أكثر أفضل وقت لرحلة إلى قيرغيزستان والسفر حول البلاد - سبتمبر. في أول شهر خريف ، يسود دفء خريف لطيف في جميع أنحاء البلاد تقريبًا دون هطول الأمطار وحرارة منتصف النهار.
في وقت الصيف ترتفع درجة الحرارة في وادي فرغانة إلى +35 درجة ، لذلك إذا لم تكن هناك موانع ، فيمكنك التخطيط لرحلة في الصيف. في هذا الوقت ، يمكنك الذهاب إلى المراعي الجبلية العالية في jailoo ، والمشي لمسافات طويلة وركوب الخيل على طول التلال ، والتخطيط للصعود.
الرئيسية عوامل العلاج المنتجعات الصحية في قيرغيزستان هي جبال ذات هواء نقي ونشاط شمسي متزايد.
مناظر طبيعية خلابة الوديان الجبليةكان للصخور والشلالات دائمًا تأثير مفيد على الحالة النفسية الجسدية للشخص ، لذا فليس من المستغرب أن تقع مراكز المصحات الرئيسية في البلاد في جبال تيان شان وبامير. بعد كل شيء ، توجد بحيرة إيسيك كول الشهيرة هنا. من حيث شفافية المياه ، تأتي في المرتبة الثانية بعد بايكال ، وتحتل المرتبة السابعة في العالم من حيث العمق. نظرًا لارتفاع نسبة الملح ، لا تتجمد البحيرة حتى في فصل الشتاء.
هناك العديد من الأساطير حول البحيرة ، بما في ذلك الأسطورة الشهيرة عن حجارة تيمورلنك والكنوز في المدن التي غمرتها المياه ، وأسطورة رفات الرسول ماثيو والعديد من الأساطير المحلية ولكن أولاً وقبل كل شيء ، تنجذب الشواطئ المحلية إلى السياح ، لأن إيسيك كول هي الشواطئ الرئيسية منتجع الشاطئ بلد.
يبدأ الموسم هنا في نهاية مايو ويستمر حتى أوائل أكتوبر ، عندما تنخفض درجة الحرارة في البحيرة إلى ما دون 22 درجة.
الاتجاهات الصحية
يوجد 15 نوعًا من الينابيع المعدنية في بحيرة إيسيك كول وحدها. من حيث تكوينها وجودتها ، فهي ليست أقل شأناً ، بل إنها تتفوق في بعض النواحي على المياه المعدنية الشهيرة جنوب القوقاز.
يحتوي لتر واحد من مياه Chatyrkul الشهيرة على 2.5 جرام من ثاني أكسيد الكربون أكثر مما هو عليه في Kislovodsky Narzan ، وتجمع مياه نبع Yassinsky في قيرغيزستان بين خصائص Borjomi و Arzni و Essentuki الشهيرة.
المناطق الأقرب إلى البحيرة هي منطقة المصحات الحصرية في قيرغيزستان. ينتمي المناخ المحلي إلى البحر الجبلي ، مما يوفر للسائحين العديد من خيارات الترفيه. على الشاطئ الجنوبي للبحيرة ، في مضيق Terskey-Alatau الخلاب ، يوجد أفضل منتجع للعلاج بالمياه المعدنية في البلاد - Dzhetyoguz.
ترجمت من قيرغيزستان وتعني "سبعة ثيران". في الواقع ، يوجد في الخانق سبع صخور حمراء ضخمة تحيط بالمنتجع في نصف حلقة. هنا ، على ارتفاع 2300 متر فوق مستوى سطح البحر ، على ضفاف نهر جبلي ، يتم علاج أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكبد الشديدة والتهابات المفاصل غير السلية.
طريقة علاج الأمراض فريدة أيضًا - التأقلم التدريجي مع العلاج المائي. يتم رفع المرضى تدريجيًا إلى ارتفاعات أعلى ، حيث يصبح الهواء أكثر تخلخلًا ، مما يؤدي إلى تصلب الجسم وزيادة المقاومة بمساعدة نقص الأكسجة على المدى القصير.
يقع المنتجع الحراري الشهير جلال أباد بالقرب من البحيرة في ممر خلاب عميق من سلسلة جبال قيرغيزستان. تظهر هنا عشرات الينابيع الساخنة التي تتراوح درجات حرارة المياه فيها من 20 إلى 50 درجة مئوية.
تستخدم المياه الحرارية على نطاق واسع لعلاج مرض البروسيلا وأمراض الجهاز العصبي وبعض أنواع أمراض الجهاز الهضمي. تستخدم الينابيع الساخنة القلوية لعلاج الروماتيزم وأمراض الجلد وأمراض الكبد والكلى والوقاية منها.
إذا كنت ترغب في الجمع بين الانتعاش وقضاء عطلة على الشاطئ ، فانتقل إلى الجانب الآخر من إيسيك كول ، إلى شواطئ شولبون آتا ودولينكا. إنها محمية جيدًا من الرياح وتوفر للضيوف مناخًا بحريًا معتدلًا مع رطوبة معتدلة والكثير من الأيام المشمسة. توجد هنا أشهر مصحات الأطفال ومناطق المنتجعات في الجمهورية.
يقع على بعد 200 متر من شاطئ إيسيك كول ، يوجد معلم طبيعي محلي - بحيرة كارا كول المالحة. نظرًا لارتفاع نسبة الأملاح المعدنية فيها ، فإن كثافة الماء فيها تضاهي كثافة الماء المشهور بجانب البحر الميت في اسرائيل.
يأتي الناس إلى هنا إلى مصبات الأنهار مع طين الطمي الشافي والطين الشهير - الأسود والأخضر والأزرق. وهي مفيدة للغاية في علاج الأمراض الجلدية ، وكذلك لاستعادة الجهاز العضلي الهيكلي بعد الإصابة أو الجراحة.
لزيارة مراكز المصحات والمنتجعات في قيرغيزستان ، ستحتاج إلى بطاقة هوية. تأشيرة لمواطني روسيا وبيلاروسيا وأوكرانيا غير مطلوبة ، وبالنسبة للروس هناك فرصة لدخول البلاد بجواز سفر دولي وجواز سفر روسي.
بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 14 عامًا ، يجب عليك تقديم شهادة ميلاد ، وإذا سافر الطفل بدون والديه (على سبيل المثال ، مع جدة) ، فقم بتوكيل رسمي منهم. للخضوع للعلاج في مصحات قيرغيزستان ، يجب أن يكون معك بطاقة المنتجع الصحي أو مقتطف من التاريخ الطبي.
يتقن جميع الطاقم الطبي اللغتين الروسية والإنجليزية ، لذا لن يكون هناك حاجز لغوي. لعلاج الأطفال من الضروري تقديم شهادات التطعيمات السابقة والبيئة الوبائية.
يصل معظم السياح إلى قيرغيزستان بالطائرة إلى مطاري بيشكيك وأوش. هاتان هما أكبر مدينتين في البلاد مع بنية تحتية متطورة للنقل.
الطريقة الأكثر ملاءمة للوصول إلى فندق أو مصحة أو منتجع أو مدينة أخرى في البلد هي الحافلة أو طريق التاكسي... حسن خط سكة حديد متوفرة مع مناطق الضواحي في العاصمتين ومدن جلال أباد وباتكين وكارا بالتا وباليكشي وتوكماك. ستكلف تذكرة القطار نصف السعر ، لكن وقت السفر سيكون ضعف طول الحافلة أو الحافلة الصغيرة. أفضل طريقة للتجول في المدينة والمنطقة هي التاكسي - فهي غير مكلفة للغاية.
قيرغيزستان بلد إسلامي. 80٪ من السكان مسلمون و 20٪ فقط من المسيحيين الأرثوذكس. ومع ذلك ، بصرف النظر عن التواريخ العائمة للأعياد الدينية الكبرى ، لا داعي للقلق بشأن أي شيء. يجب على السياح الالتزام بقواعد اللباس فقط عند زيارة المساجد - الكتفين والركبتين والرأس للنساء ، ويوصى بالامتناع عن الشيفون الشفاف في الأماكن الدينية خلافًا لذلك ، فإن قيرغيزستان بلد علماني وحديث بدون صور نمطية حول قواعد السلوك بين الرجل والمرأة.
في بعض المصحات والمنازل الداخلية ، لا يتم توفير الماء الساخن على مدار الساعة ، ولكن وفقًا للجدول الزمني عدة مرات في اليوم. إذا كان هذا مهمًا ، فمن الأفضل توضيح هذه النقطة مسبقًا.
كيفية الوصول إلى قيرغيزستان
تغادر طائرات شركة إيروفلوت وشركة الطيران المحلية طيران قيرغيزستان من موسكو إلى قيرغيزستان أربع مرات أسبوعيا. تستغرق الرحلة حوالي أربع ساعات. يتم تنظيم الرحلات المغادرة من سانت بطرسبرغ مرتين في الأسبوع ويستغرق وقت السفر ما يزيد قليلاً عن خمس ساعات. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك اختيار رحلة مباشرة إلى بيشكيك أو خيار النقل في نوفوسيبيرسك للوصول مباشرة إلى أوش. تمر جميع الرحلات الجوية من أوكرانيا وبيلاروسيا مع خدمة النقل في موسكو أو طشقند أو ألما آتا.
تاريخ المنطقة
قيرغيزستان ليست الوجهة الأكثر شهرة بين السياح المحليين. وعبثا تماما! إنها لؤلؤة الدول الآسيوية الأقرب إلينا ، غنية بالمعالم الطبيعية والنكهة الشرقية التقليدية.
قلة من الناس يعرفون ، لكن قيرغيزستان الحديثة ليس لها مثيل من حيث تنوع خيارات الترفيه - منتجعات التزلج على الجليد في الجبال السماوية في Tien Shan و Pamirs ، والمنتجعات الصحية على شواطئ بحيرة إيسيك كول البكر والينابيع الحرارية ، شواطئ رائعة ونخبة فنادق SPA في بيشكيك ، عديدة الطرق السياحية بواسطة المتنزهات الوطنية والاحتياطيات.
سيقدر عشاق النكهة الشرقية طريقة الحياة التقليدية وطريقة قيرغيزستان. يوضح هذا البلد بكل سخاء وبألوان آسيا في كل مجدها: مسابقات الفروسية الشهيرة ، والخيام الملونة ، والسجاد الملون ، والأساور الرائعة ، وأرقى المجوهرات المؤقتة ، والبازارات الملونة وأسواق التوابل المعطرة ، والثروات الغامضة لجنكيز خان وكنوز آسيا القديمة الإمبراطوريات.
اليوم ، أصبحت البنية التحتية السياحية في قيرغيزستان جاهزة لتزويد السياح بالراحة اللازمة ومستوى الخدمة حتى لا يترك التعرف على الثقافة والتاريخ الأسطوريين سوى انطباعات ممتعة.
يمكن للسياح بدء التعارف مع قيرغيزستان على الفور في العاصمة. بيشكيك ليست سهلة المدينة الأكبر بلد تختلط فيه الثقافات القرغيزية والآسيوية والروسية والفارسية بشكل غريب ، ولكنه أيضًا أقدم قوافل عند تقاطع عدة اتجاهات من طريق الحرير العظيم.
على الرغم من موقعها في المنطقة الصحراوية عند سفح نهر تيان شان ، فإن المدينة خضراء بشكل مدهش ومزدهرة بفضل المتنزهات العديدة. منتزه بانفيلوف وأوك بارك ، وشارع إركينديك وشارع يونغ جارد ، ومنتزه كمال أتاتورك - تحتوي كل منطقة تقريبًا على حدائق مظللة وأزقة مزروعة بأشجار الحور والبلوط الفضية. يجب على ضيوف بيشكيك بالتأكيد زيارة بازار أوش القديم والألمع والمتحف التاريخي ومتحف التاريخ الوطني والمقبرة القديمة لمقابر خان وحديقة تشون أريك النباتية.
من الأفضل للسياح الاستمتاع بالعمارة الإسلامية التقليدية في مدينة أوش - العاصمة الجنوبية بلد. يجدر بك مشاهدة مدارس Alymbek Paravanchi و Mukhamedboy Byurk khal Muratbayev ، وهي عبارة عن مجمع من حمامات القرون الوسطى ومسجد شهيد تيبا وصادقباي ، مصنوع على طراز فرغانة التقليدي.
Osh هو الأكثر المدينة القديمة في بلد يزيد عمره عن ثلاثة آلاف عام. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر تقليديًا بوابة الجبال. من ثلاث جهات ، يحيط بـ Osh نتوءات جبلية ، وفي المنطقة الوسطى يرتفع جبل سليمان-توو الذي يزيد ارتفاعه عن 100 متر. مركز ثقافي أوش ، والتي تم تضمين معظمها في محمية متحف طريق الحرير العظيم.
كما أنها موطن لأكبر دولة تاريخية و المتحف الأثري تحت في الهواء الطلق... من Osh ، من الأنسب البدء في تسلق سلاسل Pamir و Tien Shan ، والذهاب في رحلة إلى شلال كارست الفريد Abshir-say وكهوف Chil-Mairam و Chil-Ustun.
لجمال المروج الألبية والقمم المغطاة بالثلوج في تيان شان وبامير ، أطلق على قيرغيزستان لقب "سويسرا الآسيوية" وبلد "الجبال السماوية". ستكلف الرحلة إلى هناك أقل بكثير من تكلفة الرحلة إلى أوروبا ، لكنك بالتأكيد ستحصل على نفس القدر من الخبرة. بالمناسبة ، يلتقي السياح من أوروبا في قيرغيزستان في كثير من الأحيان أكثر من الروس. سنخبرك لماذا يجب أن تذهب إلى هناك ، وماذا ترى وتجرب.
1. بيشكيك
عاصمة البلاد تحتوي على بقايا الماضي السوفيتي ، العمارة الحديثة ونكهة آسيوية. تم استبدال الحانات والمقاهي بالمقاهي التقليدية ، والأكشاك التي تحتوي على kumis و ayran ، وبين الشباب العصريين من كبار السن الذين يرتدون أغطية الرأس الوطنية - تسير ببطء القبعات المطرزة بأنماط شرقية.
بسبب العدد الكبير من المتنزهات والحدائق ، تسمى بيشكيك المدينة "الخضراء". يوجد في وسط العاصمة شارع Erkindik Boulevard الطويل والواسع مع أشجار البلوط الطويلة ومعرض فني على مدار العام حيث يمكنك شراء لوحات لفنانين محليين. بالقرب من أوك بارك - الحديقة المركزية والأقدم في المدينة. بعض الأشجار هنا عمرها أكثر من مائة عام. توجد في الحديقة كنيسة القديس نيكولاس - وهي نصب تذكاري معماري من القرن التاسع عشر ، ومتحف للنحت في الهواء الطلق مع تماثيل مصنوعة من الخرسانة والخشب والمعدن.
يمكنك رؤية بانوراما المدينة على خلفية قمم Tien Shan من جبل Boz-Peldek ، والتي يمكن الوصول إليها بواسطة وسائل النقل العام. عند سفحها مشهد مثير للاهتمام - مقبرة قيرغيزستان القديمة "قبور خان" ، حيث دُفن أحد حكام الوادي ، بايتيك خان. أقيم ضريح حجري على شكل برج مقبب فوق قبره.
لتغمر نفسك في الحياة الشرقية ، توجه إلى بازار أوش. هنا يمكنك شراء القبعات ذات الأنماط والسجاد اللامع وتخزين الفواكه المجففة الرخيصة والمكسرات والتوابل وتناول الكعك الطازج المسطح مع مجموعة متنوعة من الأنماط وتذوق الطبق الوطني الشعبي - kurut من كل عداد. يأخذ قيرغيزستان كرات الحليب الجافة المملحة هذه معهم للرعي الطويل في الجبال. وجبة خفيفة مغذية وطويلة الأمد. اتبع مثالهم وخذ kurut لرحلاتك القادمة في الجبال ، والتي تغطي ما يقرب من 90 ٪ من البلاد.
2. منتزه علاء أرتشا الوطني
تقع حديقة Ala-Archa الوطنية في المضيق الجبلي الذي يحمل نفس الاسم ، على بعد 40 كيلومترًا فقط من بيشكيك. يمكنك الاستقرار في الحديقة الوطنية نفسها في فندق "Ala-Archa" أو في منازل معسكر جبال الألب. الطريق الأكثر شعبية هو المسار المؤدي إلى شلال Ak-Sai ، والنهر الجليدي الذي يحمل نفس الاسم وكوخ راتسيك ، الذي سمي على اسم المتسلق السوفيتي فلاديمير راتسيك ، منظم الرحلات الاستكشافية والصعود في هذه المنطقة. يمكنك الخروج عن المسار برفق في يوم واحد - الطريق ذهابًا وإيابًا هو 12.8 كيلومترًا ، ومع مراعاة الصعود سيستغرق 8-10 ساعات. الخيار الأسرع والأسهل هو السير على نفس المسار المؤدي إلى شلال Ak-Sai - فهو على بعد 8 كيلومترات وحوالي 4-5 ساعات ذهابًا وإيابًا. في الطريق يجتمع منصات المراقبةمع مناظر مذهلة.
إذا قررت الذهاب إلى نهاية الطريق ، فيمكنك البقاء طوال الليل في كوخ راتسيك ، أو منزل حجري من طابقين ، أو في خيمة بجواره (ستحصل على كيس نوم مقابل رسوم) ، بحيث يمكنك في اليوم التالي القيام بصعود بسيط إلى قمة أوتشيتيل ، بارتفاع 4500 متر. فوق مستوى سطح البحر. كل ما تحتاجه هو أحذية المشي لمسافات طويلة ، وأعمدة الرحلات والرغبة في الوصول إلى القمة. لا تنزعج عندما تقابل قطيعًا من الماعز الجبلي الماهر - فهي غير ضارة وأكثر خوفًا منك. من أعلى الجبل يوجد منظر للسهوب من جانب واحد وعلى نهر تيان شان سلسلة جبال - مع آخر. جنبا إلى جنب مع الهبوط ، سيستغرق الصعود 5-6 ساعات.
3. بحيرة إيسيك كول
إيسيك كول - ثاني أكبر بحيرة مالحة في العالم ، محاطة بقمم Ala-Too المغطاة بالثلوج. لا تتجمد البحيرة أبدًا ، لذلك يأتي السياح إلى هنا على مدار السنة. في فصل الشتاء ، تتوفر العديد من الينابيع الحرارية الساخنة للسباحة.
يمتد عدد كبير من المدن والقرى والمصحات على طول الساحل. واحدة من أكثر المنتجعات شعبية هي مدينة شولبون آتا شواطئ رمليةوالينابيع المعدنية وفرصة الغوص والغطس والرحلات إلى القمم القريبة.
للخصوصية ، انتقل إلى الساحل الجنوبي... البنية التحتية هنا أقل تطوراً منها في الشمال ، لكنها فارغة شواطئ هادئة والطبيعة البكر.
سكان المدينة في الأزياء الوطنية
4. كاراكول
تقع المدينة على بعد 12 كيلومترًا من ساحل بحيرة إيسيك كول ، عند سفح سلسلة تلال Terskey-Ala-Too. إنه يجذب المسافرين ليس فقط بمناظر الجبال الخلابة ولكن أيضًا بالمناظر التاريخية. في عام 1888 ، دُفن الرحالة وعالم الطبيعة الروسي ، مستكشف آسيا نيكولاي برزيفالسكي بالقرب من كاراكول ، الذي توفي في طريقه إلى كاراكول خلال رحلته الخامسة إلى آسيا الوسطى. يوجد بالقرب من القبر متحف Przewalski ، حيث يمكنك التعرف على حياة الجغرافي وأسفاره ، ومشاهدة المعروضات التي جلبها من الرحلات الاستكشافية.
عامل جذب آخر في كاراكول هو مسجد دونجان. الدونغان هم شعب هاجر إلى آسيا الوسطى من الصين في ثمانينيات القرن التاسع عشر. تم بناء المسجد على الطراز الصيني ، الذي يشبه إلى حد كبير المعبد البوذي ، منذ أكثر من مائة عام. في نهاية رحلتك الثقافية إلى كاراكول ، قم بزيارة كاتدرائية الثالوث المقدس الخشبية التي تعود إلى أواخر القرن التاسع عشر ، والمزينة بالنقوش الغنية.
من بين عشاق الأنشطة في الهواء الطلق ، تشتهر كاراكول بالاسم منتجع للتزلج... المناخ المعتدل - في فصل الشتاء نادرًا ما تنخفض درجة الحرارة عن 5 درجات تحت الصفر - وكمية كبيرة من الثلج تجعل التزلج على منحدرات Tien Shan مريحًا وشائعًا بين السياح. من ارتفاع 3040 مترًا فوق مستوى سطح البحر ، حيث يذهب مصعد التزلج ، تفتح مناظر إيسيك كول وأقرب خمسة آلاف شخص.
5. الوادي "Fairy Tale"
يقع Skazka Canyon على الشاطئ الجنوبي لإيسيك كول ، على بعد 4 كيلومترات من قرية توسور. وتحت تأثير الرياح شكلت الصخور متاهات وجدران وأبراج حجرية ، واتخذ بعضها شكل حيوانات ومخلوقات أسطورية. اللون البرتقالي اللامع ، وعند غروب الشمس ، يشبه اللون الأحمر الناري للصخور جراند كانيون الشهيرة في الولايات المتحدة.
6. الينابيع الحرارية لغاز الرادون وكبريتيد الهيدروجين في مضيق ألتين أراشان
ترجمة "ألتين أراشان" من قيرغيزستان إلى "الربيع الذهبي". الرادون وكبريتيد الهيدروجين الينابيع الحرارية في الخانق مشهورة الخصائص الطبية وتحظى بشعبية خاصة لدى السياح الأجانب.
من الأفضل أن تذهب هنا لبضعة أيام. أسهل طريقة للوصول إلى منتجع أراشان في الروافد العليا للنهر الذي يحمل نفس الاسم هي شراء جولة جاهزة في كاراكول. يمكنك الوصول إلى المنتجع بنفسك إما عن طريق النقل العام إلى قرية Ak-Suu ، ومن هناك امش لمدة 4 - 5 ساعات. ستتم مكافأة الرحلة الطويلة بحمامات ساخنة على ارتفاع 2600 متر ، وتحيط بها مناظر طبيعية جبلية. بالإضافة إلى حمامات السباحة المدفوعة ، يوجد في النهر نفسه حمام مجاني صغير به ماء ساخن ، بالإضافة إلى حمامات طبيعية مجانية في الصخور.
يمكن لعشاق الترفيه النشط الانتقال من Arashan إلى بحيرة Ala-Kol الألبية أو إلى البحيرات الصغيرة القريبة على بعد بضع ساعات سيرًا على الأقدام. يوجد العديد من الشلالات الجميلة بالقرب من المنتجع.
7. متحف النقوش الصخرية
المتحف في الهواء الطلق عبارة عن "حديقة صخرية" ، تم إحضارها مرة واحدة بطريقة فوضوية بواسطة نهر جليدي إلى سفح سفوح تيان شان. احتفظ العديد من الصخور برسومات صخرية قديمة لحيوانات ومشاهد صيد تعود إلى الألفية الثانية قبل الميلاد ، ويربط المؤرخون هذه الرسومات بالطقوس الدينية. في عام 2002 ، بمساعدة متخصصين من ألمانيا ، تمت استعادة النقوش الصخرية. بالإضافة إلى المنحوتات الصخرية ، يعرض المتحف منحوتات حجرية تركية - بالبال ، وآثار الجدران الحجرية القديمة.
يُعتقد أنه من الأفضل الذهاب إلى المتحف في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء ، عندما تكون الخطوط العريضة للرسومات القديمة مرئية بوضوح في أشعة شروق الشمس وغروبها.
8. كارافانسيراي طاش الرباط
يقع النصب التذكاري الغامض والفريد من نوعه في العصور الوسطى طاش الرباط على ارتفاع 3000 متر فوق مستوى سطح البحر في مضيق كارا كويون. الهيكل بأكمله - حتى السقف - مبني من الحجر والجير. يوجد بالداخل متاهة تربط 31 غرفة. علاوة على ذلك ، معظمهم بدون نافذة واحدة. تم الحفاظ على العديد من الممرات والمخارج السرية تحت القلعة. وفقًا لإحدى الروايات ، كان المبنى بمثابة دير نسطوري ، فقد في ممر جبلي بعيد عن الوثنيين. نسخة أخرى - طاش الرباط كانت بمثابة نزل ، وفندق للتجار والمسافرين على طول طرق طريق الحرير العظيم.
لا يمكنك الوصول إلى هنا إلا بالسيارة ، لذلك من الأفضل شراء جولة منظمة. لن تضطر إلى قضاء الليل في "فندق من العصور الوسطى" - فقد تم بناء العديد من خيام الضيوف في مكان قريب خصيصًا للسياح.
9. جيتي أوغوز جورج
عامل الجذب الرئيسي للمضيق ، الذي يقع على الشاطئ الجنوبي لإيسيك كول ، هو صخور السبعة بولز. تشبه الصخور الكبيرة ذات اللون القرميد ، والتي تصطف في سلسلة طويلة ، الثيران الملقاة على الأرض. ترتبط قصة حزينة معهم - ضحى خان الشرير بسبعة ثيران في ذكرى حبيبته ، التي قتلها بنفسه حتى لا تذهب إلى آخر. الدم الذي أراقته كان يلطخ أجساد الحيوانات وتحولت إلى صخور مهيبة. بالإضافة إلى هذه الأسطورة ، وهي الأولى من نوعها في الخانق ، يتم استقبال المسافرين بالصخرة الضخمة "القلب المكسور" - الأحمر أيضًا.
من المضيق يمكنك التنزه أو القيام برحلة على الحصان إلى الشلال "شعر العذراء". ومن المعالم السياحية الشهيرة الأخرى المنتجع الذي يحمل نفس الاسم والمعروف بالينابيع الحرارية والطين العلاجي. في العهد السوفياتي ، خضع رواد الفضاء لإعادة التأهيل هنا بعد الرحلات الجوية ، والآن المنتجع مفتوح للجميع.
10- مراعي جبال الألب "جيلو"
من قيرغيزستان تُترجم "jailoo" إلى "المراعي الجبلية". في الآونة الأخيرة نسبيًا ، تم تطوير وجهة جديدة وعصرية الآن بين السياح الأثرياء في قيرغيزستان - "سياحة الجايلو". يتم اصطحابك إلى المراعي الجبلية العالية ، حيث تقضي الليل في خيام الراعي الحقيقي ، وتغتسل في نهر جبلي جليدي ، وتشوي كبشًا فوق النار ، والتي سيذبحها الملاك خصيصًا لك ، وشرب الكوميس - بشكل عام ، تعيش الحياة التقليدية للبدو القرغيزيين. لا يقرر الجميع مثل هذه التجربة ، ولكن من يقرر ذلك يجب أن يكون مستعدًا لدفع مبلغ لائق مقابل ذلك. غالبًا ما تعتمد تكلفة هذه الجولة على عدد الأشخاص في المجموعة - فكلما زاد عدد الأشخاص ، كان أرخص. متوسط \u200b\u200bالسعر للفرد في مجموعة مكونة من شخصين أو ثلاثة مشاركين لعدة أيام يبدأ من حوالي 35 ألف روبل (بما في ذلك التحويل إلى jailoo). أشهر سجن في قيرغيزستان ، حيث يتم اصطحاب السياح ، موجود في مضيق سيميونوف ، على بحيرة سون كول ، وسجن سارالا ساز ، وزامان إشكي ، وكليمتشي.
ولدينا أيضًا
الماء هو الثروة الرئيسية لقيرغيزستان. يُعرف النهر الأول بقوته ، والبحيرة بجمالها ، والشرب بمذاقها ، والمعدني بصفاتها الطبية. إذا اجازة على الشاطئ والمشي على طول الجبال والوديان الخلابة في البلاد لا يكفي لمراكمة الصحة والحيوية لمدة عام ، ثم الينابيع الحرارية تساعد في ذلك. لا تحتاج إلى انتظار منتصف الصيف لزيارتهم. على مياه معدنيةآه موسم الأعياد - على مدار السنة.
في بداية الصيف ، لا يزال الجو باردًا في إيسيك كول - بالإضافة إلى 20 درجة في فترة ما بعد الظهر ، ولا تزال درجة حرارة المياه في البحيرة حوالي 16 درجة. الى جانب ذلك ، كان اليوم غائما. لذا نينا تذهب إلى حمام السباحة الخارجي الأكثر سخونة. قامت الطبيعة نفسها بتسخين هذه المياه إلى ما يقرب من 44 درجة. بضع دقائق في الماء الساخن ، وعلى النقيض من ذلك ، في بركة ماء بارد. لذلك - ما يصل إلى 5 مرات. في نهاية الإجراء الصحي ، تنقع نينا لمدة 15 دقيقة في ماء بدرجة حرارة 35 درجة.
المرأة القرغيزية لا تخاف من الهواء البارد. لأول مرة ، جاء أحد سكان منطقة العاصمة نينا يغوروفا إلى هذا المصدر منذ 3.5 سنوات في 3 يناير.
"التهاب المفاصل عذبني. آلام المفاصل. خاصة الركبتين. قبل ثلاث سنوات كنت بالكاد أستطيع المشي ، كنت أعيش على الحبوب. نصحوني بالذهاب هنا - إلى المياه المعدنية. كان ذلك في الشتاء. التقينا بالعام الجديد وذهبنا على الفور - لم تكن هناك قوة للانتظار حتى الصيف. هذا عندما أدركت أن بلدي الأصلي إيسيك كول جيد طوال العام. تقول نينا إيغوروفا: "الأمر مختلف تمامًا".
لم تعد المرأة البالغة من العمر 63 عامًا تشرب أدوية التهاب المفاصل. بعد يوم واحد من الاستحمام بالمعدن ، لم تتذكر ركبتيها لمدة تصل إلى أسبوعين. ثم - مرة أخرى إلى المصدر. ولكن من المرجح أن تكون هذه مجرد عادة صحية وطريقة مفضلة لأخذ استراحة من الأعمال المنزلية. يأتي مع زوجته ، وأحيانًا مع الأحفاد.
طعم الماء مالح جدا. لكنها لا تؤذي الجلد. لكنها تسمح لك بالشعور بالخفة في الجسم - فهي تحافظ على طفوها وتسترخي.
"شفافة ، منعشة ، لا تفوح منها أي رائحة ، لكنها ترتفع درجة حرارتها بالكامل. بناءً على نصيحة الأطباء المحليين ، نأتي إلى حمامات السباحة في أي طقس بمنشفة تيري وبطانية. أخذنا حمامًا - وارتدنا ملابسنا وغطينا أنفسنا ببطانية وظللنا دافئًا. ممنوع الاستحمام أو السباحة في البحيرة لعدة ساعات بعد معالجة المياه. يجب أن يستمر التلامس المعدني مع الجلد. إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فسوف تشعر بدفء وقوة هذه المياه في الداخل لمدة ثلاثة أيام أخرى ، "تقول نينا.
لذا فإن مياه الينابيع المحلية تؤثر على الجسم بسبب درجة الحرارة والتشبع القوي للملح. مستوى تمعدنها مرتفع حتى بالنسبة لإيسيك كول. البحيرة لا تتجمد أبدًا: إنها - مثل الأوردة - محاطة بالعديد من الينابيع الساخنة تحت الأرض. المصحة تفخر بنفسها. هذا النهر الساخن المخفي عن الأنظار هو أهم ما يميز الاسترخاء هنا. لكنها ربما لم تكن كذلك. تم التخلي عن تطوير الرواسب المحلية للمياه الحرارية حتى في العهد السوفياتي - كان مكلفًا.
دار الاستراحة في قرية كارا أوي في منطقة إيسيك كول تعمل منذ عام 1965. خلال الحقبة السوفيتية كانت تسمى "لؤلؤة". مجمع حديث له نفس الاسم تقريبًا - من اللغة القيرغيزية إلى الروسية يتم ترجمة "Ak bermet" إلى "اللؤلؤة البيضاء". تم استكشاف رواسب المياه الحرارية على أراضي المصحة بحلول عام 1975. في هذا الوقت ، تم اكتشاف وتطوير الموارد المعدنية المائية في إيسيك كول بشكل أكثر نشاطًا. ثم - في السبعينيات - تم حفر بئر. تقع المياه على عمق 1515 متر. وصلنا إليها ، لكننا لم نصل إليها. تم إغلاق البئر. استمرت الاستراحة في العمل بدون مصدر. حتى ذلك الحين ، تدفقت المياه الساخنة من الأرض في المنتجعات الصحية القريبة.
يدير Akzholtoy Nasridinov المصحة منذ منتصف الثمانينيات. يتذكر أنه بعد انهيار الاتحاد السوفيتي لم تكن هناك أموال لاستخراج المياه من الأرض. نجا بيت الاستراحة. لكنهم كانوا يعرفون ويتذكرون الرواسب المستكشفة. عندما ظهرت الأموال المجانية - بالفعل في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين - قرر Akzholtoy Nasridinov استثمارها فيه السياحة الصحية... ذهبت إلى بيشكيك - الوكالة الجيولوجية الحكومية ومعهد علم المياه المعدنية - لتوضيح نوع المصدر الموجود تحت المصحة. عندما اكتشفت ذلك ، لم يكن هناك شك في الحاجة إلى رفع المياه إلى سطح الأرض.
"الماء هو كلوريد الصوديوم ، من نفس نوع مياه ميرغورود المعروفة. تمعدن - قوي: 15 جرام لكل ديسيمتر مكعب. نقول أيضًا أن نسبة تشبع الملح تبلغ 19٪. للمقارنة: هذا المؤشر بالقرب من مياه معظم الينابيع في إيسيك كول هو 12-13٪ ، بالقرب من المياه في البحيرة - 2-3٪. وهي مفيدة أيضًا "، يشرح أكزولتوي نصريدينوف.
كانت إعادة حفر البئر نصف المعركة فقط. المياه المعدنية التي تقع على عمق 1.5 كم ثقيلة ، مع خليط من الطمي ، ومن الصعب رفعها إلى السطح. سمح التنقية بنظام خاص لا يدمر بنية المياه بجلبها إلى عمق حوالي 50 مترًا. للرفع من هناك ، تم تركيب المضخات. كلف الينبوع الحار المصحة عدة عشرات الآلاف من الدولارات. ظهر الماء على السطح في عام 2012.
كل يوم ، يتم توجيه مياه الينابيع من سبع برك. تختلف في الحجم - فكلما كان الوعاء أصغر ، زادت سخونة الماء الموجود فيه. لذلك سيجد الجميع الماء بدرجة حرارة خاصة بهم.
يأتون من مناطق أخرى في قيرغيزستان. لكن أكثر - من الخارج. أحب الروس المصدر ، كازاخستان. يأتون من الصين وكوريا وأوروبا. في الشتاء والصيف. عادة ما يأتون من بعيد لعدة أسابيع. في الوقت نفسه ، يستريح حوالي 150 شخصًا ويحسنون صحتهم من المياه المعدنية "، كما يقول أكزهولتوي نصريدينوف.
الأطباء ليس لديهم شك - ينابيع المياه المعدنية يساعد إيسيك كول في علاج العديد من الأمراض. شكرا ل التركيب الكيميائي الماء ، تحت تأثيره ، يتم تسريع عملية الأيض الخلوي والتمثيل الغذائي ، ويتم تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين. تعمل حمامات كلوريد الصوديوم على تطبيع عمل الجهاز العصبي اللاإرادي وتقوية جدران الأوعية الدموية وزيادة المناعة. تختفي أمراض القلب والعظام والمفاصل والعمود الفقري والجهاز التناسلي وتحسن الهضم والاضطرابات العصبية والالتهابات والطفح الجلدي. تساعد الحمامات في محاربة الوزن الزائد. 
هناك موانع قليلة لأخذ الحمامات المعدنية في إيسيك كول. اختارت عائلة إيرينا ، المقيمة في ألماتي ، نبعًا في قرية كارا أوي منذ عدة سنوات. منذ ذلك الحين لم يغش عليه. تعرف إيرينا أن الينبوع ، بحكم خصائصه ، قريب من مياه المنتجعات الشهيرة في روسيا ودول البلطيق.
« الهواء في إيسيك كول رائع ببساطة ، والمناخ رائع! أذهب هنا مع حفيدي. يتفاجأ المعلمون في المدرسة - ليس هناك مرور واحد في السنة بسبب البرد. هذه هي صحته الآن! "تبتهج إيرينا.
المرأة الكازاخستانية تتحدث أثناء التنقل. هي وحفيدها - في حالة سخونة بعد الحمامات المعدنية - يسرعون لتناول العشاء. شهية البحيرة الجبلية بعد إجراءات المياه ممتازة. اتركيه في الصباح. وتريد إيرينا أيضًا جمع المياه من النبع لأخذها معها إلى المدينة. تحب أن تغسل وجهها - فهو يلطف البشرة وينعمها ، وإذا شطفت فمك بالمياه المعدنية من إيسيك كول ، سيثني طبيب الأسنان على حالة اللثة.
في علاج عدد من الأمراض ، يتم استخدامها بشكل متزايد المنتجعات الجبلية... العوامل العلاجية الرئيسية هنا هي الهواء الصافي الكريستالي وزيادة الإشعاع الشمسي. سحر الوديان الجبلية والمنحدرات الخلابة والشلالات والأزرق الداكن سماء الجبل له تأثير مفيد على الحالة العامة للشخص. من المعروف أن التأثيرات العاطفية ، خاصة في الأمراض العصبية ، غالبًا ما تكون أكثر ملاءمة من العوامل العلاجية الأخرى.
تتيح إمكانيات المنتجع في قيرغيزستان علاج العديد من الأمراض. تحتوي الينابيع المفيدة على كمية من المعادن تتساوى في جودتها مع مياه شمال القوقاز أو تتفوق عليها. يحتوي لتر واحد من ماء Chatyrkul على 3-4 جرام من ثاني أكسيد الكربون ، ويحتوي Kislovodsk narzan على 2 جرام فقط. تجمع مياه نبع ياسينسكي بين صفات "إيسينتوكي" و "أرزني" و "بورجومي".
هناك العديد من المصادر المفيدة في قيرغيزستان. لا يُعرف سوى 15 نوعًا من المياه المعدنية على بحيرة إيسيك كول. هناك مصادر الرادون هنا ، تعطي نصف مليون لتر في اليوم ، ومصادر النيتروجين- السيليسية ، تعطي أكثر من أربعة ملايين لتر في اليوم.
تعتبر بحيرة إيسيك كول مكانًا فريدًا يتميز بمناخ البحر الجبلي. يتم الجمع بين العديد من عوامل المنتجع هنا - الينابيع المعدنية الحرارية ، وطول مدة أشعة الشمس (أكثر من 2500 ساعة في السنة) ، وما إلى ذلك. يبلغ الوصول السنوي للإشعاع الشمسي على سطح أفقي بسماء صافية حوالي 143 كيلو كالوري / سم 2.
بالعودة على طول الشاطئ الجنوبي لإيسيك كول من برزيفالسك ، قلة من الناس لا ينطفئون عند الكيلومتر العشرين. هنا ، في مضيق Terskey-Alatau الخلاب ، يقع أحد أفضل منتجعات العلاج بالمياه المعدنية في قيرغيزستان - Dzhetyoguz (مترجم من قيرغيزستان باسم "Seven Bulls"). يبدو أن الصخور الحمراء الضخمة المحيطة بالمنتجع تشبه بالفعل سبعة ثيران. تشتهر Dzhetyoguz بمزيج نادر من مناخ جبال الألب وهواء الغابة والينابيع الحرارية المشعة مع درجة حرارة الماء من 38-44. الصيف بارد (متوسط \u200b\u200bدرجة الحرارة في يوليو + 17 درجة) ، والشتاء معتدل. هنا ، على ارتفاع 2300 متر فوق مستوى سطح البحر ، على ضفاف نهر جبلي مضطرب ، يعالج المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل غير السلي وأمراض المعدة والكبد. يأتي المرضى من مختلف أنحاء الاتحاد السوفيتي إلى هنا.
ومع ذلك ، من الضروري مراعاة حقيقة أنه مع زيادة الارتفاع يصبح الهواء أكثر تخلخلًا ، وهذا له تأثير قوي على الجسم ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجة - تجويع الأكسجين. يسبب نقص الأكسجة الخفقان وضيق التنفس والصداع والاضطرابات العقلية.
أظهرت التجارب المثيرة التي أجراها العلماء السوفييت أنه يمكن استخدام نقص الأكسجة لاستعادة وتقوية الصحة. يتم ذلك عن طريق التأقلم التدريجي. يتم رفع المرضى أولاً إلى ارتفاع صغير ، ثم إلى ارتفاع أعلى. في منتجع Jetyoguz ، من السهل الجمع بين العلاج مع حمامات الرادون والتأقلم التدريجي.
إن شواطئ Cholpon-Ata و Dolinka ، المحمية جيدًا من الرياح ، معروفة جيدًا خارج حدود قيرغيزستان. يوجد هنا مصحة شهيرة للأطفال في الجمهورية ، تم إنشاؤها خلال الحرب الوطنية العظمى. على شاطئ بحيرة إيسيك كول ، ترتفع المباني البيضاء النحيلة لمصحة "جولوبوي إيسيك كول". تجذب الشواطئ الرملية اللطيفة ووفرة الشمس والمناخ البحري المعتدل وجمال المناظر الطبيعية المحيطة المصطافين والسياح من جميع أنحاء الوطن الأم الشاسع. لكن عند القدوم إلى هذه الأماكن الرائعة ، من الضروري أن تتذكر أن العلاج الشمسي ليس مفيدًا دائمًا للجميع. مع أمراض القلب والأوعية الدموية ، والأشكال النشطة من مرض السل وبعض الأمراض الأخرى ، فإن التعرض الطويل للشمس هو بطلان. شمس إيسيك كول سخية ، لكن لا ينبغي إساءة استغلال كرمها. في هذه الأماكن ، في ساعات الصباح والمساء ، تتجاوز الأشعة فوق البنفسجية جميع أنواع الإشعاع.
في ممر خلاب عميق من المنحدر الشمالي لسلسلة جبال قيرغيزستان ، على بعد 75 كيلومترًا من عاصمة الجمهورية ، على ارتفاع 1775 مترًا فوق مستوى سطح البحر ، توجد مباني مريحة في منتجع إيسيك آتا. الينابيع الحرارية ذات درجات حرارة الماء من +20 إلى +50 درجة والطين وهواء الجبال العالية تعطي نتائج جيدة في علاج الحمى المالطية وبعض أنواع أمراض المعدة والجهاز العصبي وغيرها.
يحتل منتجع جلال أباد الذي يضم جميع الاتحادات مكانة بارزة بين منتجعات العلاج بالمياه المعدنية في آسيا الوسطى. الينابيع القلوية الساخنة لها خصائص طبية قيمة. علاج أمراض الروماتيزم والكبد والجهاز العصبي والأمراض الجلدية يعطي نتائج ملحوظة هنا. لكن المنتجع مشهور بشكل خاص بعلاج أمراض الكلى. في هذا الصدد ، يقارن الأطباء جلال أباد بمنتجع القاهرة المشهور عالميًا. من أطراف المنتزه الشاسع لمنتجع جلال أباد منظر رائع لوادي النهر. كوجارت.
لا تزال موارد المنتجعات الجبلية في قيرغيزستان بعيدة عن الاستخدام الكامل. بناء المنتجعات ينمو من سنة إلى أخرى. في السنوات القادمة ، ستتمكن الاستراحات والمصحات والمنتجعات في قيرغيزستان من استقبال أكثر من 60 ألف شخص. في المستقبل القريب ، ستصبح قيرغيزستان ثالث منتجع صحي في جميع أنحاء البلاد.
