: "Rinostop"، "Nazol Advance"، "Naphthyzin"، "Pinosol"، "Nazivin". يمكنك أيضًا أن تأخذ رذاذًا للأنف بماء البحر، مما سيساعدك إذا كنت حساسًا جدًا للهواء الجاف على متن الطائرة. بالنسبة للسعال، من الملائم أكثر استخدام أقراص الاستحلاب بدلاً من الشراب السائل. عند تجميع مجموعة الإسعافات الأولية للسائح، يجب استكمال قائمة الأدوية بأدوية Septolete أو Faringosept أو Hexoral أو Loratadine أو Emser Pastillen أو الأدوية المماثلة التي ستساعد في التغلب على السعال والتهاب الحلق.

المضادات الحيوية واسعة الطيف

سيساعد أحد المضادات الحيوية واسعة النطاق على استقرار الحالة في حالة وجود مشاكل صحية أكثر خطورة من سيلان الأنف أو السعال العابر. يمكنك أن تأخذ معك، على سبيل المثال، "Sumamed"، "Hemycin" أو "Amoxicillin" الأكثر موثوقية، "Flemoxin Solutab"، "Ospamox"، "Biseptol". ينبغي تناول أموكسيسيلين ثلاث مرات في اليوم، بجرعة 500 ملغ لمدة 5-7 أيام. حزمة واحدة من 16-20 حبة تكفي لهذا الغرض. يشار إلى المدة الموصى بها لتناول المضادات الحيوية واسعة النطاق، وكذلك الجرعة، في التعليمات، ولكن يمكنك الالتزام بالمعيار العام: حتى تختفي علامات المرض ويومين أو ثلاثة أيام أخرى. بالمناسبة، يجب أن يكون لدى السياح تعليمات لجميع الأدوية.

الأدوية المضادة للحساسية (مضادات الهيستامين).

حتى لو لم تكن أنت وأفراد عائلتك عرضة لردود الفعل التحسسية ولم يسبق لك أن واجهت الحساسية من قبل، فلا يزال الأمر يستحق إضافة مضاد للهستامين واحد إلى قائمة الأدوية الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية للسائح. يعد هذا مهمًا بشكل خاص إذا كنت مسافرًا إلى بلدان أو منتجعات غريبة لم تزرها من قبل. بعد كل شيء، من المستحيل التنبؤ بالضبط بكيفية تفاعل الجسم مع الأطعمة أو النباتات الجديدة.

بالنسبة للحساسية، يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية للسائح على لوراتادين (محلي، أرخص) أو كلاريتين (مستورد، أغلى ثمناً). تحتاج إلى تناول قرص واحد مرة واحدة يوميًا.

إذا كنت تعاني من الحساسية، تناول الأدوية المثبتة أو تلك التي وصفها لك طبيبك. يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك التصدير إلى الخارج إلا إذا كان لديك وصفة طبية موقعة من طبيب ومختومة من مؤسسة طبية. يجب أن يشير النموذج أيضًا إلى الجرعة ومدة الإعطاء واسم المادة الفعالة باللغة اللاتينية. يمكنك أن تأخذ معك الوصفة باللغة الروسية، وفي معظم الحالات لا ينبغي أن تكون هناك مشاكل. إذا كنت في شك، اطلب من الطبيب أن يكتب تعليقًا حول تناول الدواء واسمك باللغة الإنجليزية.

الوسائل والمواد المستخدمة في الإصابات

في العسل في مجموعة الإسعافات الأولية للسياح، تأكد من تضمين مطهر ومرهم لشفاء الجروح. تحتاج إلى اليود (ويفضل أن يكون على شكل قلم فلوماستر) لعلاج الجروح الصغيرة، أو البيروكسيد أو الكلورهيكسيدين (مثل بيروكسيد الهيدروجين، لكنه لا يسبب اللسع، وهو أمر مهم للمسافرين مع الأطفال) لتطهير وغسل الجروح المفتوحة ، وضمادة. في حالة الالتواء أو الخلع، تحتاج إلى إضافة عنصر مثل ضمادة مرنة إلى قائمة الأدوية. لا تنس أبدًا أن تأخذ معك مجموعة الإسعافات الأولية للسائح أثناء رحلتك. يمكن استكمال قائمة الأدوية المذكورة أعلاه بما يلي: Ebermin أو Boro Plus (مراهم علاجية). كما أن "المنقذ" المعتاد سيفي بالغرض، على الرغم من ظهور وسائل أكثر فعالية مؤخرًا.

أدوية لدوار الحركة

بالنسبة للغثيان ودوار الحركة، يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية للسائح على Dramina أو Bonin أو Quinedril أو Phenibut أو Vertigohel أو Avia-Sea. إذا كانت الحبوب الأخرى تساعدك، فتناولها، لأنه في الأمور الصحية، كل شيء فردي بحت. يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد فينيبوت وفيرتيجوهيل، ويمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين كويندريل. يمكن إعطاء أقراص "Avia-Sea" والزنجبيل للأطفال في أي عمر. حبيبات الزنجبيل ومسحوق جذر الزنجبيل المبشور و Avia-Sea و Cocculus ستساعد النساء الحوامل على التغلب على دوار البحر.

إذا كنت تصاب بدوار الحركة في كثير من الأحيان أثناء النقل، فأنت بحاجة إلى اتباع العديد من قواعد الوقاية قبل السفر:

1. لا تأكل الأطعمة الدهنية جدا. تحتاج إلى تناول شيء خفيف، لكن لا يمكنك الاستمرار على معدة فارغة.
2. اختيار المقعد المناسب في وسائل النقل. على سبيل المثال، في الجزء الخلفي من الحافلة، عادة ما تصاب بدوار الحركة أكثر.
3. لا تشرب الكحول قبل أو أثناء الرحلة. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي تناول أي حبوب مضادة لدوار الحركة مع الكحول.
4. احتفظ بزجاجة صغيرة من الماء البارد ومادة حامضة، مثل بضع شرائح من الليمون، في متناول اليد.

علاجات لحروق الشمس والاسمرار

التوجه إلى البلدان الساخنة؟ في هذه الحالة، يجب أن تشتمل مجموعة الإسعافات الأولية للسائح على منتجات واقية من الشمس ومنتجات مضادة لحروق الشمس. يعد هذا أيضًا أمرًا ضروريًا لأولئك الذين يخططون لقضاء الكثير من الوقت في الشمس، على سبيل المثال، في نزهة حتى في خطوط العرض الوسطى. من الأفضل شراء منتجات حروق الشمس والدباغة مقدمًا، حيث يمكن تضخيم تكلفتها بشكل كبير في مدن المنتجعات. بالنسبة لأولئك ذوي البشرة الفاتحة، يعتبر Bepanten رائعًا، لأنه يشفي الحروق بشكل فعال ويحفز تجديد البشرة - وهو أمر لا بد منه لأولئك الذين يتوجهون إلى تايلاند. أكمل قائمة الأدوية الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية للسائح باستخدام "البانثينول". إذا كنت عرضة لتكوين البقع العمرية، فإن Neotone radiance SPF50+ مناسب. لحماية شفتيك، يمكنك وضع أي أحمر شفاه صحي يحمل علامة SPF على العبوة.

أدوية لدغات الثعابين والحشرات

بالنسبة لأولئك الذين يسافرون إلى البلدان الاستوائية، من المهم جدًا أن يكون لديهم في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بهم علاجات ضد لدغات الحشرات والثعابين الخطرة. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين لديهم حساسية لدغات. من الضروري أيضًا الاهتمام بتوافر مجموعة متنوعة من المواد الطاردة للحشرات - العوامل المضادة للبعوض. على سبيل المثال، يمكنك شراء Fenistil الذي يخفف الحكة والألم بعد لدغات الحشرات، أو ألواح Moskitol.

عند لسعة النحل والحشرات السامة الأخرى، يجب عليك أولاً وضع لسان الحمل على مكان اللدغة (النبات يمتص السم)، ثم نقع فاليدول في الماء. يُنصح أيضًا بوضع شيء بارد على مكان اللدغة لإبطاء انتشار السم في جميع أنحاء الجسم. وينصح بشرب الشاي الساخن أو القهوة لرفع ضغط الدم، بالإضافة إلى الدواء الذي تستخدمه عادة لعلاج الحساسية. في حالة الصدمة أو رد الفعل الشديد أو اللدغات المتعددة، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

بالنسبة للدغات الثعابين السطحية، اغسل المنطقة المصابة بالماء وحاول امتصاص السم. هذا الأخير ينطبق فقط خلال أول 10-15 دقيقة بعد اللدغة وإذا لم يكن لديك جروح في فمك يمكن من خلالها أن يدخل السم إلى الجسم مرة أخرى. لا ينبغي تحريك الطرف الذي عضته الثعبان، لأن ذلك قد يزيد من سرعة انتشار السم في جميع أنحاء الجسم. يجب تبريد مكان اللدغة، وشرب الكثير من الماء (قد تكون الأدوية المدرة للبول مفيدة أيضًا)، ويجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور.

عند لدغات الثعابين (الكوبرا أو ثعابين البحر والأنواع الأخرى)، تحتاج الضحية إلى الخضوع للتنفس الاصطناعي. ثم يجب عليك وضع العاصبة لمدة 30 دقيقة، ثم أخذ استراحة لمدة 5 دقائق، ثم وضع العاصبة مرة أخرى لمدة 30 دقيقة. لا تضع عاصبة على لدغات الأفعى، لأن هذا يمكن أن يسبب نخر الطرف. يحتاج الضحية إلى إعطاء أدوية الكورتيكوستيرويد وحمض الأسكوربيك عن طريق الوريد أو في العضل (يمكن تناوله عن طريق الفم). لا يمكن شراء أدوية الكورتيكوستيرويد من الصيدليات، لكن الأطباء يتوفرون عليها، لذا يجب عليك طلب المساعدة الطبية بشكل عاجل.

مثال على مجموعة الإسعافات الأولية لشخص بالغ لمدة 2-3 أسابيع

يجب أن تشتمل مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية لشخص واحد لمدة 2-3 أسابيع من عطلة مريحة على الأدوية التالية:

1. مسكن للألم وخافض للحرارة "نوروفين"، تناول قرص واحد بعد الأكل 3-4 مرات يوميا. المعادل المحلي (للمسافرين ذوي الميزانية المحدودة): ايبوبروفين.
2. "لا-شبا." تناول قرصًا أو قرصين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. التناظرية: "دروتافيرين".
3. مادة ماصة تستخدم في حالات التسمم الغذائي "Polysort MP". قم بإذابة ملعقة كبيرة في 100-150 مل من الماء، ولا يمكن تناوله جافًا. التناظرية: الكربون المنشط.
4. علاج إنزيمي يساعد في علاج الانتفاخ وثقل المعدة والإفراط في تناول الطعام "مزيم". تناول قرصًا أو قرصين قبل الوجبات، ويمكنك تناول قرص إلى أربعة أقراص إضافية أثناء الوجبات. التناظرية: "البنكرياتين".
5. "سيروكال" للقيء. تناول قرصًا واحدًا قبل 30 دقيقة من تناول الوجبات. التناظرية: "ميتوكلوبراميد".
6. "إيموديوم" للإسهال. قرصين، ثم قرص آخر بعد كل هجمة. التناظرية: "لوبيراميد".
7. الكلورهيكسيدين والضمادات والرقعة.
8. "Septolete" لالتهاب الحلق.
9. كلاريتين للحساسية. أخذ قرص واحد مرة واحدة في اليوم. التناظرية: لوراتادين.

كيفية تجميع مجموعة الإسعافات الأولية للسفر بشكل صحيح

قد يكون من الصعب جدًا تجهيز مجموعة أدوات الإسعافات الأولية بشكل صحيح أثناء الرحلة. إن تذكير السائح سيساعد على عدم نسيان النقاط المهمة التي يمكن تفويتها بسبب الشكوك حول مدى استصواب دواء معين:

1. أولاً، ضع جميع الأدوية التي تتناولها بانتظام في خزانة الأدوية الخاصة بك.
2. خذ معك فقط تلك الأدوية التي تعرف كيفية استخدامها والتي ليس لديك موانع لها.
3. يرجى تضمين جميع التعليمات. لتوفير المساحة، يمكنك حفظ التعليمات الكاملة على هاتفك الذكي (في التخزين السحابي، على سبيل المثال، أو على بطاقة الذاكرة)، ووضع شروحات مختصرة عن الأدوية وأنظمة الجرعات في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك.
4. تأكد من عدم انتهاء صلاحية الأدوية الخاصة بك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تأخذها من خزانة الأدوية المنزلية، حيث يمكن أن يتراكم الغبار على الأدوية لسنوات.
5. أعد قراءة شروط التخزين. تأكد من أن الأدوية لا تفسد أثناء النقل. على سبيل المثال، سوف تذوب الشموع عند درجات حرارة أعلى من +25.
6. استبدل الأدوية السائلة بالمساحيق والأقراص، التي تزن أقل ولن تنسكب على كل شيء. إذا كان الدواء بحاجة إلى وضعه في خزانة الأدوية بشكل سائل، فامنح الأفضلية للزجاجات البلاستيكية.
7. بدلًا من البثور المفتوحة، ضع بثورًا كاملة. لتجنب أسئلة موظفي الجمارك وعدم نسيان أنك تأخذها معك، يجب أن يكون اسم الأقراص وتاريخ انتهاء الصلاحية مقروءين بوضوح على اللويحة.
8. يمكنك التخلص من العبوات الكرتونية لتوفير المساحة، لكن تذكر أن جميع الأدوية يجب أن تكون واضحة المعالم.
9. تناول الأدوية الموصوفة طبيًا مع لوازم إضافية. وتسمح الدول الأخرى عادة باستيراد مثل هذه الأدوية بإمدادات تكفي لمدة ثلاثة أشهر.

قم أيضًا بتضمين الوصفات الطبية ومذكرة الطبيب مع الأدوية الموصوفة لك.

عند الذهاب في رحلة، من المفيد أن تأخذ معك ليس فقط مزاج جيد ومفتاح. سيكون من الحكمة تجهيز مجموعة الإسعافات الأولية للسفر الخاصة بك بما لا يقل عن 4 أدوية يمكن أن تنقذ إجازتك، أو حتى حياتك.

تختلف مجموعة الإسعافات الأولية للتخييم عن تلك الموجودة في المنزل، لأن ظروف السفر تختلف عن ظروف الأريكة المنزلية. على سبيل المثال، يتميز الاستراحة على الماء بنقع الجلد، مما يقلل بشكل كبير من خصائصه الوقائية وقوته بشكل عام. الجلد المنقوع أسهل في الإصابة، ولهذا السبب من المرجح أن تحتاج إلى استخدامه إيروكسولايزيد بمقدار أمر من حيث الحجم: فهو سيساعد على شفاء الساقين المقطوعة بالقذائف أو النسيج الرطب الممزق عند رفع الشراع بسرعة ودون مضاعفات. في الوقت نفسه، فإن المضاد الحيوي الموجود فيه سيحمي الجرح بشكل موثوق من العدوى الخارجية غير المعتادة للجسم.

لا تتمتع كل رحلة بإمكانية الوصول إلى الرعاية الطبية المؤهلة، وإذا تحدثنا عن بعض مناطق آسيا وإفريقيا، فإن الظروف غير الصحية في العديد من المستشفيات المحلية تجعل الأوروبيين يهربون ببساطة في حالة رعب.

بالإضافة إلى ذلك، في الخارج، ليس من الواضح دائمًا كيفية استخدام التأمين الطبي المتاح، وقد يتداخل حاجز اللغة مع ذلك. لذلك، من المفيد جدًا أن يكون معك على الأقل عدد قليل من الأدوية عند السفر والتي ستنقذك من المشاكل الصحية البسيطة، والتي إذا تركت دون علاج، يمكن أن تدمر إجازتك أو ما هو أسوأ.

والمثال الثاني لمثل هذا الدواء هو مضاد حيوي زيثروماكس. هذا هو جيل جديد من المضادات الحيوية مع مجموعة واسعة من العمل. نظرًا لامتلاكه سمية منخفضة بشكل استثنائي، فهو قادر على قتل قائمة كبيرة من الالتهابات المحلية التي تعتبر غير عادية بالنسبة لجهاز المناعة لدى الزائر. بما في ذلك تلك التي تسبب الأمراض المنقولة جنسيا. ليست كل "هدية" تحضرها معك من الإجازة ستسعد أحبائك عند عودتك، لذلك إذا استيقظت في صباح يوم ثمل بين أحضان جمال مجهول، فكر في Zithromax. مع الالتهابات المعوية، فإن Zithromax لا يرحم، حتى (لا سمح الله!) مع Pseudomonas aeruginosa، الذي يحب العيش في المستشفيات والمطاعم الآسيوية.

الدواء الثالث هو الأسطوري ديبريداتي في كبسولات. هذه أداة موثوقة، مثل بندقية كلاشينكوف، للقضاء بسرعة على مشاكل الأمعاء. كما لو كان يمتلك ذكاءً، فإن ديبريدات "يفهم" المشكلة المعوية ويهيئ الجسم للقضاء عليها. ففعلها ليس هو نفسه في جميع حالات الاستقبال، بل هو فكري. مناسبة لهذه المناسبة بالذات. إنه لأمر مدهش ببساطة كيف يمكن إنشاء مثل هذا الدواء الذكي بالفعل في منتصف الستينيات من القرن الماضي. لو كانت جميع الأدوية ذكية وغير ضارة إلى هذا الحد، لكانت البشرية قد حققت الخلود بالفعل.

مسكنات الألم قد تكون المنقذ الرابع فولتارينأقراص أو لحظة. أقراص فولتارين لها تأثير ثلاثي طويل الأمد: فهي تقضي على الألم وتزيل التفاعلات الالتهابية وتطبيع درجة حرارة الجسم (المحلية والعامة). تحتوي أقراص Moment أيضًا على تأثيرات مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للالتهابات.

وبالتالي، في رأينا، فإن الحد الأدنى لمجموعة الأدوية المطلوبة للسائح، والتي يمكن وضعها بسهولة في جيب حقيبة الظهر، تبدو كما يلي: إيروكسول، زيثروماكس، ديبريدات و فولتارين أو لحظة.

بالطبع، إذا كان أحد المسافرين عرضة لنوع ما من المرض أو يتناول بالفعل حبوب منع الحمل، فيجب توسيع القائمة. وينطبق الشيء نفسه على حالة الرحلة إلى منطقة خطرة بالنسبة للملاريا: ففي هذا العام، سيصاب كل عاشر سكان الأرض بالملاريا. وسوف ينقذك من هذه المحنة أفضل للجميع. وإذا كنت تسير في جولة متطرفة مع وجود خطر كبير للإصابة، فإن الأمر يستحق أخذ أمبولات معك. سيساعدك تناوله على إيقاف النزيف بسرعة إذا لم يكن القدر في صالحك هذه المرة. لقد أنقذ هذا الفيتامين K بالفعل عددًا لا يحصى من الأرواح.

ولكن هذا هو تكوين مجموعة الإسعافات الأولية للبقاء على قيد الحياة، إذا جاز التعبير. إذا كنت تفكر في الراحة، فيمكن توسيع القائمة لتشمل تلك المذكورة أدناه. للتأكد من أن المرض المفاجئ أو أعراض التأقلم لا تفسد عطلتك، قمنا باختيار أدوية من أوروبا من شأنها أن تساعد بشكل فعال في علاج مجموعة واسعة من الأمراض. لذلك، اختر حسب المهام التي تواجهها والمواقف المحتملة.

مجموعة الإسعافات الأولية السياحية: قائمة بـ 12 دواء

№	العقار	منطقة التطبيق
1	إيروكسول	الاستعدادات للاستخدام الخارجي (المراهم) مع تطهير الجروح والتئام الجروح وتأثيرات مضادة للميكروبات
2	زيثروماكس	مضاد حيوي قوي للعلاج السريع عدوى بكتيرية.بالكفاءةجرعة واحدة من زيثروماكس تعادل 7 جرعات من التتراسيكلين
3	كيس فيروكسان	الطب العالمي المضاد للفيروسات والمناعة
4	فيكس سينكس	رذاذ لسيلان الأنف
5	تاكيبيرين 1000 ملغ	دواء مضاد للالتهابات وخافض للحرارة مع تأثير مسكن معتدل
6	أقراص فولتارين	مسكن للآلام طويل المفعول
7	لحظة	مسكن للألم
8	مستحلب فولتارين	يخفف من حالة الأضرار الميكانيكية والالتواء والكدمات وإصابات الجهاز العضلي الهيكلي.
9	كبسولات ديبريديت	دواء للقضاء على التشنجات واستعادة حركية الجهاز الهضمي
10	فلوريتريكس	بروبيوتيك مع العصيات اللبنية الحية لاستعادة البكتيريا المعوية
11	كورتيم	دواء مضاد للملاريا
12	اختبار الملاريا	مجموعة خاصة لتحديد وجود بلازموديوم الملاريا في الدم.

إذا كان لديك مثل هذه الأدوية الأوروبية في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بالسفر، فيمكنك التأكد من أن لديك حماية موثوقة ضد الأمراض الأكثر شيوعًا التي تنشأ عادةً أثناء السفر. علاوة على ذلك، عند زيارة البلدان الغريبة، ليس من الممكن دائمًا الحصول على رعاية طبية مؤهلة في الوقت المناسب.

ويرد أدناه وصف أكثر تفصيلاً للأدوية والأنظمة النموذجية لاستخدامها.

№	العقار	وصف موجز ومخطط التطبيق*
1	إيروكسول	مرهم فريد من نوعه يساعد على تطهير الجروح من الكتل النخرية وتسريع تكوين الظهارة وشفاء الضرر. كما أن لها تأثير مضاد للميكروبات. ضع طبقة رقيقة 1-2 مرات في اليوم.
1 أ		مجموعة متنوعة من إيروكسول لمرضى السكري. يتم استخدامه بنفس الطريقة.
2	زيثروماكس	دواء مضاد للبكتيريا يجعلك تشعر بالتحسن بالفعل في اليوم الأول من الاستخدام. له دورة علاجية قصيرة وسهل الاستخدام - عادة قرص واحد يوميًا لمدة 3 أيام.
3	كيس فيروكسان	دواء مضاد للفيروسات ومنبه للمناعة فعال بكميات كبيرة اصابات فيروسية. ولذلك، ليست هناك حاجة لإنشاء تشخيص دقيق. استخدم كيسًا واحدًا كل 6-8 ساعات.
4	فيكس سينكس	رذاذ للبالغين مع تأثير مضيق للأوعية سريع. لن تدع فيكس سيلان الأنف يفسد عطلتك. ضع 1-2 بخة في كل فتحة أنف كل 6-8 ساعات.
5	تاتشيبرين 1000 جم	أقراص ذات تأثيرات مسكنة وخافضة للحرارة ومضادة للالتهابات ومعتدلة. يستخدم لعلاج أعراض أي أمراض معدية. لديهم تأثير سلبي ضئيل على الغشاء المخاطي في المعدة. استخدم قرصًا واحدًا حتى 3 مرات يوميًا بفاصل 8 ساعات.
6	أقراص فولتارين	مسكن للآلام طويل الأمد. لعلاج الألم من أي أصل، تناول قرصًا واحدًا مرة واحدة يوميًا.
7	لحظة	مسكن للألم يعتمد على الإيبوبروفين. تناول قرصًا واحدًا لا يزيد عن 6 مرات يوميًا (الأطفال من عمر 6 إلى 12 عامًا - لا يزيد عن 4 مرات يوميًا).
8	مستحلب فولتارين	علاج خارجي يستخدم لتلف الأنسجة الميكانيكية والالتواء والكدمات وإصابات الجهاز العضلي الهيكلي. يزيل الألم والتورم والالتهابات. تنطبق على المنطقة المصابة من الجسم 3-4 مرات في اليوم.
9	كبسولات ديبريديت	دواء "ذكي" لاستعادة حركية الجهاز الهضمي. إذا كان التمعج ضعيفا، فإنه يحفز المعدة والأمعاء. للتشنجات، له تأثير مريح. يزيل آلام المعدة وعلى طول الأمعاء وكذلك الغثيان والقيء ومشاكل البراز وتكوين الغازات المفرطة. استخدم كبسولة واحدة 3-4 مرات في اليوم.
10	فلوريتريكس	> التحول إلى الأطعمة غير المعتادة يمكن أن يؤدي إلى "إسهال المسافرين". ويرجع ذلك إلى تناول بكتيريا غير معروفة لجسمك من الطعام أو الماء، وهي ليست مسببة للأمراض ولا تسبب مشاكل في البراز بين السكان المحليين. يساعد Floretrix على استعادة البكتيريا الطبيعية والقضاء على الإسهال. تناول 1-2 كيس يوميًا، ثم قم بإذابة المسحوق فيه ليست ساخنةيشرب
11	كورتيم	دواء لا غنى عنه إذا كنت ستزور بلدًا يوجد فيه خطر الإصابة بالملاريا. يعتبر عقار كورتيم علاجًا موثوقًا للملاريا خلال 3 أيام. من الأفضل تناول الدواء مع الحليب. تعتمد جرعة الدواء على وزن الجسم:
		الوزن، كجم	مخطط الاستقبال	مدة العلاج
		من 5 إلى 15	1 طاولة لكل منهما في الصباح وفي المساء	خلال 3 ايام
		من 15 إلى 25	2 طاولات لكل منهما في الصباح وفي المساء
		من 25 إلى 35	3 طاولات لكل منهما في الصباح وفي المساء
		أكثر من 35	4 أقراص لكل منهما في الصباح وفي المساء
12	اختبار الملاريا	معمل صغير في الميدان. يسمح بالتشخيص الدقيق وفي الوقت المناسب للملاريا من أجل اتخاذ قرار بشأن بدء العلاج. يمكن أن ينقذ حياتك في البلدان الغريبة ذات المستوى المنخفض من التطور الطبي.

*على سبيل المثال، تمت الإشارة فقط إلى بعض أنظمة تعاطي المخدرات. لتحديد مسار العلاج، اقرأ التعليمات واستشر طبيبك.

بوجود الأدوية المدرجة في مجموعة الإسعافات الأولية للسفر، لن تضطر في كثير من الحالات إلى القلق بشأن توفر الرعاية الطبية عند زيارة أي بلد. هذا هو هامش الأمان الخاص بك. بعد كل شيء، سيكون لديك عيادة أوروبية كاملة معك في رحلتك، في شكل أدوية موثوقة يمكنك من خلالها استعادة صحتك بسرعة. ستساعدك الأدوية الأوروبية على الحصول على المشاعر الإيجابية فقط من رحلتك والعودة إلى المنزل وأنت تشعر بالارتياح.

التخطيط لرحلة؟ اعتني بكل الأشياء الصغيرة التي قد تكون مطلوبة على الفور. تعد مجموعة الإسعافات الأولية للسائح عنصرًا إلزاميًا في الإجازة، وعند السفر إلى الخارج يجب أن تكون مجهزة بطريقة خاصة، وهو ما سنفعله الآن.

لا أحد يريد أن يمرض أثناء إجازته، ولكن أي شيء يمكن أن يحدث. لذلك، حاولي تناول كافة الأدوية اللازمة حتى لا تفاجئك المشاكل. للسفر في البحر أو في الخارج، ستكون قائمة الأدوية على النحو التالي.

قائمة الأدوية لمجموعة الإسعافات الأولية للسائح

1. حبوب لدوار الحركة(إيرون، بونين، الهواء والبحري، وما إلى ذلك).

2. خافضات الحرارة ومسكنات الألممرافق. للبالغين يمكنك تناول نوروفين أو باراسيتامول، تيمبالجين، للأطفال - بانادول، نوروفين في شراب أو أقراص. والأفضل عدم تناول الشموع لأنه يمكن تخزينها عند درجة حرارة لا تزيد عن 20 درجة. يمكن إجراء استثناء إذا كانت رحلتك إلى الخارج تتم خلال موسم البرد.

• لا تفوت:

3. مضادات التشنجيجب أن تدرج في القائمة (no-shpa).

4. الأدوية التي قد تكون ضرورية في حالة التسمم أثناء الإجازة. أولا وقبل كل هذا المواد الماصة(الفحم الأبيض، سوربكس، إنتيروسجيل، سميكتا)، والتي تسمح لك بإزالة السموم من الجسم. تناول الأدوية التي تساعد على منع الجفاف (Orsol، Rehydron) - يجب تناولها إذا كان لديك براز رخو أو قيء. ومن الجدير أيضًا وضع الأدوية المعوية المضادة للميكروبات (باكتيسوبتيل، نيفوروكسازيد)، والإنزيمات (ميزيم فورت، فيستال) والبروبيوتيك (لينكس، بيفيفورم) في مجموعة الإسعافات الأولية للمسافر.

5. علاجات المعدة(phosphalugel، almagel، maalox) - قد يحتاجها السائح في إجازة عند تذوق أطباق غير عادية أو يحتمل أن تكون خطرة.

6. الأدوية المضادة للحساسية(تافيجيل، سوبراستين).

7. الأدوية المضادة للفيروسات(أربيدول، جروبرينوسين، سيكلوفيرون)، مساحيق باردة (فيرفيكس، ثيرافلو)، أقراص للمص للحلق (ستريبسلز، فالمينت)، مضادات السعال وقطرات للأنف. في بعض الأحيان، لا يمكنك الاستغناء عنها، لأنه من السهل جدًا أن تصاب بنزلة برد على الطريق.

8. مضادات حيويةتحتاج إلى وضعها في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك قبل رحلتك، حيث يتم وصفها في الخارج من قبل الطبيب فقط، ولن تتمكن من شرائها بدون وصفة طبية. أعط الأفضلية للأدوية التي تناولتها بالفعل لمنع احتمال حدوث رد فعل تحسسي. على سبيل المثال، يمكنك تناول أزيثروميسين أو سوماميد - مسار العلاج بمثل هذا المضاد الحيوي هو 3 أيام، ويتم تناوله مرة واحدة في اليوم.

• يمكن أن يكون مفيدا:

9. المطهرات(اليود، بيروكسيد الهيدروجين) والضمادات (مناديل معقمة، صوف قطني، ضمادة، رقعة مبيد للجراثيم).

10. المراهم المسكنة للألم(indovazin، "المنقذ") - عند السفر، لا أحد في مأمن من الإصابات - الكدمات والالتواء والخلع.

11. إذا سافرت في الصيف أو ذهبت في إجازة إلى بلدان حارة، حتى لا تفسد إجازتك في اليوم الأول، فلا تنسى واقيات الشمس– الرغاوي والكريمات بدرجات متفاوتة من الحماية. علاج ممتاز لحروق الشمس هو رذاذ البانثينول، وهو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه في مجموعة الإسعافات الأولية عند السفر إلى البحر. كما أنه مفيد لعلاج الجلد المصاب بالاحتكاك والطفح الجلدي التحسسي والخدوش والجروح.

12. قطرات الأذن والعين. الخيار الجيد هو Sofradex - قطرات ذات تأثير مضاد للميكروبات للأذنين والعينين.

13. مقياس حرارة رقمى. لا يجب أن تأخذ مقياس حرارة زئبقيًا، لأنه يمكن أن ينكسر بسهولة على الطريق، كما أن تبخر الزئبق شديد السمية.

14. خذ بعين الاعتبار حقيقة أنه في الإجازة، مع تغير المناخ، تزداد احتمالية تفاقم الأمراض المزمنة. عند تعبئة مجموعة أدوات الإسعافات الأولية في البحر، خذ أثناء رحلتك إلى الخارج الأدوية التي تتناولها لهذه الأمراض، بالإضافة إلى أدوية الطوارئ. قم بتضمين القائمة فقط تلك الأدوية الأفضل بالنسبة لك.

عند تعبئة مجموعة أدوات الإسعافات الأولية لرحلة إلى الخارج، لا تنس أن التشريعات الجمركية تحظر على السائحين تصدير بعض الأدوية إلى الخارج. إذا كنت تتناول أي دواء يحتوي على مواد مخدرة أو مؤثرات عقلية، فلا تنس ملء البيان الجمركي وتأكيد ضرورة استخدامه بشهادة طبيب أو وصفة طبية أو خلاصة التاريخ الطبي. لمعرفة ما إذا كان من الممكن استيراد الأدوية إلى دولة معينة، احصل على استشارة أولية حول هذا الأمر في قنصليتها.

• اقرأ أيضا:

عند تجهيز حقيبة الإسعافات الأولية للسفر إلى الخارج، اتبع النصائح التالية:

• خذ معك في إجازة فقط الأدوية التي تم اختبارها جيدًا والتي لا شك فيها؛
• قبل السفر، تحقق من تاريخ انتهاء صلاحية جميع الأدوية؛
• لا يجوز تناول الأدوية بدون تغليف لأن ذلك ممكن
• عدم التعرف على الدواء الذي تحتاج إلى تناوله؛
• اتبع الجرعة واقرأ التعليمات قبل تناول الأقراص؛
• إذا كان لديك مرض مزمن، قم بتضمين الأدوية التي تتناولها بانتظام في قائمة مجموعة الإسعافات الأولية للمسافر؛
• يُنصح باستشارة الطبيب قبل الذهاب في إجازة.

بالطبع، إنه أمر جيد جدًا إذا لم تكن بحاجة إلى محتويات مجموعة الإسعافات الأولية للسائح في رحلتك إلى البحر أو في الخارج. لكن معها ستكون إجازتك أكثر أمانًا وهدوءًا.

تعد مجموعة الإسعافات الأولية عنصرًا ضروريًا في قائمة تعبئة أي سائح. وفي الرحلات السياحية الطويلة يوجد أيضًا موقع ميداني منفصل للمسعف. كقاعدة عامة، هذا هو قائد المجموعة. وتتمثل مهمته في التعرف على المرض وعلاجه بالأدوية المتاحة، أو منع تطور المرض، أو تزويد الضحية برعاية طبية مؤهلة إذا كانت الحالة عاجلة حقا. ماذا يجب أن يكون في مجموعة الإسعافات الأولية: عامة (لالمجموعة السياحية بأكملها) وفردية؟ كيفية تعبئة الأدوية والضمادات؟ ما مقدار الدواء الذي يجب أن أتناوله؟

الحزمة الطبية الفردية

عادة ما تكون مجموعة الإسعافات الأولية الرئيسية موجودة مع قائد المجموعة الرياضية أو الطبيب، ولكن يجب أن يكون لدى كل سائح أيضًا حزمة طبية فردية معه. إن وجود مجموعة إسعافات أولية فردية للجميع سيجعل الحياة أسهل بكثير لجميع المشاركين في الرحلة، ولن تؤذي الضمادة الإضافية أبدًا. وبما أن المسعف المسافر لديه المجموعة الأساسية من الإمدادات والأدوات الطبية، فإن مهمة السائح هي إعداد مجموعة صغيرة من الإسعافات الأولية للإصابات البسيطة والأمراض البسيطة.

عادةً ما يكون تكوين مجموعة الإسعافات الأولية الفردية للتنزه على النحو التالي:

1. رقعة. ستحتاج إلى 20 طبقًا على الأقل أو لفة واحدة بقاعدة من القماش.
2. الضمادة: مجموعة تضميد فردية معقمة وغير معقمة (قطعة واحدة).
3. ضمادة مرنة (1 قطعة).
4. بيروكسيد الهيدروجين واليود (من الأفضل الاختيار في عبوات بلاستيكية أو على شكل قلم فلوماستر).
5. دواء لنزلات البرد ("Grippostad S"، "TeraFlu"، "Aflubin"، إلخ).
6. الكربون المنشط (لاستخدامين بمعدل قرص واحد لكل 1 كجم من الوزن).
7. دواء مسكن وخافض للحرارة، علاج للصداع ("سيترامون").
8. كريم واقي من الشمس للمشي لمسافات طويلة في الشمس، وأقراص ضد داء "البحر" أو "الجبل" للرحلات إلى الماء وإلى الجبال، على التوالي.
9. الأدوية التي تحتاجها شخصياً (الأدوية التي يصفها الطبيب).

إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو تعرف أي خصوصيات في جسمك، فقد تحتاج بالإضافة إلى ذلك إلى أدوية أخرى (النقطة 9). قد تشمل هذه الوسائل ما يلي:

• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• جهاز الاستنشاق للربو القصبي.
• منتجات النظافة للنساء؛
• أدوية لآلام المعدة.
• أدوية الحساسية.

مجموعة الإسعافات الأولية الصغيرة للسفر

في الرحلات القصيرة بالقرب من المناطق المأهولة حيث يمكن توفير الرعاية الطبية المؤهلة، يمكنك أن تأخذ مجموعة صغيرة من الإسعافات الأولية. وتقتصر قائمة الوسائل والمواد التي ينبغي أن يدخل في تركيبها في مثل هذه الحالات على الأدوية المخصصة لتقديم الرعاية الطبية البسيطة:

1. الضمادة: معقمة وغير معقمة (قطعة واحدة تكفي لمجموعة مكونة من 10 أشخاص).
2. ضمادة مرنة (2 قطعة).
3. عاصبة.
4. بيروكسيد الهيدروجين واليود.
5. برمنجنات البوتاسيوم (يمكن رمي بضع حبات من برمنجنات البوتاسيوم في الماء المغلي من مصدر مفتوح، وسوف تصبح المياه صالحة للاستهلاك).
6. "البوسيد" - قطرات لعلاج التهاب الملتحمة، والتي لها تأثير مبيد للجراثيم وضوحا، ويمكن استخدامها أيضا لعلاج سيلان الأنف. الدواء غير ضار عند استخدامه من قبل النساء الحوامل والمرضعات، وكذلك الأطفال حديثي الولادة. التناظرية - سلفاسيل الصوديوم.
7. "بانثينول" (علاج للحروق).
8. "فاليدول" (لآلام القلب والإجهاد).
9. الأمونيا (الأمونيا) هي علاج طارئ للإغماء.
10. مسكن للآلام واسع الطيف.
11. "سيترامون" (علاج للصداع).
12. "فينكارول" (دواء للحساسية والأمراض الجلدية التحسسية).
13. "No-spa" (مضاد للتشنج واسع النطاق).
14. "Bellalgin" (يستخدم كجزء من علاج أعراض حرقة المعدة والمغص المعوي وآلام البطن).
15. مقص.
16. صوف القطن في الكحول. في وعاء صغير مغلق بإحكام، تحتاج إلى وضع 20-30 قطعة من الصوف القطني وملئه بالكحول حتى يصبح رطبًا جدًا. سيكون من السهل فصل القطع عن بعضها البعض عند الحاجة.

طقم الطوارئ

تم تصميم مجموعة أدوات الإسعافات الأولية المنفصلة أثناء التنزه لتوفير الرعاية الطارئة، لذا يجب أن يكون الوصول إلى هذه الحزمة من الأدوية والإمدادات سهلاً قدر الإمكان. للتنزه (15 شخصًا لمدة أسبوعين) في الموسم الدافئ بالقرب من المناطق المأهولة بالسكان، تحتاج إلى الاستعداد:

1. "فاليدول" (10 أقراص على الأقل).
2. "النتروجليسرين" (عبوة واحدة) هو موسع للأوعية يستخدم لتخفيف نوبات الذبحة الصدرية، ويستخدم في علاج النوبات القلبية الحادة والفشل والوذمة الرئوية.
3. الأمونيا (زجاجة واحدة في عبوة بلاستيكية).
4. "بونين" (عبوة واحدة) هو دواء يستخدم لعلاج أعراض دوار البحر ودوار الحركة والغثيان والقيء والدوار.
5. الضمادات: معقمة وغير معقمة (قطعة واحدة لكل منهما).
6. مناديل معقمة (عبوة واحدة).
7. عاصبة (1-2 قطعة).
8. رقعة مضادة للبكتيريا (60 شريطًا + 1 لفة).
9. بيروكسيد الهيدروجين (زجاجة بلاستيكية واحدة).
10. اليود (زجاجة بلاستيكية واحدة). من الأفضل ترك اليود في قلم رصاص لمجموعة الإسعافات الأولية الفردية - مثل هذا المنتج غير معقم بعد الاستخدام الأول.

قد تشتمل مجموعة الإسعافات الأولية على أدوية أخرى، وما ورد أعلاه مجرد قائمة عامة للرجوع إليها.

مجموعة أساسية في مجموعة الإسعافات الأولية

لا يمكن تجميع قائمة الأدوية الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية لمجموعة بشكل عشوائي. في رحلة طويلة، تحتاج إلى ضمادات وعلاجات للالتهابات المعوية والحقن والمضادات الحيوية. من الصعب جدًا على أي شخص ليس لديه تعليم طبي أن يفهم كل هذا. هناك خطر نسيان تفاصيل مهمة أو أخذ دواء معين معك لا يمكن تناوله بدون وصفة طبية. ولذلك، فإن القاعدة الأساسية لتشكيل مجموعة الإسعافات الأولية المناسبة للسفر هي التخطيط الأولي الدقيق. العديد من المواقف تحتاج إلى النظر فيها.

يجب أن تتضمن مجموعة الإسعافات الأولية للتنزه المجموعات التالية من الأدوية والمنتجات الطبية والضمادات:

1. المطهرات الخارجية.
2. الأدوية المستخدمة لأضرار العينين والأذنين.
3. مسكنات الألم وخافضات الحرارة.
4. أدوية القلب والأوعية الدموية.
5. أدوية مضادة للحساسية.
6. المهدئات.
7. الأدوية التي تستخدم لأمراض الجهاز التنفسي والأعضاء التنفسية.
8. الأدوية المستخدمة لأمراض الجهاز الهضمي.
9. الأدوية المضادة للعدوى.
10. منتجات مختلفة للاستخدام الخارجي (المراهم والمواد الهلامية).
11. أدوات.
12. حلول الحقن.
13. مواد خلع الملابس.

ونتيجة لذلك، فإن مجموعة الأدوية واسعة النطاق للغاية. لماذا تأخذ الكثير من الإمدادات الطبية معك؟ جميع الأدوية المدرجة في القائمة مطلوبة فقط في حالة عدم وجود أدوية ضرورية للغاية في القائمة لمجموعة الإسعافات الأولية العامة. تعتبر هذه الأدوية أدوية فردية ويجب على المشاركين في الرحلة الذين يحتاجون إليها التأكد من توفرها بكميات كافية.

مميزات النزهة

إن مجموعة الإسعافات الأولية للتنزه في الغابة هي بشكل عام نفس الشيء بالنسبة لرحلة بالقارب أو رحلة خارج المدينة أو إلى أقرب موقع تخييم. في جميع الحالات (مع استثناءات نادرة) يمكن أن تحدث نفس الأمراض أثناء التنزه: الكدمات والجروح، والذرة، والحروق، والتسمم، والالتواء، والإغماء، وما إلى ذلك. لكن عند تشكيل حزمة من المستلزمات الطبية، من الضروري مراعاة الظروف المحددة للنزهة السياحية: الطقس البارد والرطب في الجبال، وجود عدد كبير من الحشرات في الغابة، والمشي لمسافات طويلة، والحرارة في الصيف، و الاعجاب.

ماذا يجب أن يكون في مجموعة الإسعافات الأولية، بناء على طبيعة الرحلة؟ على سبيل المثال، لرحلة قصيرة إلى منطقة موسكو لن تحتاج إلى أي أدوية محددة. لكن مجموعة الإسعافات الأولية لرحلة إلى الجبال يجب أن تحتوي على مراهم جيدة لعلامات التمدد والكدمات. لقضاء ليلة مريحة في الغابة، تحتاج إلى تخزين طارد البعوض وطارد الحساسية. يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية لرحلة مائية على علاج لدوار الحركة والأدوية التي تساعد بشكل فعال وسريع في حالة التسمم. في الصيف، تحتاج إلى تخزين علاجات ضربة الشمس والواقي من الشمس.

حساب عدد الأدوية

ما الذي يجب أن تضعه في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك أثناء رحلة طويلة؟ نفس الشيء كما هو الحال في نزهة سياحية قصيرة إلى أقرب موقع تخييم. والفرق الوحيد هو عدد الأدوية والضمادات التي يجب أن تأخذها معك. عادة ما يسبب هذا السؤال أكبر قدر من الصعوبة عند تجميع مجموعة أدوات الإسعافات الأولية للتنزه.

يمكن التوصية بالمبدأ التالي: الأدوية المخصصة لعلاج الضحايا الذين تتطلب حالتهم النقل يجب أن تؤخذ على أساس ضحيتين ونقلهما من أبعد نقطة على الطريق.

وبالنسبة لمجموعات الأدوية الأخرى، يجب أن يؤخذ في الاعتبار احتمال انتشار المرض. وهذا ينطبق عادة على الالتهابات المعوية ونزلات البرد. في الحالة الأولى، تحتاج إلى تناول المزيد من الأدوية لألم البطن، خاصة إذا كان هناك قادمون جدد في المجموعة (عادةً ما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتسمم من المسافرين ذوي الخبرة) أو إذا كنت تخطط لرحلة إلى مناطق ذات ظروف صحية غير مواتية الوضع الوبائي (المناطق الجنوبية وآسيا وشمال القوقاز). ستحتاج إلى تناول المزيد من أدوية البرد وخافضات الحرارة إذا كان الطقس رطبًا أو باردًا أثناء التنزه.

حسنا، إذا كان هناك طبيب مؤهل أو ممرضة من ذوي الخبرة في الرحلة، ولكن، كقاعدة عامة، يتم قبول مسؤوليات الطبيب من قبل شخص بعيد عن الطب في الحياة اليومية. في هذه الحالة، يعمل المبدأ: كلما تم تخصيص المزيد من الوقت لإعداد مجموعة الإسعافات الأولية للتنزه في المدينة، وقراءة التعليمات وإجراءات تقديم الإسعافات الأولية، ستكون هناك مشاكل أقل في نزهة سياحية.

يجب أن يعرف المسعف وقائد المجموعة مجموعة الإسعافات الأولية جيدًا، ويجب على المشاركين الآخرين في الرحلة أن يتعرفوا عليها بشكل عام على الأقل. جميع أعضاء المجموعة على دراية بإجراءات تقديم الإسعافات الأولية والإجراءات الصحيحة في حالات الطوارئ. يُنصح بالبحث عن التعليمات الخاصة بكل حالة وطباعتها مسبقًا. يجب أن تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية نفسها أيضًا على تعليمات لاستخدام جميع الأدوية المتوفرة.

يجب تقسيم مجموعة الإسعافات الأولية إلى الطوارئ والعامة. يجب أن يكون الوصول إلى مجموعة الإسعافات الأولية سهلاً قدر الإمكان، في حين سيتم استخدام مجموعة عامة بشكل أساسي في محطات الاستراحة.

أنت بحاجة إلى مراقبة محتويات مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بالسفر: استبدل على الفور الأدوية منتهية الصلاحية، والحقن بعبوات متهالكة، وزجاجات القطرات المفتوحة، وتتبع كمية المرهم والأمبولات المتبقية. بعض الأدوية حساسة للحرارة أو البرودة، لذا تأكد من شراء أدوية جديدة قبل كل رحلة.

يجب تعبئة الأمبولات الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية في صناديق من الصوف القطني حتى لا تنكسر أثناء الرحلة. يُنصح بلصق ملصق آخر أعلى النقش المطبوع على الأمبولة أو ببساطة تغطية النقوش بشريط شفاف، حيث يتم محوها بسرعة. يجب أيضًا تغطية الأطباق التي تحتوي على الحبوب بشريط لاصق: غالبًا ما يتفكك ورق القصدير وتتسرب الحبوب إلى خزانة الدواء، لذلك قد يتم مسح اسم الحبوب.

لا ينبغي أبدًا استخدام الأقراص التي تم سكبها في مجموعة الإسعافات الأولية. تنطبق نفس القاعدة على الأمبولات ذات النقوش الممحاة.

ما لا ينبغي أن يكون في مجموعة الإسعافات الأولية

ليس من المنطقي تخزين مجموعة إسعافات أولية متنقلة تحتوي على كمية كبيرة من الأدوية لجميع المناسبات. ومن غير المرجح أن يفهم الشخص الذي ليس لديه تعليم طبي جميع الأدوية العديدة التي تقدمها شركات الأدوية الحديثة. نتيجة لذلك، يمكنك تناول الأدوية القديمة، والأدوية التي تحتوي على قائمة كبيرة من موانع الاستعمال واحتمال كبير لتفاعلات الحساسية، والأدوية التي تحتوي على قائمة محدودة من المؤشرات للاستخدام، أو ببساطة أدوية غير ضرورية أو محددة.

وفقا لبعض الخبراء، لا ينبغي أن تكون الأدوية التالية في مجموعة الإسعافات الأولية السياحية: Levomycetin، Analgin، اليود (لقد شكك الطب بالفعل في الحاجة إلى علاج الجروح باليود - بيروكسيد الهيدروجين كافٍ)، Phthalazol. هذه المنتجات لها مؤشرات صارمة للاستخدام وقد عفا عليها الزمن منذ فترة طويلة. إن استخدام مثل هذه الأدوية من قبل غير المتخصصين سيؤدي في معظم الحالات إلى ضرر أكثر من نفعه.

لسبب مماثل، يجب عليك التخلي عن مرهم المنقذ الشهير. أولا، هناك الآن العديد من نظائرها مع تصميم مماثل، ولكن آلية عمل مختلفة تماما. ثانيا، "المنقذ" سيء على وجه التحديد بسبب تنوعه، أثناء التنزه تحتاج إلى نتيجة سريعة وموثوقة. هل تحتاج إلى علاج الحروق؟ استخدم البانثينول. تؤذي ركبتك؟ مرهم مضاد للالتهابات سوف يساعد. هل قطعت نفسك؟ عالج الجرح ببيروكسيد الهيدروجين وقم بتغطيته بضمادة مبيد للجراثيم. ولكن من الأفضل ترك "المنقذ" في المنزل.

تغليف أدوات الإسعافات الأولية

يتم أيضًا طرح متطلبات خاصة لتعبئة مجموعة أدوات الإسعافات الأولية أثناء التنزه. يجب حفظ الأدوية في مكان جاف، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. وينبغي أيضا توفير الاستهلاك. فيما يلي بعض المتطلبات لتعبئة مجموعة الإسعافات الأولية:

1. الاستعلاء.
2. ختم.
3. امتصاص الصدمات.

يجب أن توضع الأدوية في عبوات تحافظ على شكلها ولا تتشوه وتغلق بإحكام. تتشقق العبوات البلاستيكية وتنكسر بسهولة في البرد. لكن التغليف في حاويات ناعمة لن يحمي المحتويات من السقوط أو الرطوبة. من الضروري التفكير في هذه اللحظة، مسترشدة بخصائص الحملة والظروف الجوية وعوامل محددة أخرى.

بين الكتل التي تحتوي على الأدوية وحول مجموعة الإسعافات الأولية داخل حقيبة الظهر، يوصى بصنع منصات ناعمة لامتصاص الصدمات، على سبيل المثال من الملابس. يعد التحقق من جودة التغليف أمرًا بسيطًا - حيث يجب ألا تنكسر مجموعة الإسعافات الأولية التي يتم إسقاطها في حقيبة الظهر من ارتفاع عدة أمتار على سطح صلب. هذا مهم بشكل خاص للأدوية الموجودة في الأمبولات.

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري نقل مجموعة الإسعافات الأولية خارج حقيبة الظهر. للراحة، يجب أن تكون العبوة مجهزة بحزام أو مقابض مريحة. يجب أن يكون مظهر مجموعة الإسعافات الأولية مختلفًا بحيث يمكن العثور عليها بسهولة في حقيبة الظهر. تقليديا، تستخدم مجموعات الإسعافات الأولية عبوات حمراء مع صليب أبيض.

يجب وضع ملصق على جميع الأدوية ويجب الإشارة إلى تاريخ انتهاء الصلاحية على كل عبوة. تأكد من تضمين التعليمات مع جميع الأدوية: قائمة المؤشرات وموانع الاستعمال، الجرعة.

شراء مجموعة الإسعافات الأولية الجاهزة

في المتاجر السياحية، يمكنك في كثير من الأحيان شراء مجموعات الإسعافات الأولية الجاهزة مع محتوياتها. كقاعدة عامة، لا تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية التي تم شراؤها لرحلة لمدة 20 يومًا على جميع الأدوية التي قد تكون مفيدة. بالطبع، تكلفة مجموعة الإسعافات الأولية هذه عادة ما تكون أقل مما تحصل عليه إذا قمت بتجميعها بنفسك، لكن السعر ليس هو الشيء الرئيسي هنا. لن تتمكن مجموعة الإسعافات الأولية في المصنع أبدًا من مراعاة الظروف المحددة لرحلة معينة، والحالة الصحية للمجموعة، وتعقيد الرحلة وعوامل أخرى.

هل سيتمكن الطبيب غير المؤهل من التخلص بشكل صحيح من الأدوية الموجودة في مجموعة الإسعافات الأولية هذه؟ بالكاد. هل تفضل مجموعة الإسعافات الأولية التي يتم شراؤها من المتجر أم تأخذ الوقت الكافي لإعدادها بنفسك؟ بالطبع، من الأفضل إكمال مجموعة الإسعافات الأولية بنفسك، ولكن إذا كنا نتحدث عن رحلة قصيرة إلى الطبيعة (في غضون يوم أو يومين)، فقد تكون نسخة المصنع كافية تمامًا.

خذ معك مجموعة إسعافات أولية صغيرة في أي رحلة. قمنا بتجميع قائمة الأدوية للرحلة بحيث يكون كل شيء في متناول اليد أثناء الرحلة. نحن نشارك خبرتنا ونقدم النصائح ونقترح نظائرها غير المكلفة. احزم مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك للطريق بحكمة!

نسافر كثيرًا وفي أي رحلة نأخذ دائمًا مجموعة من الأدوية لجميع المناسبات. في هذه المراجعة، سنشارككم قائمة بأدوية السفر - لقد تم اختبارها عمليًا عدة مرات، وعانت من المعاناة وهي مدروسة جيدًا. خذ ملاحظة واسترح ولا تمرض!

قبل استخدام الدواء، استشر طبيبك. نحن نتحدث فقط عن محتويات صندوق أدوية السفر الخاص بنا، ولا نقدم مشورة طبية متخصصة.

قبل الاجازة خذ ضماننا:الخدمة ملائمة من خلال البحث عن العديد من شركات التأمين الكبرى في وقت واحد والقدرة على اختيار بوليصة التأمين وفقًا للمعايير المطلوبة وبأفضل الأسعار.

إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام، فضعها في حقيبة الإسعافات الأولية الشخصية أولاً. لا تنس أنك بحاجة إلى الحصول على وصفة طبية من الطبيب للأدوية القوية والمؤثرات العقلية - إذا لم يكن لديك واحدة، فقد لا يُسمح لك بالصعود على متن الطائرة.

أين الهدوء والأمان؟انظروا - لقد قارنا الدول بالكوارث الطبيعية والحروب والإرهاب والهدوء والموقف تجاه السياح.

قائمة الأدوية للسفر

هذه هي قائمتنا العالمية للأدوية التي نأخذها في أي رحلة - سواء كانت في الخارج أو في روسيا:

• "نيومكتين"
• "ريجدرون"
• "مزيم"
• "إنتيروفوريل"
• "نيميسوليد"
• "سبازمالجون"
• حمض أسيتيل الساليسيليك
• "سيترامون ف"
• "جراميدين"
• "رينوستوب"
• مضادات الهيستامين (سيترين، أكريدرم جي كيه، كروموهيكسال)
• المطهرات (اليود، الكلورهيكسيدين، الضمادات، التصحيح مبيد للجراثيم)
• "درامانا"
• "بانثينول"
• "فينيستيل"

قائمة الأدوية مع الوصف ونظائرها

علاجات الإسهال، لتحسين عملية الهضم، ومستحضرات الإنزيم

الأدوية المضادة للإسهال هي الأدوية رقم 1 التي يجب أن تكون في مجموعة الإسعافات الأولية لكل سائح. حتى أن هناك ما يسمى إسهال المسافر. ويكون خطر تطوره أعلى في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. "Smecta" (التناظرية - "Neosmectin") يساعد بشكل جيد في ذلك.

لتحسين عملية الهضم، نستخدم Mezim لتجنب العواقب غير السارة بعد التعرف على المطبخ المحلي.

في حالة التسمم الغذائي، تحتاج إلى شطف معدتك بمحلول ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم، ثم تناول المواد الماصة المعوية التي تزيل السموم والسموم والميكروبات من الجسم - نأخذ نيوسمكتين. سيساعد عقار Regidron في علاج الجفاف، لكن يمكنك صنع محلول ملحي بنفسك. لاستعادة البكتيريا المعوية، هناك حاجة إلى البروبيوتيك، على سبيل المثال، Linex.

لا تنس أنه من السهل الإصابة بعدوى فيروس الروتا (الأنفلونزا المعوية) أثناء السفر - نصحتنا الصيدلية بتناول دواء "Enterofuril" على الطريق.

المسكنات

يجب أن تتضمن مجموعة الإسعافات الأولية للمسافر أيضًا مسكنات للألم - من يدري ما قد يحدث أثناء إجازتك؟ عند السفر إلى الخارج، نأخذ "Nise" أو "Nimesulide" المثبتين. من حيث المبدأ، أي دواء تستخدمه سيفي بالغرض: إيبوبروفين، بنتالجين، وما إلى ذلك. مضادات التشنج لتشنجات العضلات الملساء، على سبيل المثال، "Spazmalgon" أو "No-shpa" لن تؤذي أيضًا.

خافضات الحرارة

كل شيء بسيط هنا: نحن نأخذ حمض أسيتيل الساليسيليك والباراسيتامول وسيترامون ب. أي منها تستخدمه عادةً سيفي بالغرض. جميع خافضات الحرارة تقريبًا لها تأثير مسكن في وقت واحد، وبعضها (على سبيل المثال، Nise) يعمل أيضًا كمضاد للالتهابات.

علاجات لأعراض البرد

لالتهاب الحلق نأخذ "Grammidin" مع مخدر، لسيلان الأنف نأخذ "Rinostop". تعتبر أقراص استحلاب Emser Pastillen مفيدة للسعال، لكنني لم أرها معروضة للبيع في روسيا (لقد استعادوا صوتي ذات مرة بعد نزلة برد شديدة). "Faringosept" أو "Neoangin" مناسبان تمامًا.

(الصورة © unsplash.com / @rawpixel)

مضادات حيوية

إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها من الأمراض المعدية في الجهاز التنفسي، فتناول مضادات حيوية موثوقة يصفها طبيبك.

أدوية مضادات الهيستامين (مضادات الحساسية).

حتى لو لم تكن تعاني من الحساسية، تناول مضادات الهيستامين في رحلتك (خاصة إذا كنت ستذهب إلى بلدان غريبة) - من يدري كيف سيكون رد فعل الجسم على البيئة الجديدة؟ حسنًا، إذا كنت تعاني من الحساسية، قم بشراء الأدوية التي تم اختبارها من قبلك بالفعل. نحن نأخذ التسترين. لا تنس كريم الحساسية (أستخدم Akriderm GK) وقطرات العين (Cromohexal).

علاجات للإصابات

تشمل قائمة الأدوية الخاصة بنا للطريق أيضًا: اليود، والكلورهيكسيدين لغسل الجروح وتطهيرها، وضمادة، ورقعة مبيدة للجراثيم.

علاجات لدوار الحركة

"درامانا" هو الدواء الأكثر فعالية لدوار البحر. هذا ليس دواء وهميا. بالطبع، كل شيء على حدة - يساعد البعض أيضًا Avia-Sea.

علاجات للاسمرار وحروق الشمس

يجب أن يكون لأولئك الذين يخططون لقضاء الكثير من الوقت في الشمس. من الأفضل شراء المنتجات في المنزل - ففي مدن المنتجعات سوف ترتفع أسعارها. أوصي بشدة بالبانثينول لأولئك الذين لديهم بشرة فاتحة والذين يحترقون على الفور في الشمس - فهو يحفز تجديد الجلد ويشفي الحروق بسرعة. آخذه في الرحلات لأنه ساعد في علاج الحروق الشديدة التي أصابت كتفي والتي تلقيتها تحتها.

بالنسبة للأشخاص المعرضين لتكوين البقع العمرية، يعتبر واقي الشمس مثاليًا.

طارد للحشرات الماصة للدماء

إذا كنت ستذهب في إجازة إلى مكان يتواجد فيه الكثير من الحشرات، فتأكد من وضع منتجات مكافحة البعوض في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بسائحك. نحن نأخذ السجلات ومبخر البعوض. كريم "فينيستيل" في الإجازة هو خلاصنا: فهو يساعد على تخفيف الحكة والألم بعد اللدغات. هناك التناظرية "Sinaflan". إنها ليست بنفس الفعالية، لكنها رخيصة الثمن.

لحماية شفتيك، فإن أحمر الشفاه الصحي المسمى SPF مناسب - على سبيل المثال، Nivea أو Neutrogena.

(الصورة © skeeze / pixabay.com)

أدوية لسعات النحل والحشرات السامة الأخرى

في الإجازة، من المهم بشكل خاص أن يكون لديك مثل هذه المجموعة من الأدوية لأولئك الذين لديهم حساسية من لدغات الحشرات. إذا كنت تعاني من الحساسية، فحاول ألا تستخدم العطور - فالروائح القوية يمكن أن تجذب الحشرات. من الناحية النظرية، من المفترض أن يعمل زيت الأوكالبتوس والخزامى وعدد من الزيوت العطرية الأخرى على طرد البعوض: في بعض الأحيان ينجح الأمر، وأحيانًا لا ينجح.

الأدوية اللازمة:

• com.validol
• مضادات الهيستامين
• الأدرينالين
• ديكساميثازون / بريدنيزولون
• حقنة

انتباه:

الإسعافات الأولية التي يجب تقديمها عند لدغ النحل والنحل الطنان والدبابير والحشرات الأخرى:

1. ضع لسان الحمل على اللدغة (يمتص السم).
2. ضع منقوع فاليدول على اللدغة.
3. يجب أيضًا وضع الثلج أو أي شيء بارد آخر على مكان اللدغة لإبطاء الدورة الدموية وانتشار السم في جميع أنحاء الجسم.
4. شرب الشاي أو القهوة الساخنة الحلوة (لزيادة ضغط الدم).
5. تناول قرصين من السيترين أو اللوراتادين أو أي دواء آخر تستخدمه ضد الحساسية. إذا كان لديك حساسية شديدة أو لدغات متعددة، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف أو الذهاب إلى المستشفى بنفسك.
6. في حالة الصدمة، من الضروري حقن 0.5 مل من الأدرينالين عن طريق الوريد أو العضل في ذراع واحدة، و1-3 مل من ديكساميثازون أو بريدنيزولون في اليد الأخرى. إذا لم تتحسن بعد 10 دقائق، فقم بحقن 0.5 مل آخر من الأدرينالين. إذا كان الشخص لا يزال على ما يرام بعد ثلاث ساعات، فيمكن إعطاء 1-3 مل أخرى من ديكساميثازون أو بريدنيزولون. ملاحظة: من غير المحتمل أن يكون لديك الأدرينالين في مجموعة الإسعافات الأولية للسفر - فالصيدليات لا تبيعه، بالإضافة إلى أنه يبدو أنه محظور نقله عبر الحدود. لذلك، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية على الفور - الأطباء دائمًا لديهم الأدرينالين.

إذا كنت تقضي إجازتك في المناطق الاستوائية أو شبه الاستوائية، فمن المهم أن يكون لديك دواء ضد لدغات الثعابين في مجموعة الإسعافات الأولية للسائح - فهذا يمكن أن ينقذ حياتك.

الأدوية اللازمة:

• ديكساميثازون / بريدنيزولون
• فوروسيميد
• حمض الاسكوربيك
• حقنة

انتباه:يتم جمع نصائح الإسعافات الأولية على شبكة الإنترنت ولا يمكننا ضمان دقتها الطبية. لكننا درسنا هذا الموضوع لفترة طويلة وقمنا بتجميع هذه المذكرة.

1. إذا كانت اللدغة ضحلة، اشطفها بالماء.
2. حاول امتصاص السم (أول 5-15 دقيقة بعد اللدغة مهمة؛ يمكن استخراج ما يصل إلى نصف سم الثعبان باستخدام هذه الطريقة!).
3. لا تحرك الطرف الذي عضته الثعبان. حاول أن تتحرك بأقل قدر ممكن بشكل عام - ليست هناك حاجة لتسريع الدورة الدموية وبالتالي زيادة سرعة انتشار السم في جميع أنحاء الجسم.
4. تبريد منطقة اللدغة.
5. أما بالنسبة لكى مكان لدغة الثعبان فلا يوجد رأي واضح في هذا الأمر: فالبعض يرى أن ذلك ممنوع منعا باتا، والبعض الآخر ينصح بفعل ذلك من أجل لدغة ضحلة من أجل تدمير بروتين سم الثعبان تحت تأثيره. ارتفاع درجة الحرارة (الطريقة مناسبة فقط في الثواني الأولى بعد لدغة الثعبان).
6. إذا عضتك أفعى (عائلة من الثعابين تشمل، على سبيل المثال، الكوبرا وثعابين البحر)، قم بإعطاء الضحية تنفسًا صناعيًا.
7. يجب استخدام العاصبة فقط عند لدغات الثعابين: يتم تطبيقها لمدة 30 دقيقة، تليها استراحة لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك يتم تطبيق العاصبة لمدة 30 دقيقة أخرى. لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف استخدام العاصبة على لدغات الثعابين الأفعى وأفعى الحفرة (قد يحدث نخر في أنسجة الأطراف)!
8. إدارة أدوية الكورتيكوستيرويد عن طريق الوريد أو العضل: ديكساميثازون أو بريدنيزولون (1-3 مل). بالإضافة إلى ذلك، من المنطقي إعطاء حمض الأسكوربيك عن طريق الوريد أو تناوله عن طريق الفم - فهو يحمي خلايا الجسم عند لدغات الثعابين.
9. شرب الكثير وبشكل مستمر. الأدوية المدرة للبول (مثل فوروسيميد) ستكون مفيدة.
10. اطلب العناية الطبية على الفور.

(الصورة © MattSkogen / pixabay.com)

مصدر الصورة التمهيدية: © Pexels / pixabay.com.