ملحوظة:
* يوضح الجدول التكلفة الأساسية لمجموعة من 4 أشخاص. لحساب تكلفة الرحلة لعدد أقل من الأشخاص والمجموعات الفردية ، راجع التفاصيل في علامة التبويب "السعر والخدمة".
** نضمن أنه في التواريخ الموضحة في الجدول ، حتى لو كان هناك شخصان في المجموعة ، ستتم الجولة بنسبة 100٪ بأقل تغيير في التكلفة.
يمكنك فقط المشاركة في الجزء الأول من البرنامج - تسلق قمة الجزيرة
شارك أرخص!
لدينا نظام مرن للغاية للخصومات والمكافآت ، تعرف على إمكانية الذهاب في نزهة أرخص وتوفير 5٪ أو أكثر على تكلفة السفر:
لماذا من المربح لك أن تمشي معنا؟
ما هو الحد الأدنى من الخبرة:
يوصى بالبرنامج لأولئك الذين لديهم خبرة في الصعود السابق في جبال Elbrus أو Kazbek ، بالإضافة إلى الصعود التقني للصعود 3A-4A k.tr .. أيضًا ، من أجل صعود ناجح مضمون ، نوصي بالذهاب من خلال مدرسة تسلق الجبال في القرم ، وتسلق ماترهورن ولينين بيك. أو غيرها من البرامج المماثلة للحصول على تجربة جيدة مع الحبال والبقاء على التضاريس الصخرية.
القيود والشروط الخاصة:
قائمة الأمراض ، مع عدم كفاية التحضير البدني والفني والمعنوي والنفسي لسلامتك والمشاركين الآخرين ، يحق للدليل رفض الصعود النهائي إلى Ama Dablam ، دون تعويض عن تكلفة الرحلة والتكاليف الأخرى.
المستندات والتأشيرات:
جواز سفر دولي
تصريح التسلق (نصدر)
يتم عمل التأشيرة عند الوصول إلى المطار وتبلغ تكلفتها 40 دولارًا أمريكيًا ،
يعد وجود التأمين في حالة الطوارئ والدعم الطبي إلزاميًا طوال فترة البرنامج بالكامل للمتسلقين (يمكنهم إصدار "دليل ExtremeGuide" لمواطني أي بلد).
دفع:
قبل بدء الجولة ، تقوم بدفع دفعة مقدمة بنسبة 30٪ ، والباقي إما قبل بدء الجولة أو مباشرة على الفور إلى الدليل:
التغذية:
خلال فترة الإقامة في المدينة ، تكون الوجبات مستقلة في مقهى التخييم ، وفي لوجياس يمكنك أيضًا طلب طعام من اختيارك (في المتوسط \u200b\u200b، تتراوح الوجبات في اليوم الواحد من 20 إلى 25 دولارًا أمريكيًا). لفترة برنامج التسلق المستقل ، والمشي لمسافات طويلة ، والوجبات على ارتفاعات عالية: عصيدة الإفطار: الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، الأرز + الحلوى ، شطائر الغداء مع الشاي ، العشاء - الحساء ، الشاي + الحلوى ، الجبن ، السجق ، لحم الخنزير المقدد المطلوب !!! أثناء الصعود ، في المعسكرات على ارتفاعات عالية ، يعد المشاركون أنفسهم.
المواصلات:
تم طلب حافلة صغيرة أو تاكسي إلى كاتماندو ، يتم تنفيذ رحلة داخلية بطائرة ذات 18 مقعدًا.
أماكن الإقامة:
فندق 3 *** (بيوت ضيافة مع خدمة مماثلة) ، على المسار الصحيح في لوجيا مريحة مع أفضل المناظر البانورامية لجبال الهيمالايا. عند الصعود ، الإقامة في الخيام لـ 2-3 أشخاص.
خطوط إرشاد:
يرافق المجموعة مرشد ذو خبرة لفريقنا. دليل واحد يعمل مع المجموعة لمجموعة من 3 أشخاص. ومرشدين (شيربا محلي) إذا كانت المجموعة أكثر من 4 أشخاص. خلال الصعود إلى Lobuche 9-11 يومًا و Ama-Dablam 15-19 يومًا
طقس:
تصل إلى +30 درجة مئوية في الوديان ، في الجبال العالية فوق 6000 م إلى -20 درجة مئوية
الدواء:
عند المخارج ، توجد مجموعة إسعافات أولية في الدليل. يمكنك الاتصال برجال الإنقاذ من أي مكان تقريبًا عبر الهاتف. يجب أن يكون لديك أدوية فردية. من الضروري أيضًا الخضوع لفحص طبي قبل بدء الرحلة.
سلامة:
يحتمل أن يشكل هذا البرنامج خطرًا على صحة وحياة أي من المشاركين.
توفر الأدلة السلامة اللازمة ، بشرط أن يلتزم المشاركون بقواعد السلامة.
إن قرار وقف الصعود في ظروف تهدد سلامة المشاركين هو من اختصاص الدليل الحصري ولا يخضع للمناقشة.
إيفانتشينكو أوليغ - منشئ فريق المغامرات ExtremeGuide ، مرشد الجبل. مدينة أوديسا
تخصص: التنزه والتسلق وتسلق الصخور ، التزحلق وسياحة التزلج والتجديف
الخبرة الرياضية: في السياحة منذ عام 2002 ، CCM للسياحة الجبلية.
دليل متدرب في الرابطة الدولية للمرشدين الجبليين في قيرغيزستان (KMGA) ، مدرب السياحة الجبلية منذ عام 2006 ، خبرة في تسلق الجبال منذ عام 2008 ، عمل كمرشد منذ عام 2008. صعد 20 إلى Elbrus.
الرئيسية
- شنطة شنطة 80-10 لتر. (يحمله الحمالون)
- حقيبة ظهر هجومية ، تسلق الجبال 30-40 لترًا.
- كيس نوم مريح -10 درجة ... -15 درجة مئوية
- حصيرة (يمكن أن تكون قابلة للنفخ) ، قيمة R لا تقل عن 3.5
الأحذية والملابس
- أحذية تسلق من طبقتين (على سبيل المثال La Sportiva Spantik أو G2 SM أو Milet Shiva)
- أحذية رياضية / أحذية الرحلات (للتأقلم) ؛
- أحذية استحمام قابلة للاستبدال (صنادل أو شبشب) ؛
- سترة أسفل أو سترة دافئة خفيفة ؛
- نفث أو سترة دافئة (درجة الحرارة الدنيا -20 ... -25 ليلة الصعود) ؛
- القبعة دافئة
- سروال الجري (يمكن استخدام غشاء أو قشرة ناعمة) ؛
- سروال المشي خفيف الوزن للرحلات الوادي ؛
- السراويل الدافئة (أسفل ، primaloft) ؛
- سترة الجري ، صامد للريح (Gore-tex ، غشاء) ؛
- الملابس الداخلية الحرارية (مجموعة من الملابس الداخلية الحرارية للجري ومنفصلة للنوم) ؛
- سترة الجري الدافئة (قطبي ، صوف) ؛
- الجوارب لا تقل عن 5 أزواج ("الجوارب الحرارية") ؛
- جوارب أسفل (أسفل ، primaloft) ، للمبيت على ارتفاعات عالية ؛
- القفازات (أسفل أو primaloft) ؛
- قفازات صوف دافئة
- قفازات رقيقة ، جيرسي ممكن (لعبور الوادي ، حماية من الأشعة فوق البنفسجية) ؛
- فيرخونكي.
- تي شيرت 2 قطعة ؛
- شورت للمدينة
- تغيير الملابس الداخلية
- قبعة الشمس
- بالاكلافا.
- رقيقة بوف
راحة
- حقيبة ظهر للاعتداء ؛
- قدح ، ملعقة ، وعاء ، سكين (كل هذا يجب أن يكون خفيفًا قدر الإمكان - مصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ أو بلاستيك خاص ؛ لا يجب أن تأخذ أكواب السيراميك والأطباق المطلية بالمينا) ؛
- رأس مصباح يدوي + مجموعة بطاريات ؛
- مستلزمات النظافة (فرشاة أسنان وأنبوب صغير من المعجون وقطعة صابون وقليل من الشامبو تكفي ؛ لا تأخذ زجاجات كاملة من جل الاستحمام والشامبو وأكوام الكريمات والمستحضرات) ؛
- منشفة استحمام
- المستندات (جواز سفر أجنبي ، تأمين) ؛
- إنديانا مجموعة الإسعافات الأولية (الجص ، البرد ، المعدة ، الرأس. تحتاج أيضًا إلى مراعاة الأمراض المحددة والمزمنة ، إن وجدت. بالإضافة إلى مجموعة الإسعافات الأولية الفردية ، يوجد دليل عام) ؛
- تسلق نظارات (فئة الحماية 3-4) ؛
- Powerbank 10000 مللي أمبير أو أكثر
- الشاحن
- أحمر شفاه صحي
- مرهم واقي من الشمس
- سعة الماء (1 لتر) ؛
- ترمس (0.5 - 1.0 لتر) * ؛
- أعواد الثقاب + قطعة من الوقود الجاف في عبوة محكمة الغلق * ؛
- الة تصوير*؛
- مقعد (تحت المؤخرة) ؛
- قفازات العمل ، جلد للعمل بحبل ؛
- أقطاب الرحلات *؛
معدات خاصة
- عصي الرحلات.
- القطط ، يمكن أن تكون 10 أسنان
- نظام التسلق
- حلقة تسلق - 5 قطع (مطلوب 3 قطع كبيرة) ؛
- 2 الشارب الذاتي ؛
- خوذة تسلق الجبال
- زومار - 1 جهاز كمبيوتر.
- نوع جهاز النزول Reverso
- Prusik - حبل 6 مم ، 2 م
- برغي الجليد - 1 جهاز كمبيوتر.
- فأس الجليد الكلاسيكي - 1 قطعة.
* معدات وأشياء غير مطلوبة لكن ننصح بأخذها.
- نيبال ... أي نوع من المنتجعات هذا؟
يجب ألا تسبح أو تأخذ حمام شمس.
ما الهدف من هذه العطلة….
- لا ، يمكنك الذهاب مرة واحدة.
(من محادثة عارضة مع زوجة المتسلق).
وأنا أحب نيبال فقط ، وأشعر أنني بحالة جيدة هناك ، فهي قريبة مني.
وصلت إلى هناك لأول مرة في خريف عام 1990. كجزء من آخر رحلة استكشافية سوفيتية في جبال الهيمالايا إلى الواجهة الجنوبية لـ Lhotse. تم تنظيم الصعود على طراز الهيمالايا الكلاسيكي. لقد عملنا في عدة مجموعات. كان زعيم مجموعتنا ميخائيل تركفيتش. باختصار ، أنا فخور بذلك. للغاية…
لمدة شهرين من العمل صعودًا وهبوطًا على الحائط ، أعجبنا ، ورأينا ، ولم نلاحظ أجمل قمة - Ama Dablam.
لكن كان لا بد من الوصول إلى هذه اللحظة (أعني القمة بالطبع). لقد حسبت مؤخرًا أنني أرسلت ما مجموعه 21 بريدًا إلكترونيًا إلى نيبال ، مع الفكرة الرئيسية - تنظيم الصعود بأرخص سعر ممكن للطلاب الأوكرانيين الفقراء ، ليس لديهم سوى شحم الخنزير ، ولن ... لكن الشيء المضحك هو أن شيئًا كهذا فعلت. في إحدى حزمتنا ، كان المنتج الرئيسي هو شحم الخنزير. حسنًا ، بشكل عام ، اتفقنا مع النيباليين ...
كيف نجد عادة المال للبعثات، هذا موضوع لندوة منفصلة وليست مجانية جدًا (في مكان ما عليك أن تأخذ أموالًا لمزيد من الرحلات الاستكشافية). ولكن في النهاية ، تم منحنا معظم الأموال من قبل إدارة شؤون الشباب والرياضة التابعة لإدارة الدولة الإقليمية في دنيبروبتروفسك.
إلى جانب حقيقة أننا ممتنون للغاية ، فهذه أيضًا أعراض جيدة - إذا قدمت الإدارة المحلية أموالًا لرياضة غير أولمبية ، فلن نفقد كل شيء. نظرًا لعدم وجود أموال كافية ، كان هناك تقسيم معين للمرشحين على الفور. كان النطاق من أولئك الذين قالوا إنهم سيستقيلون من عملهم ، ويقترضون المال ، لكن ليس لديهم ما يكفي من المال ، سيبيعون كل شيء ، لكنهم لن يفوتوا فرصة الذهاب إلى جبال الهيمالايا. قبل من قال أن هذه مشكلة ، أضف أموالك الخاصة ، لأن لا يوجد مكان لأخذهم وبصفة عامة ، هل من الضروري إنفاق هذا النوع من المال. بشكل عام ، اجتمع الفريق ذو "العيون الحارقة". وربما يكون من الجيد أننا لم نتمكن من إيجاد كل المال ...
المزيد عن الفريق... إذا بدأت بالمزيد ، بالطبع سيرجي جونشاروف... كان "وزير ماليتنا". مع ارتفاع حوالي مترين ، الشكل الرياضي ورشاقة الملاكم السابق ، سأل بشكل مقنع للغاية النيبالي الذي يبلغ طوله متر ونصف عن "آخر سعر" ، وأدركوا أن السعر يمكن أن يكون الأخير حقًا.
في ذروة ، عندما لا يريد الجميع حتى التفكير في الطعام ، قرر سيرجي بشغف أي نوع من أنواع الحساء الأربعة سيطبخه لنفسه.
ماشا خيتريكوفا... ولدت عام 1990. عندما اجتاز أبي اختيارًا ضعيفًا إلى بعثة All-Union إلى Lhotse - كان 50 من أساتذة الرياضة لا تزيد أعمارهم عن 36 عامًا مع خبرة لا يقل عن ثلاثة سبعة آلاف لاعب ركضوا في الشتاء على طول Elbrus لفترة من الوقت. واحتلت والدتي ، لينا خيتريكوفا ، في تصنيف All-Union لعام 1989 ، المركز الثالث بعد أن اجتازت اثنين من سبعة آلاف ، شاتين والعديد من 5-BS. باختصار ، ماشا هو ثمرة الاختيار. عندما كنت في السادسة عشرة من عمري ، تسلقت قمة لينين ، كما يقولون في "أسلوب جبال الألب" ، لم أرغب في السير كثيرًا إلى الوراء. الهواية المفضلة - صنع "المسدسات" ، على الرهان ، من هو أكثر ، للحلويات.
 سيرجي جونشاروف |
 ماشا خيتريكوفا |
فيتاليك نيستيرشوك... الشخصية - "الشمال ، المخضرم".
رياضي محترف - تخرج من معهد التربية البدنية ، ويعمل حاليًا في متجر معدات التسلق "Ascent". تمكن صاحب المتجر من إقناع أن المتسلق العظيم ليس مشكلة ، ولكنه نجاح نادر (أعترف ، لقد أخطأت روحي) ، وإذا توقف هو نفسه عن الذهاب إلى الجبال ، فهذا ضروري ببساطة لصورة المتجر ، إلخ. إلخ
الكسندر تورتوكوف- مدرب ، مدرب. كونه رياضيًا قويًا للغاية ، كان لديه أيضًا حماقة للذهاب إلى نيبال مع ابنته ، ولكن بدلاً من قيادتها أمامه ، وفي نفس الوقت يعتني به ، أظهر نعومة مميزة لجميع الآباء تقريبًا - لقد غادر في آخر لوجيا. قدمت لنا Anya اتصالات لاسلكية ، ونحن ممتنون جدًا لها. لكن ساشا مرهقة تمامًا ، لأنها موجودة هناك بمفردها ، مع هذه المجموعات الأجنبية المتغيرة باستمرار. من معسكر القاعدة ، ركض مرة أخرى حتى لا يشعر العاني بالملل (ساذج).
انتهى كل شيء ، بالطبع ، بحقيقة أنه أثناء الصعود ، في منطقة المعسكر الثالث ، أدرك ساشا أن قلبه كان يؤلمه ، وإذا لم يبدأ في النزول إلى لوجيا الآن ، فلن يكون في الوقت المناسب بحلول المساء. فارتعش وصنع ، بعد أن قطع جزءًا كبيرًا جدًا من الطريق في ذلك اليوم. وهدأ قلبه. فلاديمير خيتريكوف - مدرب ، قائد ، ملهم ، مجني للمال ، حتى أب جزئيًا. من خلال تسلق الخبرة ، عمليا - "كوشي الخالد". كان في كل مكان ، يعرف كل شيء ولا يزال يمشي بطريقة ما. السمة الرئيسية هي "إنه لا يشرب ولا يمرض" ، لن أقتبس من الحكمة الشعبية ، وفجأة لا يعرف أحد.
التسلق... ربما لا جدوى من وصف الطريق بالتفصيل للمسار.
حسنًا ، بفضل لاريسا جيراسيموفا ، اشترينا أرخص التذاكر عبر باكستان ، حسنًا ، أكلنا أكبر عدد ممكن من السرطانات. لذلك ، بعد عشرات السرطانات البحرية الكبيرة ، وفقًا لفيتاليك ، لا تزال الكعكة أفضل. الراحل 15 اكتوبر من كييف ، نحن الثالث والعشرون كانوا في بانجبوتشي على ارتفاع 3900 متر وفي نفس اليوم في المساء صعدوا إلى معسكر القاعدة4500 م حيث أمضينا الليل.
24 صعد إلى 5000 متر ونزل مرة أخرى إلى معسكر القاعدة. 25 ذهب إلى معسكر قاعدة متقدمة على ارتفاع 5300 و 26 في المعسكر 1 عند 5630 م.
الآن بضع كلمات عن تسلق جبال الهيمالايا الجديد... نيبال دولة فقيرة صغيرة سكانها مغامرون إلى حد ما ، وشعروا فجأة بالرضا عن ذلك - يسافر الأجانب الأغنياء ويذهبون وهم على استعداد لترك الكثير من المال في نيبال. ها هم النيباليون المجتهدون وبذلوا قصارى جهدهم. نصبنا جميع الطرق الشعبية ونصب الخيام في جميع المخيمات الوسيطة. الدفع والاستخدام. أنا شخص ضعيف ولست مبدئيًا جدًا - حسنًا ، لا يسعني إلا استخدام حبل إذا كان مثبتًا على الطريق. وبالطبع لا توجد إجابة محددة سواء كانت جيدة أم سيئة. كل شيء متوازن كما هو الحال دائما. إذا تعاملت مع الطريق كطريق تدريب ، فهذا على الأقل مقبول. والأمن ، مرة أخرى ، يزداد عدة مرات. صحيح أن تسلق الجبال يظل أقل من ذلك بكثير ، لكن هذه مسألة ذوق. باختصار ، إنها مريحة للغاية ، لكنها محرجة قليلاً.
بالحديث عن السلامة... كل المحادثات مع النيباليين حول موضوع "ماذا لو" نزلت إلى ذلك ، قم بتوظيف الشيربا الشاهقة وهو "إذا كان ذلك" سينقذك. المدربين! من تلك اللحظة فصاعدًا ، بعناية - تكلفة شيربا على ارتفاعات عالية لتسلق Ama Dablam على طول الطريق الثابت الكلاسيكي هي 1100 دولار. هذا عند العمل مع عميل واحد. لا تبكي.
حسنًا ، نحن نعمل في القوقاز مع أقسام من أجل فنجان أرز وفكرة ، لكن النيباليين لديهم عائلات كبيرة ، والمنازل صغيرة جدًا. ولدينا فتيات جميلات مرة أخرى في مجال الباليه ...
إيه ... باختصار ، اجتمعنا في المساء المعسكر 1 وبدأت مناقشة المزيد من الخطط. من الواضح أن التأقلم كان غير كافٍ - فالجميع ينام بشكل سيئ. اتضح أن من بين خمسة ، هناك ثلاثة على استعداد لمحاولة المضي قدمًا غدًا.
|
وثانيًا ، من الأفضل النزول للراحة. لان في كلتا المجموعتين كان هناك مدرب ، ثم كان من الممكن تطوير نسخة بديلة صحيحة للغاية مع شبكة أمان. لكن في الصباح اتضح أنني فقط تمكنت من النوم. وذلك لأنه بعد وفرة شاي المساء ، اضطررت إلى مغادرة الخيمة ليلاً. وقفت على لوح مستوٍ ، بحجم لوح تزلج كبير جدًا ، وبدا أن كل شيء بدأ جيدًا. ولكن فجأة "انطلق" الموقد. لا أرغب في التركيز على التفاصيل ، لكن في تلك اللحظة تحولت إلى متزلج على الجليد. تقع الإقامات بين عشية وضحاها في جزء شديد الانحدار من التلال ، ولكن مع رحلة طفيفة ، تمكنت من النزول. لقد أزعجت الحقيقة الجميع وعانى هو نفسه من الخوف. صعدت إلى الخيمة غاضبًا وخائفًا وبالكاد أضحك. بشكل عام ، أقسمت على نفسي ، أضحك لمدة 15 دقيقة ، ثم أفتح عيني - في الصباح. بدأت في سؤال الناس - لم ينم أحد حقًا. وجع الرأس. باختصار ، كل شيء معطل. في غضون ساعتين نزلنا إلى المعسكر الأساسي وبعد ساعة ونصف أخرى كنا في بانجبوتشي. لقد أمضينا ثلاث ليال في لوجيا. في المرة الأخيرة كنا ننام جيدًا.
|
|
|
من المعسكر 2 غادرنا الساعة 4-30 ، 1 - نوفمبر ال، حوالي 12-00 كانت في أعلى وبحلول 16-00 ذهبنا إلى المعسكر 2... كان الجو صافياً ولكن هبت رياح قوية منعت باقي المجموعات من المغادرة. لذلك نحن في هذا اليوم أعلى معسكر 3، على الجبل كنا وحدنا. أولئك. لا أثناء الصعود ولا في النزول لم يتدخل أحد معنا. لكن الجانب السلبي بارد والرياح. من الوسادة التي عليها معسكر 3، إلى الجزء العلوي من المنحدر الجليدي ، فقد حرفيًا بنا بعيدًا عن المنحدر. سيكون هناك المزيد من "البطولات" لإضافتهم ، ولكن ، للأسف ... فوق السقوط الجليدي ، بشكل عام ، بدأت الحياة. انخفضت الرياح قليلاً ، والشمس مشرقة ، والدرابزين معلق ، والخطوات مكسورة ولا يوجد أحد غيرنا. أخذت عشر خطوات ، أوقفت خمسة أنفاس - زفير وأكثر ، ومرة \u200b\u200bأخرى عشر خطوات. بشكل عام ، أنت فقط ، الجبل و "صوتك الداخلي" ، الذي يسألك كل أنواع الأسئلة الخبيثة. لكنني عرفت منذ سنوات عديدة أنه هو نفسه أحمق. بعد عدة ساعات من هذا المشي وصلنا إلى القمة. الصوت الداخلي ، بالطبع ، يصمت ، وحاولنا أن نكون مشبعين بفكرة أننا في القمة اجمل جبل سلام. وإذا كان هناك عنصر ذاتية في هذا ، فعندئذ في تلك اللحظة كان لنا الحق في ذلك. كان المنظر من الأعلى رائعًا ، وربما يكون الوجه الجنوبي لـ Lhotse هو الأفضل. حسنًا ، إذا صرفت انتباهك عن الأفكار العالية ونظرت إلى قدميك فقط ، فإن الجزء العلوي عبارة عن منطقة ثلجية ، كبيرة بشكل غير متوقع - قطرها 20-30 مترًا ومسطحة. بعد 15 دقيقة ، بعد أن التقطنا الكثير من الصور ، بدأنا في النزول على طول طريق الصعود ، إلى الجانب معسكر 3.
|
بالمناسبة حول المعسكر 3قبل صعودنا بعام ، في الليلة من 13 إلى 14 نوفمبر 2006. معسكر 3تم تفجيره بواسطة السراك العملاق ، الذي انفصل عن السقوط الجليدي المعلق فوقه. قتل 6 اشخاص. في 2007. قام النيباليون بتثبيته هناك مرة أخرى. دوافعهم مفهومة بالطبع. من الصعب تسلق 1100 متر من ارتفاع هذا الارتفاع والنزول دون تحضير لائق.
وبالنسبة لبعض العملاء فهو ببساطة غير واقعي. وهذه خسائر. ربما - هذا صحيح ، إنهم يستخدمونه حصريًا للأغراض الطبية. فقط تخيل - ارتفاع 6230 مترًا ، ليلاً ، خيمة وصدع يصم الآذان من شلال جليدي عملاق في السماء. حسنًا ، ما الذي يمكنك التفكير فيه بشكل أفضل للإمساك المزمن. لكن بالنسبة لي شخصيا ، على الوسادة حيث تم تثبيته معسكر 3لم أرغب حتى في التوقف. إذا عدنا إلى موضوع الأهداف العلاجية مرة أخرى ، فأنا شخصياً أتعلق بأنشطتي في تسلق الجبال السنوات الاخيرة (Chegem 2005، Lenina 2006، Ama Dablam 2007) كبرنامج لياقة بدنية جيد. في الواقع ، تمت كتابة العديد من المقالات حول فوائد التمرين في ظل ظروف نقص الأكسجين. من تجربتي الخاصة ، أستطيع أن أقول إن الوزن ينخفض \u200b\u200b، وتتوقف المفاصل عن التشقق والألم ، وبشكل عام تتلاشى المشاكل الصحية في الخلفية. لذا أيها المحاربون القدامى ، توقفوا عن الشكوى من الحياة ، اصطحبوا الشباب وابدأوا في اصطحابهم إلى الجبال. أولاً ، كل شيء سينجح معك ، وثانياً ، إن لم يكن نحن ، فمن؟ وإذا كنت تعتقد أن هناك ما يكفي من المدربين المؤهلين الآن ، فانتقل إلى المعسكر التدريبي. ستعجبك "…
كما كتبت بالفعل ، في سن 16-00 ذهبنا إلى المعسكر 2، ثم اتضح أنه لا توجد مواقع مجانية. اضطررت إلى العبث في إقامة الخيمة. لكن حاولنا النوم ، بدأنا مبكرًا. نمت جيدًا ، وعندما استيقظت في وقت مبكر جدًا من الصباح ، شاهدت المجموعة تمشي على طول سلسلة التلال عبر نافذة الخيمة. وكما تعلم ، اتضح أنه من الجيد جدًا ، أن ترقد في كيس نوم دافئ ، أن تراقب الأشخاص الذين يعملون على الطريق الذي مررت به بالأمس. ولكن كل الأشياء الجيدة تأتي إلى نهايتها. لذلك ، كان علينا الاستعداد ، وتحميل كل ما حملناه على أنفسنا والنزول. في غضون ساعتين ذهبنا إلى المعسكر 1، هناك ما زلنا محملين بالأشياء التي تركناها وفي المساء نزلنا إلى بانجبوتشي. كانت كعكة تنتظرنا هناك ، وأصدقائنا ، وشخصيًا (التجربة شيء رائع) كانت زوجتي تنتظر هناك بالفعل. لكن هذه قصة مختلفة تمامًا ...
على الرغم من عمره الجليل ، أمضى كارلوس هذا الصعود مثل المتسلقين الصغار تقريبًا: في 5 أيام فقط.
هذه مقابلة مع كارلوس حول تسلق Ama Dablam ، ولكن في الوقت نفسه ، دعنا نذكرك أن كارلوس قد انتقل بالفعل إلى مهمته التالية: صعود الربيع في موسم 2016 على ثمانية آلاف من أنابورنا ودولاجيري.
في ربيع عام 2016 ، بلغ كارلوس 77 عامًا!
كان تسلق Ama Dablam للمتسلق الإسباني الشهير حلم قديم، خاصة منذ ذلك الحين ، أصبح Ama-Dablam هدفه الرئيسي.
لم يقدم أنابورنا وداولاجيري لكارلوس في موسم 2015 ، وأغلقت السلطات الصينية الشيشةبانغما للصعود هذا العام.
كانت محاولة تسلق Ama-Dablam أول محاولة للإسباني لتسلق ستة آلاف شخص ، بعد سنوات عديدة من العمل الشاق على ثمانية آلاف من جبال الهيمالايا.
لكن كارلوس ، كما يدعي هو نفسه ، هو بالضبط مثل هذه الصعود تعود إلى جذوره: "أنا متسلق ، ولست صيادًا لثمانية آلاف شخص".
كيف كان تسلقك لـ Ama Dablam؟
لقد كان حلمي لفترة طويلة ، لأنني كنت أسير دائمًا على طول الطريق في وادي هذا الجبل وكنت أنظر إليه طوال الوقت وفمي مفتوحًا ، مندهشًا. كان هذا الخريف فرصة كبيرة بالنسبة لي ، لأنني لم أتمكن من تسلق ثمانية آلاف.
علاوة على ذلك ، قمنا بدمج هذا الصعود مع أنشطتنا الخيرية.
ذهبنا في رحلة إلى Chukhung ، وتسلقنا القمة التي تحمل نفس الاسم ، وانتقلنا بالفعل منها إلى Ama-Dablam.
كنا محظوظين بالطقس وقمنا بصعود سريع.
وماذا عن الصعود إلى القمة؟
الصعود صعب ، والطريق إلى أما دابلام شديد الانحدار. عندما تمشي بحقيبة ظهر ثقيلة على كتفيك وتقترب من الجبل ، تسأل كيف يمكنك تسلقها؟ في الواقع ، في خط مستقيم.
كان هذا التسلق أكثر صعوبة مما كنت أعتقد. هناك الكثير من الدرابزين على الطريق ، لكن فائضها يتدخل فقط: يجب أن تتسلق باستمرار وتتشبث بالحبال الضرورية فقط. كان التسلق أسلوبًا رياضيًا بحتًا ، وكان علي استخدام جسدي بالكامل وليس ساقي فقط.
كانت هذه مشكلة بالفعل ، خاصة عند الهبوط. كانت هناك عدة لحظات كادت أن أتورط فيها في الحبال ، وقد يؤدي ذلك إلى وقوع حادث.
فوق المعسكر الثالث المرتفع كان هناك الكثير من الثلج ، وفي بقية المناطق كان هناك كل شيء: الثلج والحواف الصخرية ؛ في كل مرة ، عندما أقف على دعامة ، كانت ساقاي تنزلق (لعدة أيام بعد ذلك تؤلمني ساقيّ).
بشكل عام ، صعدنا بشكل جيد. كان الطقس جيدًا وهادئًا
أخبرنا المزيد عن الطريق
في الساعة 23:00 غادرنا المعسكر الثاني على ارتفاعات عالية وتسلقنا طوال الليل. قضينا الليلة في المخيم الأول والثاني ، لكننا فوتنا المخيم الثالث ، حيث يقضي معظم المتسلقين الليل ؛ على الرغم من أنه بالنسبة لي سيكون من المنطقي التوقف عند 1 و 3 معسكرات ، وتخطي الثاني.
على الرغم من وجود فرق تتسلق باستخدام المعسكرات الأربعة.
يوجد أيضًا معسكر قاعدة متقدم على الطريق ، والذي يعتبره معظم المتسلقين معسكرًا منفصلاً ومستقلًا. يمكنك أيضًا الصعود منه إلى القمة في هجوم واحد.
كم عدد المتسلقين الذين تسلقتهم في المنام
كان هناك عدد قليل جدًا من المتسلقين على الجبل: كان هناك اثنان منا ، اثنان من شيربا وشيربا آخر ، كان يقود متسلقًا نرويجيًا إلى القمة ، والذي صعد فوق المعسكر الثاني المرتفع بخزانات الأكسجين.
بشكل غير متوقع رؤية المتسلقين يستخدمون اسطوانات الأكسجين على ارتفاعات أقل من 7000 متر
نعم ، لقد كانت فتاة تريد حقًا الصعود إلى القمة ، لكن لم تكن لديها خبرة في التسلق ، أدركت ذلك عندما رأيتها تنزل ببطء.
بالتأكيد ، قد تفكر في مدى غرابة استخدام الأكسجين في هذا الجبل ، ولكن كل متسلق في بارفا عليه أن يقرر ما يجب فعله.
لقد حاولت بالفعل تسلق Ama-Dablam في عام 2007
ثم صعدنا فقط إلى المعسكر الثاني على ارتفاعات عالية ، وكان هناك الكثير من الثلوج في الأعلى ، ولم نتمكن من تسلقها. كانت الحالة الحالية غير قابلة للمقارنة: كان الجو باردًا جدًا ، ولكن في نفس الوقت كانت الظروف على الطريق أكثر ملاءمة.
ما الذي تغير خلال هذه السنوات الثماني في Ama Dablam؟
في ذلك الوقت ، كان هناك عدد قليل جدًا من الأشخاص على الجبل ، في المعسكر الأساسي كنت مع صديق ، اثنين من المتسلقين النمساويين. الآن كان المعسكر الأساسي مليئًا بالمتسلقين من جميع أنحاء العالم.
كيف حال ركبتك؟
كالعادة ... هذا مؤلم. أفعل كل شيء حتى لا أحمله أكثر من اللازم ولا أجرحه ، لكن من المؤلم بشكل خاص التسلق في المناطق الصخرية عندما أصطدم بالحجارة أو الثلوج العميقة ، أعاني من الألم.
هل استمتعت باستراحة من تسلق 8000s؟
نعم. كان هذا مذهلاً. أنا دائما أستمتع بالتواجد في الجبال. يستغرق الأمر الكثير من الوقت لتسلق ثمانية آلاف. لكن تسلق القمم السفلية يمكن أن يكون سريعًا ومريحًا ، مما يزيد من متعة الجبال.
لقد وصلت إلى إسبانيا اليوم فقط ، وغدًا ستبدأ بالفعل الاستعداد للمرحلة التالية من الصعود
التدريب ، زيارة المعالجين ، كل شيء يبدأ غدًا. غدا سأركب دراجة لتخفيف ساقي.
كثيرون ، يرون كيف أتدرب ، يتفاجئون عندما يرونني ، رجل عجوز ، لأنني أتدرب على قدم المساواة مع المتسلقين الصغار.
وأنت تستعد بالفعل للبعثة القادمة ...
الفكرة هي أنه في ربيع عام 2016 سأعود إلى جبال الهيمالايا بنفس الهدف الذي كان عليه في ربيع عام 2015: تسلق ثمانية آلاف من سكان أنابورنا ودولاغيري.
وفقًا لخطط الرحلة الاستكشافية ، سنغادر مبكرًا ، في فبراير ، ونخطط للصعود في منتصف مارس. آمل أن أستطيع تسلق هذين الجبلين!
نعم، . لكن أنابورنا أظهر لنا أننا بحاجة إلى تسلقها في وقت مبكر من الموسم ، على الرغم من أن الطقس عند ثمانية آلاف شخص لا يمكن التنبؤ به على الإطلاق.
إنه لأمر مدهش مدى سرعة وصولك إلى المنزل بعد تسلق Ama Dablam
بعد تسلق القمة في اليوم التالي ، نزلت إلى معسكر القاعدة. من هناك سافرت بطائرة هليكوبتر إلى كاتماندو. كان أصعب شيء هو أخذ تذكرة طائرة إلى إسبانيا ، لكنني ما زلت قادراً على ذلك ، ووصلت قبل أيام قليلة من الموعد المحدد
Ama-Dablam (Ama-Dablan أو Amu-Dablan) هي قمة في جبال الهيمالايا ، ويبلغ ارتفاع القمة الرئيسية 6812 م ، والقمة السفلية 5563 م ، وتقع في منطقة خومبو في نيبال. على الرغم من ارتفاعها المنخفض نسبيًا ، إلا أنها معروفة بشكلها المميز. تم تصوير Ama Dablam على بعض الأوراق النقدية للروبية النيبالية. تعتبر من أجمل القمم في محيط إيفرست. يقع في منتزه ساغارماثا الوطني.
اسم
"Ama" تعني الأم أو الجدة ، و "dablam" هي قلادة خاصة ترتدي فيها نساء الشيربا العجائز أشياء ثمينة. هناك نهر جليدي معلق على الجبل ، يشبه الدابلام ، ويتم تقديم تلال الجبل المتباعدة إلى الجانبين كأذرع أم منتشرة من أجل العناق.
كلفة:
تسلق أما دابلام
الحزمة الكاملة - 5100.00 دولار
حزمة صغيرة (خدمة لا تزيد عن BC) - تحت الطلب
اليوم الأول:الاجتماع في مطار كاتماندو ، الانتقال إلى الفندق اليوم الثاني:التحضير ، الشكليات ، الشراء. اجتماع في مطار كاتماندو اليوم الثالث:كاتماندو (1310 م) - لوكلا (2840 م) ، الرحلة 30 دقيقة. في نفس اليوم ، تستغرق الرحلة إلى فاكدينغ (2610 م) حوالي 4 ساعات. الإقامة في الفنادق.
اليوم الرابع: رحلة إلى نامتشي بازار (3446 م) تستغرق حوالي 6 ساعات. يقع المسار على طول وادي نهر Dudh-Kosi. يمر الطريق عبر الحقول والشلالات والقرى ، عبر غابة من الرودودندرون الشاهقة (أحد رموز نيبال). ليست بعيدة عن منحدرات قمة Tkhamserku ، توجد قرية Monjo. هذا هو المكان الذي تبدأ فيه المنطقة متنزه قومي "ساغارماثا". خلف القرية توجد غابة ، خلفها مباشرة جسر هيلاري المعلق وبداية تسلق ممل. بعد تسلق سلسلة منحدرات شديدة الانحدار ، ينفتح أول منظر لإيفرست على خلفية سلسلة تلال نوبتسي. بعد ساعة ، يؤدي الطريق إلى نامتشي بازار.
اليوم الخامس: التأقلم قبل تسلق أما دابلام. خلال النهار ، يمكنك المشي إلى فندق أعلى الجبل "Everest View Hotel" (3900 م). الفندق مريح ملاحظة ظهر السفينة... إذا كان الطقس جيدًا ، فيمكنك من الموقع رؤية الغرض من الرحلة بأكملها - جبل Ama Dablam الجميل. يمكنك العودة من خلال Kumjung ، حيث يتم الاحتفاظ بفروة رأس اليتي في دير بوذي.
اليوم السادس: الرحلات إلى تينجبوتشي (3860 م). سيستغرق هذا حوالي خمس ساعات. يفتح Tengboche بشكل مذهل منظر جميل إلى Ama Dablam.
اليوم السابع: رحلة إلى معسكر القاعدة Ama-Dablam. المدة من خمس إلى ست ساعات. بين عشية وضحاها في الخيام.
اليوم 08-25: تسلق أما دابلام.
اليوم 26: العودة إلى تنغبوشي (3860 م).
اليوم 27: الرحلات إلى مونججو (2800 م).
اليوم 28: مونجو - لوكلا (2840 م).
اليوم 29: رحلة الصباح إلى كاتماندو.
اليوم 30: مطار نقل.
الباقة تشمل:
01 3 ليالٍ في فندق 3 نجوم في كاتماندو مع وجبة الإفطار ؛
02 تصريح إلى منطقة رحلات أما دابلام ؛
03 مجموعة من معدات التخييم للرحلات والتخييم الأساسي ؛
04 وجبات طوال فترة المسار للفريق والموظفين ؛
05 من ذوي الخبرة الشيربا في الرحلات والتسلق ؛
06 خيمة واحدة لكل شخص في كولومبيا البريطانية وجميع الخيام للمخيمات 1 و 2 و 3.
07 خيام للطبخ والمضيفة والمطبخ وتناول الطعام والمرحاض والطاولات والكراسي
08 الراتب والتأمين والمعدات اللازمة للموظفين ؛
09 مولدًا / بطارية شمسية لأجهزة الإضاءة / الشحن في المعسكر الأساسي ؛
10 هاتف يعمل بالأقمار الصناعية (دقيقة واحدة - 5 دولارات) ؛
11 حمالا إلى / من المعسكر الأساسي (توصيل الطعام والوقود والمعدات) ؛
12 حمالًا عند العودة من المعسكر الأساسي لأحد أعضاء الفريق (طعام ، معدات) بما لا يزيد عن 40 كجم للفرد ؛
13 رحلة كاتماندو - لوكلا - كاتماندو لأعضاء الفريق والموظفين ؛
14 النقل لأعضاء الفريق والأفراد والمعدات ؛
15 درابزين حبل ثابت وديناميكي أثناء الصعود ؛
16 مجموعة إسعافات أولية للعملاء والموظفين.
17 عشاء وداع
العبوة لا تشمل:
01 تذاكر طيران دولية وغيرها ، باستثناء ما سبق.
02 غداء وعشاء في كاتماندو
03 خدمات البريد والهاتف والغسيل
04 تأشيرة إلى نيبال
05 المصاريف الشخصية
06 تأمين طبي
07 معدات شخصية
08 مشروبات
09 نقل الإخلاء
10 مساعدة طبية
11 الاتصالات اللاسلكية
12 حمال إضافي
14 نصيحة
طريق
كاتماندو-لوكلا-نامتشي-تيانجبوتشي-كالاباتار (قبل الميلاد ايفرست) - معسكر القاعدة (بانجبوتشي) - التسلق - لوكلا - كاتماندو
تعتبر Ama-Dablam بحق لؤلؤة جبال الهيمالايا - لقد اجتذب جمالها دائمًا وسيستمر في جذب كل من المتنزهين البسطاء والمتسلقين المحترفين. ندعوك لتصبح جزءًا من بعثتنا ، والتي ستشمل كل شيء - من الرحلات إلى الأماكن الأسطورية نيبال وتنتهي بالجمال القاسي للصخور والشلالات الجليدية ، والتي ستساعدك على التغلب عليها من خلال مرشد متمرس من نادينا.
Ama Dablam هي واحدة من أصعبها من الناحية الفنية قمم نيبال. نهج ل معسكر القاعدة لا تستغرق الكثير من الوقت وهي رحلة مسلية. يختلف معسكر قاعدة Ama Dablam نفسه عن الحكمة التقليدية حول المعسكرات الأساسية ، حيث سيكون لدينا فندق في مدينة Pangboche يحتوي على مياه ساخنة ومرحاض ودش وطعام لذيذ في Base Camp. يمكنك فيه الراحة والتعافي بشكل مريح بعد ارتفاع التأقلم ، وفي الواقع ، التسلق.
سيكون صعودنا طريقًا كلاسيكيًا على طول التلال الجنوبية الغربية وستكون المكافأة على مروره منظرًا رائعًا يفتح من أعلى Ama Dablam - يمكنك في نفس الوقت رؤية أربعة ثمانية آلاف شخص في وقت واحد - Everest و Lhotse و Makalu و Cho-Oyu. سيساعدنا الشيربا ذوو الخبرة في كل من مرور الطريق وأثناء تركيب المعسكرات على ارتفاعات عالية. على الرغم من حقيقة أن الجميع يذهبون إلى Ama Dablam بدون أكسجين ، سيكون لدينا إمدادات كافية منه للأغراض الطبية.
الاضافات المطلوبة
إجراء الحجز
للحصول على طلب أولي للمشاركة في الرحلة ، عليك أن ترسل إلينا
1. ملخص تسلق قصير ، ارتفاعات خلال السنوات العشر الماضية.
2. صورتك الرقمية.
3. أسئلتك.
إذا كنت واثقًا من قرارك بالمشاركة في رحلتنا ، يجب أن ترسل إلينا عبر البريد الإلكتروني:
1. التأكيد (بأسلوب مجاني)
2. البيانات الكاملة لجواز السفر (الرقم ، تاريخ الإصدار وتاريخ انتهاء الصلاحية)
3. بيانات الجنسية
4. تاريخ الميلاد
5. هواتف الاتصال
جواز سفر دولي ساري المفعول.
تأشيرة نيبالية - تصدر في مطار كاتماندو
تصريح - تصريح خاص للتسلق في نيبال
1. تأكد من مراجعة مديرنا إذا كنت بحاجة إلى تأشيرة لدخول البلد
2. تأكد من أن هناك صفحات مجانية في جواز سفرك الدولي وأن جواز السفر تنتهي صلاحيته في أكثر من 6 أشهر
المواصلات
النقل إلى معسكر القاعدة:
لقاء - وداعا في المطار
التحويلات المطلوبة إلى كاتماندو
الحمالون عند السفر من Lukla إلى Base Camp والعودة (30 كجم من البضائع لكل مشارك واحد في الصعود إلى Ama Dablam). يحمل الحمالون متعلقاتهم الشخصية (لا تزيد عن 10 كجم) والمعدات العامة للرحلة الاستكشافية.
نقل البضائع فوق معسكر القاعدة:
يساعد الحمالون على ارتفاعات عالية (الشيربا) المشاركين في حمل جميع المعدات العامة للرحلة الاستكشافية فوق الطائرة. يساعدون في إقامة معسكرات على ارتفاعات عالية ويحملون جميع الخيام وأكياس النوم والبسط ومحلات البقالة واسطوانات الغاز ومواقد الغاز والأواني ومجارف الثلج والحبال.
أماكن الإقامة
فندق 5 ***** BB في كاتماندو ، في غرف مزدوجة.
معسكرات الارتفاع - خيمة واحدة تتسع من 2 إلى 4 أشخاص.
في لوجيا على المسار الصحيح.
التغذية
الإفطار مشمول في كاتماندو وفي الرحلة.
غذاء للصعود. يقوم المشاركون بإعداد الطعام بأنفسهم في المعسكرات على ارتفاعات عالية (فوق الشمس) على مواقد الغاز. غرق الماء من الثلج.
طاقم الخدمة
قائد وقائد الحملة الاستكشافية من 7 Summits Club (الصعود إلى إيفرست).
ضابط إتصال.
الحمالين لنقل البضائع العامة إلى كولومبيا البريطانية.
دليل نيبالي للارتفاعات العالية 1 لكل مشارك.
جميع المرشدين على ارتفاعات عالية لديهم خبرة في التسلق والعمل على ثمانية آلاف. إنهم يساعدون في رفع المعدات العامة إلى المعسكرات على ارتفاعات عالية ، ويرافقون أيضًا أعضاء البعثة فوق معسكر الهجوم في يوم الصعود.
عادة ما تكون نصائح الموظفين 150-300 دولار.
نصائح للمرشدين / الشيربا على ارتفاعات عالية على صعود ناجح
