De câțiva ani, stațiunea de schi Yakhroma oferă oaspeților săi multe tipuri diferite de distracții active, precum și servicii spa.
Pe tot parcursul anului, stațiunea Yakhroma, care înconjoară natură frumoasă Regiunea Moscovei atrage rezidenți nu numai din capitala Rusiei și orașele din apropiere, ci și de pe întreg teritoriul Rusiei.
Informații generale
Parcul Yakhroma este un teritoriu imens (aproximativ 150 de hectare) de peisaj neobișnuit, care combină mai multe pante și infrastructură organizată, unde vă puteți relaxa cu o companie mare.
Zona de recreere este situată la 46 km de MKD pe autostrada Dmitrovskoe.
Toate condițiile au fost create aici pentru a vă odihni minunat în centrele SPA și casele de baie, precum și pentru a face sporturi extreme sau active.
Iar pentru cei care preferă o formă liniștită de recreere, stațiunea poate oferi o plimbare în pădure.
Camerele excelente și serviciile de top vă vor ajuta să vă simțiți ca și când sunteți în străinătate.
Amplasarea Yakhroma lângă creasta Klinsko-Dmitrovskaya a făcut posibilă crearea unei stațiuni cu drepturi depline, care se mândrește cu o varietate de pârtii de schi.
Aici, atât amatorii, cât și profesioniștii schiului alpin, snowboarderii se pot „regăsi”, iar o zonă separată este destinată doar sportivilor, schiorilor, unde se organizează antrenamente.
Ascensoare, pante și pante
Pe teritoriul Yakhroma există 4 pârtii, pe care există 10 pante destinate coborârii.
În zona de schi, puteți închiria echipament sportiv, care vă va ajuta să alegeți experții care sunt versați în acest sens.
Prima panta.
Prima pârtie este destinată schiorilor începători. Are punte de observațieși un lift pentru bebeluși cu o lungime de aproximativ 100 m.
Panta are un parc de tuburi care arată mai mult ca un roller coaster. Căruțe uriașe de cauciuc zboară pe șine cu multe întoarceri.
Senzatia de adrenalina si viteza fac ca aceasta plimbare sa fie cu adevarat de neuitat.
În partea de jos a pârtiei există o pârtie de "antrenament" concepută pentru a învăța începătorilor elementele de bază ale schiului.
În apropiere există o altă pârtie de antrenament, care este deja destinată celor care pot sta pe snowboard sau la schi.
În aceste zone lucrează instructori cu experiență, care vor arăta și vor sfătui întotdeauna în momente dificile.
A doua pantă.
A doua pantă, a cărei lungime este de 215 m, este plană și blândă, prin urmare este destinată începătorilor. Este echipat cu un lift pentru o persoană.
A treia panta.
Lungimea celei de-a treia pante este de 350 m, iar diferența de înălțime este de 40-50 m. În mijlocul pantei există mai multe ascensoare de remorcare paralele, ale căror zone de debarcare și aterizare sunt situate foarte aproape.
Pe părțile laterale ale ascensoarelor există mai multe șine care au un pasaj comun comun.
Numărul de locuri într-un jug de aterizare - 1, tipul de plăci de ridicare.
Traseul 3A... Este plat și larg. Această pistă are, de asemenea, un finisaj lin la linia de sosire.
Pista 3B... Are o direcție abruptă în sus, dar spre mijloc pista devine mai lină și are o divergență în două brațe care conduc:
- Prima pistă duce la teleschiul nr.3A;
- Al doilea traseu duce la liftul 4.
Aceste două piese sunt pentru profesioniști. Aici se organizează tot felul de competiții, inclusiv Cupa Rusiei.
A patra panta.
A patra pârtie are o lungime de 590-670 m. Pe panta există un lift de remorcare conceput pentru două persoane scaune pe jug.
La început, pista intră în 2 piese cu dificultăți diferite: „Lesnaya” și „Long”.
- Traseul 4A este destul de larg, cu pante netede. Este conceput pentru schiorii de toate nivelurile de calificare.
- Traseul 4B este partea stângă a pantei. Este destinat celor care preferă vederi extreme sport.
Harta generală a stațiunii este prezentată mai jos.
- Site-ul 1 - bara extremă "Berloga";
- Hotel "Nirvana" (citiți mai jos);
- Turnul TV;
- Clădire administrativă;
- Stația # 2;
- Atracția „Crazy Tobogan”;
- Ridicați „Snow Show”;
- Intrarea principala;
- Parcare;
- Site-ul nr. 2;
- Poiana de plaja cu corturi;
- Scenă;
- Centru de informare, bar "Tet-a-tete", birouri de bilete, WC, închiriere de echipamente, restaurant italian„Sunt paste”;
- Grill bar "La Tobogan";
- Poiana de plaja cu corturi;
- Ridicați „Trassir”;
- Bistro „Carusel”;
- Site-ul nr. 3;
- Poiana de plaja cu corturi;
- Grill house "Troll";
- Hotel "Boomerang", sală de conferințe, lobby bar, centru de afaceri, Aqua-center "Orange", restaurant "Boyarsky";
- Pistă cu role;
- Bar pe plajă;
- Ridicați „Long”;
- Cabane Lux;
- Sat cabană „Petrovskie Dali”;
- Pistă cu role;
- Audi-Cafe;
- Piesa „Nord Shore”;
- Pistă cu role;
- Site-ul nr. 4;
- Cabane suplimentare;
- Helipad;
- Pistă cu schiori;
- Casa de baie „Ursul”;
- Spălătorie;
- Poligon auto;
- Adventure City „Robinson”.
Închiriere de echipamente
Reguli pentru utilizarea echipamentului închiriat în parcul Yakhroma:
- La primirea echipamentului, o persoană își asumă responsabilitatea materială pentru deteriorarea echipamentului;
- Este necesar să returnați echipamentul la timp sau să plătiți suplimentar (în caz de întârziere);
- În cazul deteriorării sau pierderii inventarului, este necesar să se compenseze daunele cauzate parcului;
- Pentru a primi inventarul, trebuie să plătiți un depozit (pașaportul respectiv sau banii);
- Vizitatorul este responsabil pentru răniri (fixările nu garantează siguranța).
Vehiculul și permisul de conducere servesc drept depozit pentru inventar în parcul Yakhroma. Pentru un document, puteți lua 2 echipamente pentru adulți și 1 trusă pentru copii.
Depozitul de garanție se percepe în conformitate cu costul total al echipamentului:
- Schiuri - 5.000 de copii și 10.000 de adulți;
- Bastoane - 1.000 de copii și 2.000 de adulți;
- Ghete - 3.000 pentru copii și 5.000 pentru adulți;
- Set - 10.000 de copii și 20.000 de adulți;
- Snowboard - 5.000 de copii și 10.000 de adulți;
- Ghete - 2.500 de copii și 5.000 de adulți;
- Set de snowboard - 10.000 de copii și 20.000 de adulți;
- Tubulatura - 3.000;
- Patine - 2.000;
- Floare de gheață - 500.
Închiriere de echipamente în parcul Yakhroma:
- Patine - 250;
- Snowboard - 850 - 2.000;
- Schiuri - 850 - 2.000.
Important! Copiii cu vârsta până la 12 ani beneficiază de o reducere de 50% și până la 6 ani - gratuit!
Hotel "nirvana"
Acest hotel este situat în parcul Yakhroma, lângă teleschiuri. Clădirea cu două etaje are 48 de paturi: 8 camere cu cinci paturi cu paturi de o persoană și 4 camere cu paturi duble.
Camerele situate la parter au intrare separată de stradă.
Servicii suplimentare de cameră:
- Camerele duble (o cameră) au duș, frigider și pat dublu;
- Camerele cu cinci paturi (două camere) au duș, TV și un pat de o persoană.
Hotelul este proiectat în stil tineresc. Acest lucru poate fi văzut în elementele: culori (variind de la portocaliu la gri), simplitatea designului holurilor, dulapurilor și piedestalelor.
Acest hotel poate fi descris în două cuvinte: ușor, cald și curat, ca acasă. Unicitatea camerelor de la primul etaj constă în faptul că toate au o intrare separată de stradă.
La subsol există un serviciu de închiriere de echipamente, unde puteți vedea uscătoare de pantofi, rafturi care se deplasează pe șine, precum și o cameră de depozitare.
Toate camerele au toaletă și baie separate, în care sunt întotdeauna prezente produse de igienă personală: șampon, săpun și gel de duș.
Hotelul Boomerang este un hotel de 4 stele situat în Yakhroma. În zona subsolului există magazine, un bar, centre SPA și restaurante.
La parter există săli de conferințe și banchete, sală de jocuri, recepție, 5 camere, dintre care 4 sunt camere de clasă economică și 1 garsonieră.
La etajul al doilea sunt 23 de camere, dintre care 3 sunt camere de clasă „de lux”, 18 sunt camere de clasă economică și 2 sunt „studiouri”.
La etajul al treilea sunt 12 camere, dintre care 10 sunt camere de clasă economică și 2 sunt "studiouri".
Camerele au:
- Camerele duble (o cameră) au duș, pat, TV, frigider;
- Camerele duble clasa "lux" au duș, frigider, pat dublu și TV.
Există cabane din clasa „extra”, „lux” și „twin”, care se află în zona stațiunii Yakhroma între pârtiile a treia și a patra.
- Casa VIP este formată din trei camere, care au bucătărie, șemineu, saună, TV, duș. Casa este proiectată pentru 8 persoane;
- Cabană clasă "Extra" pentru 2 persoane. Are duș, TV, pat, canapea și frigider. Cabana este concepută pentru 4 persoane;
- Cabană de lux pentru 2 persoane. Are bucătărie, frigider, cuptor cu microunde, ceainic, TV, canapea și pat.
Stațiunea găzduiește, de asemenea, 12 cabane confortabile. Cabanele din lemn au 3 camere, deci pot găzdui până la 6 persoane.
Fiecare cabană conține:
- Dulap pentru haine;
- Cameră de depozitare pentru echipamente sportive;
- Fiecare cameră este dotată cu o baie;
- Fiecare cabană are o saună finlandeză;
- Pat;
- Frigider;
- Televiziune;
- Cabină de duș.
Este important să știți despre hoteluri:
- In toate camere de hotel micul dejun este inclus în prețul cazării (cu excepția caselor și căsuțelor VIP);
- Weekendele sunt calculate vineri și sâmbătă;
- Zilele săptămânii sunt calculate în toate zilele, cu excepția zilei de vineri;
- Check-in în cameră se face după ora 14:00, trebuie să faceți check-out înainte de ora 12:00;
- Toate hotelurile au parcare gratuită.
Parc de aventuri cu perete de gheață, alpinism creat artificial, biatlon, labirint, teren de tragere în pădure, piste pentru biciclete.
Pe teritoriul Yakhroma există centre SPA în care oaspeților li se vor oferi ambalaje, ceremonia ceaiului, hamam, solar, saună, masaj, baie finlandeză, precum și o fântână de gheață.
În plus, pentru toți vizitatorii parcului Yakhroma există o casă de baie "Ursul", unde este plăcut să vă relaxați după specii active recreere. Baia de aburi cu ceai aromat va ajuta la ameliorarea oboselii acumulate.
Grătar - casă "La Tobogan".
Zorbing. Un fan al senzațiilor extreme este plasat într-un balon imens umflat și alunecă pe deal. O adrenalină este garantată.
Patinoarul este iluminat cu lumini colorate care vor încânta nu numai copiii, ci și părinții lor.
Călărie cu snowmobile și ATV-uri.
Parapanta, balon cu aer caldși, de asemenea, cu elicopterul.
Stațiunea de schi Yakhroma nu este doar un loc de recreere pasivă, ci și un adevărat parc sportiv, unde oricine se poate încerca ca snowboarder sau schior.
Nu contează cine ești un schior începător sau un profesionist. Orice vacant își va găsi zona de recreere aici și își va aminti de Yakhmara de iarnă mulți ani!
Parcul de schi Yakhroma - de ce să mergi la Yakhroma când există Volen în apropiere, care este în mod clar mai divers și mai interesant - eu personal nu prea înțeleg. Deși stațiunea este, de asemenea, foarte populară printre tineri - aici cele mai accesibile prețuri, este ușor să ajungeți acolo la un buget - în apropiere stație de cale ferată... Stațiunea dorește să se dezvolte - pante suplimentare au fost recent finalizate. În general, avem impresia unei stațiuni de schi mici, solide, confortabile, de înaltă calitate, bine organizate, lângă Moscova. Este stațiunea. Trăsătură distinctivă este o rețea de frumoase cabane alpine situate chiar pe teritoriul complexului. Nu sunt multe piese, sunt îngrijite și iluminate. Acestea pot fi văzute clar din stațiunea Volen situată pe partea opusă.
Stațiunea dorește să se dezvolte - pante suplimentare au fost recent finalizate.
Stațiunea de schi Yakhroma este relativ tânără, dar în același timp una dintre cele mai versatile din regiunea Moscovei. Aici fiecare va găsi ceva pe placul lor: călărie ski alpin ah, cursuri de conducere extreme, paintball și airsoft, patinaj pe gheață, tuburi, saună și spa, baruri și restaurante. Cu toate acestea, nimeni nu interzice combinarea tuturor acestor tipuri de recreere și obținerea la maximum a timpului dvs. în parcul Yakhroma.
Trăsătura sa distinctivă este rețeaua de frumoase cabane alpine situate chiar pe teritoriul complexului.
Sezonul de schi și snowboard se deschide în stațiunea de schi Yakhroma odată cu sosirea vremii reci. Indiferent de vreme, există un parc în Yakhroma pe tot parcursul anului. Iarna, se închiriază echipament pentru schi, tuburi, o baie fierbinte, excursii extreme în clubul Audi quattro și un grătar delicios în grătar.
Trasee
Stațiunea este formată din 4 pârtii.
Pârtiile stațiunii de schi Yakhroma
- 1 pârtie - 2 zone de schi: pistă de antrenament și parc de tuburi... În zona de antrenament, există o mică pantă înclinată numită „Frogshatnik” - începătorii sunt învățați aici. Alături este o pistă cu o ușoară înclinație și un lift pentru bebeluși, a căror lungime este de 100 de metri: aici, sub supravegherea instructorilor, începătorii fac primele curse și își exersează abilitățile.
În apropiere există 2 trasee de tuburi dotate cu lift pentru bebeluși. - 2 pante - Traseul 2... Lungimea pistei este de 250 de metri, iar diferența de înălțime aici este de 40 de metri. Panta este plană și blândă, ideală pentru începători. Pentru a urca panta, este instalat un lift pentru bebeluși, care ridică o persoană pe călătorie.
- Panta 3 este echipată cu pante lungi de 350 de metri, cu o diferență de înălțime de 45-50 de metri. Pe pârtie există două linii de ascensoare de remorcare cu zone de ridicare și de predare convenabile pentru pasageri. Trageți ascensoare cu juguri de tip placă: există un călăreț pe un jug. Pe ambele părți ale liniei de ridicare, există două șine cu o trecere comună accelerată.
Traseul 3A pe această pantă se numește "Stadion": este suficient de larg și de plat, are o cădere abruptă în partea de sus a pantei și o pantă înclinată la sosire.
start Traseele 3B are o pantă mai abruptă, dar spre mijloc suprafața devine mai netedă. În mijlocul secțiunii, pista se împarte în două părți, dintre care una se îndreaptă spre ascensoare pentru 3A și 3B, iar a doua se îndreaptă spre a patra ridicare. Traseele sunt destinate schiorilor și snowboarderilor experimentați - sportivi profesioniști se antrenează pe ele și se organizează competiții. - Panta 4 are o lungime a traseului de 650 de metri cu o cădere verticală de 65 de metri. Ridicați pe pantă - de tip remorcare (în formă de T), capabil să livreze două persoane în vârful pantei pe un singur remorcare. Rampa de lansare din partea de sus a pantei dă naștere la două piste: „Long” și „Forest”. Traseul 4A larg și înclinat, are mai multe pante netede și este destinat schiorilor cu diferite niveluri de pregătire profesională.
Pe mâneca stângă a celei de-a patra pante se află Traseul 4B: locul perfect pentru schi extrem.
Infrastructură
Stațiunea de schi are două hoteluri, cabane din lemn, case, cabane, restaurante și un bistro. Hotelul Boomerang are un restaurant, spa și închirieri de echipamente; la parter - sală de conferințe, bar, camere dubleși o cameră studio. Hotelul este realizat în stil alpin. Hotelul "Nirvana" este un hotel pentru tineret cu închirieri de echipamente la parter.
Parcul a construit cabane din clasele „Extra” și „Lux”, dotate cu toate echipamentele necesare. elita societății: covoare calde, dușuri calde, ferestre panoramice, grătare și multe altele.
Cabanele din lemn de la Yakhroma sunt situate în zona rezidențială a parcului, la doar câteva minute de mers pe jos de intrarea principală a stațiunii. Casele de bușteni cu două etaje sunt construite în stil rusesc, dotate cu o saună finlandeză, un living mare și trei dormitoare.
Prețuri pentru sezonul 2017/2018
Pentru a plăti ascensoare în stațiunea de schi Yakhroma, există un sistem Ski-pass: acces la lift prin turnichet cu ajutorul unui card magnetic. Cardul este valabil pentru toate pârtiile și lifturile pentru o singură zi - în ziua în care a fost cumpărat. Cinci urcări într-o zi săptămânală - 200 ruble, într-un weekend - 400 ruble. 20 de ridicări într-o zi săptămânală - 500 de ruble, într-un weekend - 1200 de ruble. Există, de asemenea, un card magnetic nelimitat, al cărui cost este de 700 de ruble într-o zi săptămânală și 1500 de ruble într-un weekend. Depozitul de garanție pentru card este de 200 de ruble, care nu este rambursabil dacă cardul este pierdut sau rupt.
Cinci urcări într-o zi săptămânală - 200 ruble, într-un weekend - 400 ruble.
Copiii cu vârsta sub 6 ani pot folosi lifturile gratuit, dar însoțiți de un adult, iar copiii cu vârsta sub 12 ani beneficiază de o reducere de 50% la Yakhroma.
Prețurile pentru abonamentele de schi de o zi
V parc de schi Yakhroma, există două tipuri de abonamente de schi: pentru întregul sezon - un abonament Y1 pentru 15.000 de ruble și pentru o lună - un abonament „30 de zile individual” pentru 4.500 de ruble. Și două tipuri de carduri de club personalizate: cardul „All inclusive” - 31.000 de ruble. Este valabil șase luni de la momentul activării și se aplică tuburilor, închirierii, permisului de schi nelimitat, saunelor. Și cardul clubului "Winter Weekdays" - 4000 de ruble. Este valabil pentru întreg sezonul de iarnă și vă dă dreptul să utilizați permisul de schi nelimitat în zilele lucrătoare (de luni până vineri inclusiv).
Funcționează în Yakhroma închiriere de echipamente... Un set, care include schiuri, stâlpi și ghete, costă 850 de ruble pentru prima oră de schi, 1100 de ruble pentru primele 2 ore și 500 de ruble pentru toate orele ulterioare. Închirierea echipamentului pentru mai mult de 5 ore va costa 1900 de ruble. Copiii cu vârsta sub 12 ani beneficiază de o reducere de 50%. Trebuie să lăsați un depozit pentru inventar - bani sau permis de conducere.
Un set pentru schi sau snowboarding va costa 20 de mii de ruble (pentru un adult, un depozit pentru un kit pentru copii este de 10 mii de ruble). Există, de asemenea, cursuri cu un instructor: individual și în grupuri de până la 6 persoane.
Planul stațiunii de schi Yakhroma
Cum să ajungem acolo?
Stațiunea este situată în cartierul Dmitrovsky din regiunea Moscovei, în orașul Yakhroma.
- cu trenul de la gara Savelovsky la gara Yakhroma și apoi cu microbuzul.
- Puteți ajunge acolo cu mașina deplasându-vă de-a lungul autostrăzii Dmitrovskoe: întoarceți-vă la Stepanovo la 46 km de autostradă.
Mai mult informatii detaliate despre stațiunea Yakhroma (program de lucru, contacte, tarife etc.). Puteți obține pe site-ul oficial:
- ya-park.ru.
Parcul sportiv Yakhroma - un parc de sport și divertisment de familie pentru recreere activă
Parc-hotel „Yakhroma” și Statiune de schi„Yakhroma” întâmpină turiștii în fiecare zi pe tot parcursul anului... Parcul "Yakhroma" este situat în zona forestieră din regiunea Moscovei. Pentru schiorii fără experiență, există o școală de schi și condiții bune de antrenament. ...
Stepanovo - Statiune de schi, un centru sportiv modern din cartierul Dmitrovsky din regiunea Moscovei
Stațiunea Stepanovo - proiect parc sportiv Volen este una dintre cele mai bune stațiuni de schi din regiunea Moscovei. Stațiunea este situată lângă satul cu același nume, pe pantele înalte Yachroma. Principalul său avantaj îl constituie șenile bine întreținute, cu o diferență mare de înălțime. ...
Practic, stațiunile de schi din Yakhroma se remarcă printre ofertele competitive cu o varietate de pârtii cu dificultăți variate. Pentru începători, de regulă, există pante speciale pentru antrenament cu un instructor. Și profesioniștii sunt interesați de curbe și schi virgin. Uneori, stațiunea de schi cea mai apropiată de Yakhroma nu poate îndeplini aceste dorințe ale vizitatorului. Din acest motiv, pasionații de schi alpin și snowboarding decid să viziteze zonele înconjurătoare. Printre cele mai populare se numără: Park Yakhroma, Alpatyevo, Zolotaya Dolina, Clubul lui Leonid Tyagachev, Iksha (parcul sportiv), Centrul de schi CSKA (Fili), Complexul de schi Kazan (Sviyaga), Stațiunea de schi Volen, Kurkino (stațiunea de schi), Lata Track ...
Atunci când faceți planuri pentru o vacanță la schi, trebuie să definiți clar suma de bani pe care sunteți dispus să o cheltuiți. Vă recomandăm să aflați mai întâi costul permiselor de schi și închirierii de echipamente, dacă nu aveți propriile dvs. Veți primi astfel de informații privind resursele Internet ale stațiunilor de schi Yakhroma. Dacă intenționați să economisiți bani, nu ar trebui să vizitați stațiunea la începutul lunii martie sau aprilie. În acest moment, prețurile pentru toate serviciile sunt cele mai scumpe. De asemenea, puteți reduce costurile alegând cazare aproape de Yakhroma și nu la stațiunea în sine. Aceste tipuri de cazare sunt oferite de următoarele stațiuni: Stațiunea de schi CSKA (Fili), Stațiunea de schi Volen, Lata Track, Stațiunea de schi Muntele Fox, Pârtie de schi Novoperedelkino, Iksha (parc sportiv), Kurkino (stațiune de schi), Park Yakhroma, Stațiunea Stepanovo, movila Borovsk. Va fi foarte bugetar, mai ales dacă aveți propria mașină.
De obicei, prezența la stațiunile de schi Yakhroma crește cu Anul Nou. Și, într-adevăr, planul de îndeplinit Anul Nou pe o pantă înzăpezită atrage mult mai mult decât masa festivă obișnuită de acasă. Majoritatea stațiunilor de schi oferă turiștilor un sejur confortabil în camere de hotel sau vile decomandate. Acest lucru este cel mai potrivit pentru un grup de 6-10 persoane. Aceste oferte sunt disponibile în următoarele stațiuni: Iksha (parc sportiv), Alpii Zelenetsky, Vorobyovy Gory ( pârtie de schi), Assol (stațiune de schi), Kurkino (stațiune de schi), Pista Lata, Pârtie de schi Novoperedelkino, Parcul de schi Mechka, Stațiunea Stepanovo, Baza de schi CSKA (Fili). Principalul lucru este să ai grijă rezervare timpurie... Acest lucru vă garantează economii semnificative, deoarece prețurile se pot dubla în ajunul Anului Nou.
Stațiunile de schi Yakhromy nu sunt doar schi activ, ci și o modalitate excelentă de a petrece un weekend cu familia. Există o mulțime de divertisment après ski într-un singur complex. Călărie, parapantă, coborâri de zorb, tuburi de zăpadă. De asemenea, pe teritoriu există locuri de joacă pentru jocuri, o arenă de gheață. Și în unele stațiuni vă puteți relaxa în centrul spa și de înfrumusețare sau puteți merge cu copiii în parcul acvatic. Astfel de stațiuni includ: Clubul lui Leonid Tyagachev, Parcul Yakhroma, Stațiunea de schi Chulkovo, Pârtie de schi Novoperedelkino, Lata Track, Stațiunea de schi Lisya Gora, Stațiunea de schi CSKA (Fili), Vorobyovy Gory (pârtia de schi), Loza) (movila complexului de schi Borovskoy.
Este frumos să observăm că în fiecare an aleg din ce în ce mai mulți oameni din Rusia distracție activă pe statiuni de schi... Acest lucru nu numai că formează un obicei al unui stil de viață sănătos, dar vă permite, de asemenea, să dobândiți noi abilități. Și pentru mulți oameni este și un mod de a-și testa abilitățile.
