Ο Nasser El Sonbati γεννήθηκε το 1965 στις 13 Οκτωβρίου. Δεδομένου ότι η μητέρα του ήταν Κροάτη και ο πατέρας του Αιγύπτιος, μπορεί να θεωρηθεί ότι ο Σονμπάτι έχει δύο αίματα που ρέουν στις φλέβες του. Λίγο αργότερα, η διεθνής οικογένεια μετακομίζει στην όμορφη πόλη της Γερμανίας - τη Στουτγάρδη. Η νεολαία του αναπτυσσόμενου αθλητή του bodybuilding πέρασε σε αυτή την μάλλον ήσυχη πόλη. Έχοντας μπει στο γυμνάσιο, ο Nasser τα πήγε καλά σε όλα τα θέματα, γνωρίζοντας ότι αυτή ήταν μια πραγματική ευκαιρία να πετύχει κάτι σε αυτή τη δύσκολη ζωή. Έχοντας λάβει δίπλωμα με άριστα από το γυμνάσιο, ο Σονμπάτι συνέχισε τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο του Άουγκσμπουργκ για επτά χρόνια.
Body-building
Η κωπηλασία, το ποδόσφαιρο, η πάλη, η κολύμβηση είναι οι αγαπημένες δραστηριότητες του Nasser από την παιδική του ηλικία. Από την παιδική ηλικία, οι φωτογραφίες των bodybuilders και το ίδιο το άθλημα δεν προσέλκυσαν τον Nasser, αλλά παρόλα αυτά, πήγε στο γυμναστήριο μία φορά. Του άρεσε το bodybuilding γιατί οι μύες του άρχισαν να μεγαλώνουν μετά τις πρώτες προπονήσεις. Έχοντας προσπαθήσει να κερδίσει τοπικούς διαγωνισμούς, ο Σονμπάτι αποτυγχάνει και αποφασίζει να πάει στη Γιουγκοσλαβία, όπου γίνεται για πρώτη φορά βραβευμένος.
Οι απόψεις και η ζωή του αθλητή έχουν αλλάξει πολύ. Τώρα ο στόχος του ήταν μια κάρτα pro, που θα του έδινε την ευκαιρία να συμμετάσχει σε επαγγελματικούς αγώνες. Η επόμενη όμορφη νίκη του αθλητή ήταν η όγδοη θέση στη Φινλανδία το 1990. Μετά από αυτό, ο Sonbati εμφανίζεται στη Νέα Υόρκη, όπου, με 110 κιλά, φαίνεται αρκετά αδύνατος και ως εκ τούτου οι κριτές δεν τον προσέχουν. Αυτό πρότεινε ο ίδιος ο αθλητής και για το επόμενο τουρνουά διεκδίκησε 133 κιλά για τη νίκη. " Τώρα ήμουν ομαλή» λέει ο αθλητής. Ως εκ τούτου, δεν κατάφερε και πάλι να μπει στους κορυφαίους 15 ηγέτες. Οι αγώνες έγιναν μια μεγάλη ανακάλυψη στη ζωή ενός αθλητή " Νύχτα Πρωταθλητών», στην οποία ο Σονμπάτι γνώρισε μόνο ήττες μέχρι το 1994. Αυτή τη φορά όμως όλα είναι διαφορετικά! Έχοντας 112 κιλά βάρος και απλά μοναδικό περίγραμμα σώματος, ο αθλητής είναι ένας από τους αουτσάιντερ. Έρχεται στη δεύτερη θέση. Δεν κατάφερε να νικήσει μόνο τον Μάικ Φρανσουά, ο οποίος έγινε στενός φίλος του Νάσερ. Όλα αυτά οδήγησαν στη φήμη του Sonbati. Έγραψαν γι 'αυτόν σε περιοδικά, αλλά το κύριο βραβείο για τον αθλητή ήταν η ευκαιρία να συμμετάσχει στον διαγωνισμό "".
Έχοντας κατακτήσει την έβδομη θέση, ο Sonbati ήταν λίγο απογοητευμένος. Όλα αυτά συνέβησαν λόγω της απώλειας 13 κιλών πριν τον αγώνα. Κατανάλωνε μόνο 50 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα. Αυτό οδήγησε σε απώλεια βάρους. Όμως ο αθλητής δεν απελπίστηκε και την άνοιξη θα παρουσιάσει στον κόσμο έναν νέο πρωταθλητή!
Θάνατος
Πριν από λίγο καιρό, στις 21 Μαρτίου 2013, ακούστηκαν απογοητευτικά νέα. Ο Nasser El Sonbati πέθανε. Αιτία θανάτου ήταν προβλήματα υγείας που προκλήθηκαν από νεφρική ανεπάρκεια. Είναι κρίμα που η ζωή ενός τόσο υπέροχου ανθρώπου και αθλητή κόπηκε τόσο νωρίς, σε ηλικία μόλις 47 ετών.
(Nasser El Sonbaty) Γερμανία
Ύψος: 180 cm
Βάρος αγώνα: 123 κιλά
Κνήμη: 54 cm
Επίσημος ιστότοπος http://www.hugenasser.com
Ο Nasser El Sonbati γεννήθηκε στις 15 Οκτωβρίου 1965 στη Στουτγάρδη (Γερμανία). Μισός Αιγύπτιος, μισός Κροάτης -ίσως γι' αυτό ο Νάσερ μεγάλωσε ως πολύ ικανό παιδί. Λένε ότι η ανάμειξη αίματος είναι σχεδόν πάντα επιτυχής. Το αγόρι σπούδασε πολύ καλά, συνειδητοποιώντας ότι η εκπαίδευση είναι το μόνο «εισιτήριο για μια μεγάλη ζωή». Η άριστη ολοκλήρωση του γυμνασίου του επέτρεψε να συνεχίσει τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο του Άουγκσμπουργκ. Ο Sonbati ονομάζεται μια από τις πιο πολύχρωμες φιγούρες στο bodybuilding - και για καλό λόγο! Ο Nasser είναι ιδιοκτήτης όχι μόνο μιας εξαιρετικής μυϊκής μορφής, αλλά και επιστημονικών πτυχίων στην ιστορία, τις πολιτικές επιστήμες και την κοινωνιολογία. Επιπλέον, ο αθλητής μιλά άπταιστα επτά γλώσσες. Το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή του Νάσερ είναι η υγεία (η δική του και των αγαπημένων του προσώπων). Σύμφωνα με τον bodybuilder, χωρίς τέτοιο κεφάλαιο όπως η υγεία, δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε τίποτα άλλο. Γι' αυτό και δεν διακινδύνευσε ποτέ την υγεία του για χάρη μιας αθλητικής καριέρας.
Ο Σονμπάτι άρχισε να ασχολείται με τον αθλητισμό από παιδί. Ποδόσφαιρο, κωπηλασία, κολύμπι, πάλη - ο μελλοντικός bodybuilder μεγάλωσε ως ένα πραγματικά δραστήριο παιδί. Αλλά δεν του άρεσε καθόλου το bodybuilding στα εφηβικά του χρόνια. Έχοντας ήδη γίνει μαθητής, ασχολήθηκε με την προπόνηση, μερικές φορές, από καθαρό ενδιαφέρον, πέφτοντας στο κοντινότερο γυμναστήριο. Ο Nasser αποδείχθηκε ότι ήταν φυσικά προικισμένος - οι μύες του άρχισαν να αναπτύσσονται αλματωδώς! Τέτοιες υψηλές επιδόσεις δεν θα μπορούσαν παρά να γυρίσουν το κεφάλι του νεαρού bodybuilder και αποφάσισε να δοκιμάσει το χέρι του σε διαγωνισμούς στη Γερμανία, αλλά απέτυχε. Ο αθλητής δεν απελπίστηκε και πήγε να κατακτήσει τη Γιουγκοσλαβία. Εδώ του ήρθε η αναγνώριση - ο Sonbati έγινε επαγγελματίας της IFBB.
Για αρκετά χρόνια, ο bodybuilder ήταν φυσικά άτυχος - δεν μπήκε καν στο top 15. Και μόνο στη "Night of Champions" ο Nasser μπόρεσε να κάνει θραύση και να πάρει τη δεύτερη θέση, χάνοντας μόνο από τον Mike Francos, με τον οποίο αργότερα έγιναν καλοί φίλοι. Από εκείνη την ημέρα, ο Σονμπάτι συζητήθηκε στον Τύπο και στην τηλεόραση, αλλά το πιο σημαντικό, του δόθηκε η ευκαιρία να λάβει μέρος στον διαγωνισμό του Mr. Olympia. Η έβδομη θέση στο Olympia ενέπνευσε τον αθλητή, αναγκάζοντάς τον να ριχτεί στην προπόνηση. Ήδη τον Μάιο του επόμενου έτους, 121,5 κιλά μυών του Nasser El Sonbati παρουσιάστηκαν στον διαγωνισμό Houston Pro. Οι έκπληκτοι κριτές δεν μπορούσαν να μην του δώσουν τη νίκη.
Η νίκη που κατακτήθηκε στο «Night of Champions» (τρεις εβδομάδες μετά το Χιούστον) έκανε τον Σονμπάτι ένα από τα βασικά φαβορί της επερχόμενης Ολυμπίας. Αλλά η «θεϊκή κορυφή» παρέμεινε ακατάκτητη - ο Nasser έχασε από τον Dorian Yates και τον Kevin Levrone. Ο διαγωνισμός άφησε τον Sonbati με μια πολύ διφορούμενη εντύπωση: αφενός, η τρίτη θέση στο Olympia είναι κάτι για το οποίο πρέπει να περηφανεύεται, αλλά από την άλλη, ένιωθε ότι θα μπορούσε να είχε γίνει πρώτος. Ωστόσο, ο αθλητής δεν έκανε ούτε ένα σχόλιο προς τους κριτές ή τους αντιπάλους. Ο Νάσερ κέρδισε τη φήμη του αληθινού τζέντλεμαν. Μέχρι το επόμενο Olympia, ο Sonbati δούλευε φανατικά στην πλάτη του, που πολλοί ονόμασαν αδύνατο σημείο του, αλλά και πάλι πήρε την τρίτη θέση. Οι έκπληκτοι θεατές εξέφρασαν την οργή τους ακριβώς στον αγώνα μέχρι που ο Νάσερ τους ηρεμούσε. Ήξερε να αντέχει τα χτυπήματα της μοίρας και δεν άργησαν να έρθουν. Μετά από μια σειρά θριαμβευτικών παραστάσεων (στην Τσεχία, την Ελβετία και τη Ρωσία), ο αθλητής ανακοινώθηκε ότι τα αποτελέσματά του στο Olympia θα ακυρωθούν επειδή η εξέταση αίματος ήταν θετική για διουρητικά.
Και μόνο τον επόμενο χρόνο η υπομονή του Sonbati εξαντλήθηκε. Μετά την ήττα στο Arnold Classic, δημοσίευσε στον ιστότοπο του νικητή (Flex Wheeler), μιλώντας σκληρά για πολλούς από τους αντιπάλους του. Ο Νάσερ απαρίθμησε αρκετούς «Ολυμπιονίκες», εστιάζοντας στα «αδύνατα σημεία» τους και αγανακτισμένος που τους απονεμήθηκε ακόμα η νίκη. Η βασική ιδέα του μηνύματος ήταν ότι κανείς δεν μιλάει για τις αδυναμίες ενός αθλητή ενώ ο ίδιος μένει σιωπηλός για αυτές. Λοιπόν, από εκείνη τη στιγμή ο Σονμπάτι αποφάσισε να ακολουθήσει το παράδειγμα των άλλων και να θεωρήσει ότι δεν είχε αδυναμίες. Ίσως η παράσταση να είχε ένα είδος ωρολογιακής βόμβας. Παρά το γεγονός ότι στο Olympia 97 ο Sonbati φαινόταν σαφώς χειρότερος από πριν, πήρε τη δεύτερη θέση.
Σύμφωνα με πολλές ξένες πηγές, στις 20 Μαρτίου 2013, ο Nasser El Sonbati πέθανε από νεφρική ανεπάρκεια.
Ιστορικό επιδόσεων
Διαγωνισμός - Τόπος
Europe Supershow 2005-14
Power Show Pro 2004-14
Night of Champions 2004-15
κ. Ολυμπία 2002-15
Arnold Classic 2002-10
κ. Ολυμπία 2001-9
κ. Ολυμπία 2000-5
Γκραν Πρι Αγγλίας 1999-6
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Pro 1999-6
κ. Ολυμπία 1999-6
Arnold Classic 1999-1
Γκραν Πρι Φινλανδίας 1998-3
Γκραν Πρι Γερμανίας 1998-3
κ. Ολυμπία 1998-3
Arnold Classic 1998-2
Γκραν Πρι Ρωσίας 1997-3
Γκραν Πρι Φινλανδίας 1997-4
Γκραν Πρι Τσεχίας 1997-3
Γκραν Πρι Αγγλίας 1997-3
Γκραν Πρι Γερμανίας 1997-2
Γκραν Πρι Ισπανίας 1997-2
Γκραν Πρι Ουγγαρίας 1997-2
κ. Ολυμπία 1997-2
San Francisco Pro 1997-2
Arnold Classic 1997-2
Γκραν Πρι Ρωσίας 1996-1
Γκραν Πρι Ελβετίας 1996-1
Γκραν Πρι Τσεχίας 1996-1
Γκραν Πρι Αγγλίας 1996-2
Γκραν Πρι Γερμανίας 1996-2
Γκραν Πρι Ισπανίας 1996-3
κ. Ολυμπία 1996-3
αποκλεισμένος
Γκραν Πρι Ουκρανίας 1995-2
Γκραν Πρι Γαλλίας 1995-3
Γκραν Πρι Ρωσίας 1995-3
Γκραν Πρι Αγγλίας 1995-4
Γκραν Πρι Γερμανίας 1995-3
Γκραν Πρι Ισπανίας 1995-3
κ. Ολυμπία 1995-3
Houston Pro 1995-1
Night of Champions 1995-1
Γκραν Πρι Γαλλίας 1994-4
Γκραν Πρι Γερμανίας 1994-4
κ. Ολυμπία 1994-7
Night of Champions 1994-2
Γκραν Πρι Γερμανίας 1993-3
Γκραν Πρι Γαλλίας 1993-3
Night of Champions 1992-16
Chicago Pro 1992-19
Night of Champions 1991 -
Γκραν Πρι Ολλανδίας 1990-8
Γκραν Πρι Φινλανδίας 1990-8
Γκραν Πρι Γαλλίας 1990-7
Ο Nasser El Sonbati στην επαγγελματική κατάταξη
Νάσερ Ελ Σονμπάτιγεννήθηκε στις 15 Οκτωβρίου 1965 στη γερμανική πόλη Στουτγάρδη. Ήταν μισός Αιγύπτιος, μισός Κροάτης - ίσως γι' αυτό ο Νάσερ μεγάλωσε ως ένα πολύ λαμπερό παιδί. Λένε ότι η ανάμειξη αίματος είναι σχεδόν πάντα επιτυχής. Το αγόρι σπούδασε πολύ καλά, συνειδητοποιώντας ότι η εκπαίδευση είναι το μόνο «εισιτήριο για μια μεγάλη ζωή». Η άριστη ολοκλήρωση του γυμνασίου του επέτρεψε να συνεχίσει τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο του Άουγκσμπουργκ, όπου σπούδασε κοινωνιολογία, πολιτική οικονομία και ιστορία.
Ο Sonbati ονομάστηκε μια από τις πιο πολύχρωμες φιγούρες στο bodybuilding - και για καλό λόγο! Ήταν κάτοχος όχι μόνο μιας εξαιρετικής μυϊκής μορφής, αλλά και επιστημονικών πτυχίων στην ιστορία, τις πολιτικές επιστήμες και την κοινωνιολογία. Επιπλέον, ο αθλητής μιλούσε επτά γλώσσες άπταιστα.
Ο Σονμπάτι άρχισε να ασχολείται με τον αθλητισμό από παιδί. Ποδόσφαιρο, κωπηλασία, κολύμπι, πάλη - ο μελλοντικός bodybuilder μεγάλωσε ως ένα πραγματικά δραστήριο παιδί. Αλλά δεν του άρεσε καθόλου το bodybuilding στα εφηβικά του χρόνια. Αλλά ήδη έγινε μαθητής, ασχολήθηκε με την προπόνηση, μερικές φορές, από καθαρό ενδιαφέρον, πέφτοντας στο κοντινότερο γυμναστήριο. Άρχισα να ενδιαφέρομαι για το bodybuilding το 1983. Όπως αποδεικνύεται αργότερα, θα ερωτευτεί αυτό το άθλημα. Όμως, παρά την αγάπη αυτή, ο Nasser El Sonbati ήταν ένας από τους ελάχιστους επαγγελματίες αθλητές που νοιάζονται για την υγεία τους. Σύμφωνα με τον ίδιο, δεν θα προπονούσε ποτέ σε τέτοια ένταση που θα μπορούσε να βλάψει σοβαρά το σώμα. Και έχει δίκιο - εξάλλου, αν δεν υπάρχει υγεία, τότε όποιος κι αν είναι ο τίτλος (ακόμα και ο κύριος Ολυμπία), δεν θα μπορέσει να φέρει αληθινή ευχαρίστηση από την παρουσία του. Σύμφωνα με τον Νάσερ, το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή είναι η υγεία (η δική σας και των αγαπημένων σας). Σύμφωνα με τον bodybuilder, χωρίς τέτοιο κεφάλαιο όπως η υγεία, δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε τίποτα άλλο. Γι' αυτό και δεν διακινδύνευσε ποτέ την υγεία του για χάρη μιας αθλητικής καριέρας. Στις 20 Μαρτίου 2013, ο Νάσερ πέθανε στον ύπνο του. Η αιτία θανάτου ήταν κληρονομική καρδιοπάθεια. Αναπαύσου εν ειρήνη.
5 κανόνες για να πάρεις βάρος γρήγορααπό έναν από τους πιο διάσημους bodybuilders στον κόσμο, τον Nasser El Sonbati:
Προσέξτε τις θερμίδες σας. Εάν δεν έχετε αρκετά χρήματα για ποιοτική πρωτεΐνη, πρέπει να συμπληρώσετε τις θερμίδες σας με υδατάνθρακες. Όσο είστε αδύνατοι, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να φάτε τα πάντα.
Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες. Μπορεί να κοιμάστε 6 ώρες, αλλά η αυξητική ορμόνη παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μην αρνηθείτε ένα τέτοιο δώρο από τη φύση!
Μην διαβάζετε κανένα περιοδικό bodybuilding. Όλα όσα γράφονται εκεί στο τμήμα της εκπαίδευσης είναι σκέτη μαλακία.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να χωρίσετε την προπόνηση σε τρεις τύπους. Στήθος, πλάτη, γάμπες την πρώτη μέρα, ώμοι και χέρια τη δεύτερη μέρα, γοφοί και λαιμός την τρίτη μέρα. Δύο ασκήσεις των 5 προσεγγίσεων ανά μυϊκή ομάδα. Ολα!
Και για άλλη μια φορά - προσέξτε την πρόσληψη θερμίδων σας! Φάτε σαν τρελοί!
Γεννήθηκε στην οικογένεια ενός φτωχού Αιγύπτιου μηχανικού.
Ωστόσο, ο Σονμπάτι μπορεί να θεωρηθεί μόνο μισός Αιγύπτιος, αφού χάρη στη μητέρα του κυλάει και κροατικό αίμα στις φλέβες του. Μισός Αιγύπτιος, μισός Κροάτης -ίσως γι' αυτό ο Νάσερ μεγάλωσε ως πολύ ικανό παιδί. Λένε ότι η ανάμειξη αίματος είναι σχεδόν πάντα επιτυχής. Πολύ σύντομα, η διεθνής οικογένεια μετακόμισε στη Γερμανία, στην πόλη της Στουτγάρδης, όπου το μελλοντικό τέρας του bodybuilding πέρασε τα νιάτα του. Ο Νάσερ τα πήγε πολύ καλά στο γυμνάσιο γιατί ήξερε ότι μια καλή εκπαίδευση ήταν η μοναδική του ευκαιρία να πετύχει κάτι στη ζωή. Το «χρυσό» δίπλωμα του γυμνασίου του έδωσε την ευκαιρία να συνεχίσει τις σπουδές του και πέρασε επτά χρόνια στο Πανεπιστήμιο του Άουγκσμπουργκ, μελετώντας όλες τις επιστήμες που προαναφέρθηκαν. Ο Sonbati ονομάζεται μια από τις πιο πολύχρωμες φιγούρες στο bodybuilding - και για καλό λόγο! Ο Nasser είναι ιδιοκτήτης όχι μόνο εξαιρετικής μυϊκής φόρμας, αλλά και επιστημονικών πτυχίων στην ιστορία, τις πολιτικές επιστήμες και την κοινωνιολογία. Επιπλέον, ο αθλητής μιλά άπταιστα επτά γλώσσες. Το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή του Νάσερ είναι η υγεία (η δική του και των αγαπημένων του προσώπων). Σύμφωνα με τον bodybuilder, χωρίς τέτοιο κεφάλαιο όπως η υγεία, δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε τίποτα άλλο. Γι' αυτό και δεν διακινδύνευσε ποτέ την υγεία του για χάρη μιας αθλητικής καριέρας.
Ο Σονμπάτι ασχολείται από την παιδική του ηλικία με τον αθλητισμό: ποδόσφαιρο, κωπηλασία, κολύμβηση, πάλη. Το bodybuilding δεν του άρεσε. Ο Nasser θυμάται ότι σε ηλικία 17 ετών είδε για πρώτη φορά φωτογραφίες από bodybuilders και πραγματικά δεν του άρεσαν. Αλλά στη συνέχεια, ήδη ως μαθητής, παρόλα αυτά κοίταξε ένα κοντινό γυμναστήριο και ασχολήθηκε με την προπόνηση. Ο Sonbati αποδείχθηκε προικισμένος αθλητής: οι μύες του μεγάλωσαν αλματωδώς! Εμπνευσμένος από την επιτυχία, προσπαθεί να αγωνιστεί σε τοπικούς αγώνες στη Γερμανία και αποτυγχάνει. Τότε ο Νάσερ διαλέγει διαφορετικό δρόμο και πηγαίνει να αγωνιστεί στη Γιουγκοσλαβία. Και καταφέρνει να φτάσει στους νικητές!
Το ακανθώδες μονοπάτι προς τη δόξα
Ο Nasser δεν είναι πια ο ίδιος με πριν· δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς bodybuilding και επιδιώκει να αποκτήσει μια επαγγελματική κάρτα, δίνοντάς του το δικαίωμα να αγωνίζεται σε επαγγελματικά τουρνουά. Το 1990, ο Sonbati έκανε το ντεμπούτο του στο Grand Prix της Φινλανδίας και κατέλαβε την όγδοη θέση. Ειλικρινά μιλώντας, όχι πολύ επιτυχημένο ξεκίνημα, αλλά οι αποτυχίες μόνο τον ενισχύουν. Το 1991, αποφάσισε να εμφανιστεί στο διάσημο "Night of Champions" στη Νέα Υόρκη. Άλλο ένα λάθος: το Sonbati των 110 κιλών δεν μπήκε στην πρώτη 15άδα. Οι κριτές απλά δεν τον παρατήρησαν, ποτέ δεν τον φώναξαν για σύγκριση με άλλους αθλητές. Ο Nasser δικαίως πρότεινε ότι, προφανώς, ήταν πολύ αδύνατος και έφερε 133 κιλά στην επόμενη «Night of Champions»! Ο Sonbati θυμάται αυτή την παράσταση με ένα χαμόγελο: «Ήμουν «λίγο» ήρεμος και οι κριτές με άφησαν ξανά έξω από το top 15. Το επόμενο “Night of Champions” μου βγήκε πολύ πιο επιτυχημένο, αφού έμεινα σπίτι. Όμως η ερμηνεία του Nasser στη «Night of Champions» ’94 προκάλεσε αίσθηση, καθώς κατάφερε να πάρει τη δεύτερη θέση, χάνοντας μόνο από το ανερχόμενο αστέρι Mike Francois, με τον οποίο έγιναν στενοί φίλοι. Ο Sonbati των 112 κιλών κατέπληξε τους κριτές και τους θεατές με τους εξαιρετικά αξιόπιστους, σκληρούς μύες και τις πολύ, πολύ αξιοπρεπείς διαστάσεις του. Άρχισαν να μιλούν για τον Νάσερ, το όνομά του εμφανίστηκε στις σελίδες των περιοδικών «Kachkovsky» και το πιο σημαντικό, έλαβε το δικαίωμα να λάβει μέρος στον διαγωνισμό του Mr. Olympia. Η έβδομη θέση στο Olympia ενέπνευσε τον Νάσερ και ενίσχυσε τις αυξανόμενες φιλοδοξίες του. Κατά την προετοιμασία για αυτούς τους αγώνες, ο Nasser έχασε «ελαφρώς» μυϊκό όγκο (ένα εξαιρετικά σκληρό «κοίλωμα» χωρίς υδατάνθρακες, όταν την τελευταία εβδομάδα πριν από τον αγώνα, ενώ στο σπίτι του φίλου του Mike Francois Sonbaty, κατανάλωσε μόνο 50 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα, που του κόστισε απώλεια 13 κιλών «μάζας»), και ως εκ τούτου αμέσως μετά την Ολυμπία βυθίστηκε με τα πόδια στις προπονήσεις, θέλοντας να δείξει σε όλο τον κόσμο το νέο Sonbati την επόμενη άνοιξη.
Με τους Kevin Levrone και Dorian Yates«Ολυμπία» -95
Τον επόμενο Μάιο, μόλις 8 μήνες μετά το Olympia, ο Nasser έβαλε 121,5 κιλά καθαρού μυός στο Houston Pro Invitational. Θεατές και κριτές σοκαρίστηκαν: κανείς δεν μπορούσε να καταλάβει πώς τα κατάφερε. Φυσικά, ο Sonbati κέρδισε αυτό το τουρνουά, συντρίβοντας απλώς με τον όγκο του τον Vince Taylor, που θεωρούνταν το φαβορί. Ο Vince και εγώ είμαστε φίλοι και τον σέβομαι πάρα πολύ, αλλά αυτό ακριβώς συνέβη όταν ήθελα να αρχίσει να με σέβεται ο Vince, θυμούμενος τα σκαμπανεβάσματα του αγώνα στο τουρνουά Houston Sonbati. Ο Nasser εξήγησε τη μεταμόρφωση που του συνέβη με δύο περιστάσεις: πρώτον, από το γεγονός ότι, μαζί με τη σύντροφο της ζωής του, ονόματι Bizera, μετακόμισαν σε μόνιμη κατοικία στις ΗΠΑ (η επιλογή του έπεσε στην πόλη Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια, η οποία είναι πολύ κοντά στη θρυλική Santa Barbara ), όπου είχε νέες ευκαιρίες όσον αφορά την προπόνηση (στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε αντίθεση με τη Γερμανία, τα γυμναστήρια είναι πολύ καλύτερα εξοπλισμένα και λειτουργούν σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο, επιπλέον, η Αμερική είναι διάσημη για τη γιγαντιαία ποικιλία της αθλητική και διαιτητική διατροφή), και δεύτερον, επειδή άρχισε να προετοιμάζεται για αγώνες διαφορετικά. «Ήμουν πολύ μεγάλος στην εκτός σεζόν στο παρελθόν», παραδέχεται. Το συνηθισμένο βάρος της μάζας μου κυμαίνεται γύρω στα 145-150 κιλά. Ωστόσο, πριν προλάβω να χάσω περίπου σαράντα κιλά στην προετοιμασία για το τουρνουά. Το 1995, όλα άλλαξαν και έχασα όχι περισσότερα από 20 κιλά, λαμβάνοντας υπόψη την αφυδάτωση.
Τρεις εβδομάδες μετά τον διαγωνισμό στο Χιούστον, ο Σονμπάτι κερδίζει εύκολα το Night of Champions και γίνεται ένας από τους κύριους διεκδικητές του τίτλου του Mr. Olympia. Το Olympia-95 άφησε τον Sonbati με αντικρουόμενα συναισθήματα: από τη μια, έγινε τρίτος, χάνοντας μόνο από το Βρετανό τέρας Dorian Yates και τον Αμερικανό Kevin Levrone, και ήταν αυτός που έλαβε το μεγαλύτερο χειροκρότημα, αλλά από την άλλη, ένιωσε ότι θα μπορούσε να ήταν πρώτος. Ωστόσο, μιλώντας στις σελίδες δημοφιλών εκδόσεων Kachkov, κυρίως Flex, δεν επέτρεψε στον εαυτό του ούτε μια κακόβουλη παρατήρηση προς τους αντιπάλους ή τους δικαστές του, κερδίζοντας έτσι τη φήμη ως κύριος, σημειώνοντας μόνο ότι ακόμη και ο Yates μπορεί να νικηθεί. Λένε στον Νάσερ ότι έχει αδύναμη πλάτη, σε σύγκριση με τον Γέιτς, που του λείπει πολύ η λεπτομέρεια και για τον επόμενο χρόνο βομβαρδίζει φανατικά την πλάτη του. Ως αποτέλεσμα, ο Nasser εμφανίστηκε στο Olympia 96 σε φανταστική φόρμα, με βελτιωμένη πλάτη και βάρος περίπου 127 κιλά! Ο Yates, με τα 116 κιλά του, είναι ήδη αρκετά χαμένος στο φόντο του. Ωστόσο, ο Sonbati βρίσκεται και πάλι τρίτος μετά τους Yates και Ray. Αυτή η είδηση συγκλόνισε τόσο πολύ το κοινό που το κοινό, όρθιο, εξέφρασε την αγανάκτησή του με ένα δυνατό βρυχηθμό μέχρι που ο Νάσερ ηρεμούσε τους πάντες. Όχι, δεν ήθελε συγκρούσεις και σκανδαλώδη δημοτικότητα, συνεχίζοντας να είναι καλός στο bodybuilding και αντιμετωπίζοντας τα χτυπήματα της μοίρας με χαμόγελο. Ο Sonbati δέχτηκε ένα από τα πιο ευαίσθητα χτυπήματα τον Οκτώβριο του 1996, μετά τη θριαμβευτική του εμφάνιση στη σειρά τουρνουά Grand Prix μετά το Olympia, όπου κέρδισε τρεις νίκες: στην Τσεχία, την Ελβετία και τη Ρωσία. Ο Νάσερ ενημερώθηκε ότι η απόδοσή του στην Ολυμπία είχε ακυρωθεί επειδή η εξέταση αίματος του ήταν θετική για διουρητικά. Ο αποκλεισμός στέρησε αυτόματα από τον Sonbati 30 χιλιάδες δολάρια, ωστόσο, ακόμη και εδώ αντιστάθηκε στις αντιξοότητες της μοίρας: έμαθα ότι το τεστ θα γινόταν πολύ αργά και τίποτα δεν μπορούσε να διορθωθεί.
Το τέλος του τζέντλεμαν
Ωστόσο, όταν την άνοιξη του επόμενου έτους στο τουρνουά Arnold Classic, τον δεύτερο πιο σημαντικό διαγωνισμό στο επαγγελματικό bodybuilding, η νίκη και μια επιταγή για 100 χιλιάδες δολάρια δόθηκαν στον κομψό, αλλά πολύ ασυνήθιστο Αμερικανό Flex Wheeler σε σύγκριση με το 130- κιλό Σονμπάτι, η υπομονή του Νάσερ εξαντλήθηκε. Έκανε μια αιχμηρή δήλωση στις σελίδες της ιστοσελίδας Flex στην οποία μάρκαρε τους πάντες και τα πάντα: και τους κριτές και τους φίλους και τους αντιπάλους του στη σκηνή: Αν δεν μιλήσετε για το γεγονός ότι έχετε αδυναμίες, τότε και οι υπόλοιποι μείνε σιωπηλός για αυτό. Πάρτε οποιοδήποτε από τα κορυφαία έξι της Olympia. Κινούμενος διά τροχών? Αφαιρέστε τα χέρια και τους δελτοειδή και δεν θα μείνει τίποτα. Ακτίνα? Είναι απίστευτα στενός και τα πόδια του είναι πολύ μακριά. Ο Λεβρόν έχει επίσης προβλήματα με το πλάτος και δεν έχει γάμπες. Yates; Όλοι έμοιαζαν να έχουν ξεχάσει ότι τα μπράτσα του φαίνονται απλά γελοία με φόντο την υπερτροφική πλάτη του και τα δόντια του. Ωστόσο, κανείς δεν μιλάει για αυτό. Λοιπόν: τώρα θα πω και εγώ ότι δεν έχω αδυναμίες! Παραδόξως, το αποτέλεσμα της απόδοσης ήταν εκπληκτικό: παρά το γεγονός ότι στο Olympia-97 ο Sonbati φαινόταν χειρότερος από πριν, κατάφερε να πάρει τη δεύτερη θέση. Αποδεικνύεται ότι το να είσαι κακός είναι πιο κερδοφόρο;
Την επόμενη άνοιξη, ο Sonbati έκανε ξανά μια προσπάθεια να κερδίσει το Classic και ξανά ο Flex Wheeler, που ήταν μάλιστα σε εξαιρετική φόρμα, έγινε ανυπέρβλητο εμπόδιο στο δρόμο του. Αυτή τη φορά, ο Sonbati δεν παραπονιέται για την προκατάληψη των κριτών και εστιάζει όλη του την προσοχή στην προετοιμασία για το Olympia. Η ξαφνική αποχώρηση του Βρετανού λιονταριού Dorian Yates τον καθιστά ένα από τα φαβορί στην κούρσα για τον πιο τιμητικό τίτλο στο επαγγελματικό bodybuilding. Οι ειδικοί του περιοδικού Flex εκτιμούν τις πιθανότητες του Sonbati ως 1 στις 3, μόνο ο Wheeler βαθμολογείται υψηλότερα. Ωστόσο, η μοίρα είχε τον δικό της τρόπο: ο Ronnie Coleman κέρδισε μια εντυπωσιακή νίκη και ο Nasser έπεσε ξανά στην τρίτη θέση, αφήνοντας τον Wheeler να πάρει τη δεύτερη θέση.
Βρίσκεται το αστέρι ή όλα μόλις αρχίζουν;
Την άνοιξη του 1999, η συνείδηση του Wheeler προφανώς τον ενόχλησε και αποφάσισε να μην πάει στο Classic και ο Sonbati κατάφερε τελικά να κερδίσει τον πολυπόθητο τίτλο. Ωστόσο, ήταν μια Πύρρειος νίκη: μιλώντας στην Ολυμπία το φθινόπωρο, ο Νάσερ έπεσε πίσω στην έκτη θέση. Σε δύο διαγωνισμούς που ακολούθησαν: το Παγκόσμιο Κύπελλο Επαγγελματιών στη Ρώμη και το Αγγλικό Γκραν Πρι στο Μάντσεστερ, τερμάτισε επίσης έκτος, καταφέρνοντας να χάσει ακόμη και από τον όχι και τόσο δυνατό επαγγελματία Milos Sarcev. Ήδη στο Olympia-98 ήταν αντιληπτό ότι άρχισε να αλλάζει όχι προς το καλύτερο, και στο Classic αυτή η τάση εντάθηκε. Ο Ron Coleman, ο Flex Wheeler, ο Paul Dillett και ο Shawn Ray, που ήταν παρόντες στο Columbus ως θεατές, δήλωσαν ομόφωνα ότι ο καλύτερος στο βάθρο ήταν ο απίστευτα βελτιωμένος Cormier και όχι ο Sonbati. Ωστόσο, ο Νάσερ δεν το βάζει κάτω και να είστε σίγουροι ότι θα κάνει ξανά γνωστή την παρουσία του. Δεν πρόκειται να κρεμάσω τα μαγιό μου, λέει. Μου αρέσει να ζω τον τρόπο ζωής ενός επαγγελματία bodybuilder, να ταξιδεύω, να γνωρίζω ανθρώπους, να μαθαίνω πολλά νέα πράγματα. Επιπλέον, εξακολουθώ να πιστεύω ότι μπορώ να κερδίσω την Ολυμπία.
Όχι όπως όλοι οι άλλοι
Για να πούμε την αλήθεια, το σημερινό επαγγελματικό bodybuilding θα έχανε πολλά στο πρόσωπο του Sonbati. Ο Νάσερ είναι μια προσωπικότητα με Π κεφαλαίο και αυτό τα λέει όλα. Δεν είναι τυχαίο που ούτε ένα περιοδικό Kachkov που σέβεται τον εαυτό του δεν μπορεί να κάνει χωρίς τις φωτογραφίες ή τα άρθρα του για αυτόν, και ο Nasser έχει ήδη εμφανιστεί στο εξώφυλλο του Flex πέντε φορές! Το γεγονός ότι ο Sonbati είναι μια από τις πιο εξέχουσες προσωπικότητες στον κόσμο των επαγγελματιών αναγνωρίζεται ακόμη και από τον Αυστριακό Oak Arnold Schwarzenegger, ο οποίος έχει ρίξει πολλά επικριτικά βέλη στους σύγχρονους επαγγελματίες. Και το θέμα εδώ δεν είναι καν η εκπαίδευση και η ευφυΐα του Sonbati, η ικανότητά του να επικοινωνεί με τους ανθρώπους. Μεταξύ άλλων, ο Σονμπάτι είναι ενδιαφέρον γιατί οι κρίσεις του είναι αιχμηρές και ειλικρινείς και συχνά αποκλίνουν από τις γενικά αποδεκτές. Για παράδειγμα, αρνήθηκε να γίνει το θέμα μιας δημοφιλής παραδοσιακής στήλης στο περιοδικό Flex, η οποία παρέχει βιογραφικές πληροφορίες για επαγγελματίες πρωταθλητές, καθώς και τις απαντήσεις τους στις ερωτήσεις: Ποιο είναι το αγαπημένο σας χρώμα, ποιο είναι το αγαπημένο σας αυτοκίνητο κ.λπ. δεν σε νοιάζει τι χρώμα είναι το αυτοκίνητό μου, λέει ο Sonbati, μαύρο, κόκκινο ή λευκό. Και δεν έχω αγαπημένη ταινία. Και γενικά δεν υπάρχει τίποτα αγαπημένο. Δεν θέλω να επαναλάβω μετά από κάποιον, σαν παπαγάλος, ότι το αγαπημένο μου μέρος για διακοπές είναι η Χαβάη. Έχω πάει στη Χαβάη δέκα φορές, είναι απλά βαρετό. Και γενικά, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται για τα δικά τους πάθη, και όχι για τα δικά μου ή οποιουδήποτε άλλου. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό: όντας ένας από τους μεγαλύτερους αθλητές της εποχής μας, ο Sonbati παραδέχεται ανοιχτά το μίσος του για το σίδερο: Όταν είσαι στην αρχή του ταξιδιού και εργάζεσαι με μικρά βάρη, όλα αυτά είναι χαρά, αλλά όταν αναγκάζεσαι να κρεμάστε το βάρος για να κυνηγήσετε όλο και περισσότερα βάρη με μπάρα, όταν έχετε τρία centner στους ώμους σας, σκέφτεστε μόνο πώς να ολοκληρώσετε γρήγορα την προπόνηση και να βιαστείτε να φύγετε από αυτό το καταραμένο γυμναστήριο! Ακούγεται λίγο ασυνήθιστο, αλλά είναι ειλικρινές. Και αυτό είναι το θέμα του Sonbati.
Προπόνηση
Ο Σονμπάτι είναι ένας ισχυρός άνδρας που προτιμά να προπονείται με μεγάλα βάρη. Αν δεν σηκώνω μεγάλα βάρη, χάνω τη δυσκαμψία μου αρκετά γρήγορα, πολύ πιο γρήγορα από άλλους, λιγότερο ογκώδεις αθλητές, παραδέχεται. Ο Nasser συνήθως προπονείται 4-5 ημέρες την εβδομάδα, δουλεύοντας 1-2 μυϊκές ομάδες σε μία συνεδρία, συνήθως μία μεγάλη και μία μικρή. Ωστόσο, είναι αδύνατο να παρουσιαστεί εδώ το ξεκάθαρο πρόγραμμα προπόνησης του Sonbati, αφού, ακούγοντας το σώμα του, αναδιατάσσει συνεχώς το πρόγραμμα προπόνησής του. Για παράδειγμα, σε μια συνεδρία μπορεί να δουλέψει το στήθος και τους δικέφαλους μυς και την επόμενη φορά θα εκπαιδεύσει τους δελτοειδή μαζί με τους μύες του θώρακα. Ο Sonbati αλλάζει επίσης συμπλέγματα για μεμονωμένες μυϊκές ομάδες όλη την ώρα. Για παράδειγμα, μπορεί να αρχίσει να προπονείται το ίδιο στήθος με πιέσεις με μπάρα σε επικλινές πάγκο ή ίσως με βουτιές. Ωστόσο, οι ίδιες οι ασκήσεις παραμένουν σχεδόν πάντα ίδιες: Όταν βιάζεσαι ανάμεσα σε διαφορετικές κινήσεις, είναι αρκετά δύσκολο να παρακολουθήσεις την πρόοδο στους δείκτες δύναμης. Κατά τη γνώμη μου, πρέπει να δουλέψετε στο ίδιο συγκρότημα για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες. Όσον αφορά τις αρχές της προπόνησης, ο Nasser λατρεύει πολύ την πυραμίδα, εκτελώντας 5-6 προσεγγίσεις σχεδόν σε κάθε άσκηση, ξεκινώντας με ελαφριά βάρη, τα οποία σηκώνει 12-15 φορές και φτάνοντας σε μεγάλα βάρη, με τα οποία κάνει δύο ή τρία σετ έξι επαναλήψεις. Κατά καιρούς, ο Σονμπάτι κάνει αναγκαστικές επαναλήψεις και πριν από αγώνες περιλαμβάνει σούπερσετ και τρισετ. Αναρωτιέστε με τι είδους βάρη ασχολείται αυτός ο γίγαντας, ο οποίος ονομάστηκε με σεβασμό Masser από τους συναδέλφους του; Παρακαλώ: Στην επιστολή του προς εμένα, με ημερομηνία Νοέμβριο 1996, ο Sonbati έγραψε ότι κάνει squat 310 kg για μία επανάληψη και πιέσεις πάγκου 235 kg για οκτώ επαναλήψεις. Σε ό,τι αφορά τις άλλες κινήσεις, στις άρσεις με αλτήρες ξαπλωμένος δουλεύει με πενήντα καπίκια, στις καθιστές πρέσες αλτήρων χρησιμοποιεί εβδομήντα και στο deadlift ξεπερνάει αρκετές φορές 350-360 κιλά.
Σχετικά με τις δυνάμεις και τις αδυναμίες
Η πλάτη του Sonbati είναι στην πραγματικότητα η αχίλλειος πτέρνα του. Είναι αρκετά ευρύ, αλλά στερείται λεπτομέρειας, παραδέχεται ο Nasser. Προφανώς, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο μεγαλύτερο μέρος της καριέρας μου έκανα μόνο βασικές κινήσεις για την πλάτη με μπάρα και αλτήρες, αφήνοντας τη δουλειά σε μπλοκ στη λήθη. Τώρα προσπαθώ με κάποιο τρόπο να προλάβω. Αν μιλάμε για δυνατά σημεία, τότε υπάρχουν πολλά από αυτά. Πρώτα απ 'όλα, αυτοί είναι οι γοφοί. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι οι τετρακέφαλοι του Sonbati είναι ίσως οι καλύτεροι στο σύγχρονο bodybuilding. Περίπου το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τα δέλτα Nasser, τα οποία αναπτύσσονται εκπληκτικά ομοιόμορφα· καμία δέσμη δεν είναι μπροστά από την άλλη στην ανάπτυξη και, φυσικά, για την κοιλιακή πρέσα. Ίσως κανείς δεν έχει τόσο χοντρούς κύβους! Φυσικά, αν ένας απλός άνθρωπος μετρούσε τη μέση αυτού του τέρατος, πιθανότατα θα λιποθύμησε· δεν θα ήταν λιγότερο από ένα μέτρο, αλλά με φόντο τους τερατώδεις φαρδιούς ώμους, φαίνεται κάτι παραπάνω από εντυπωσιακό και δεν είναι για τίποτα. ότι ο Νάσερ κτυπά τακτικά αισθητικούς όπως ο Ρέι και ο Λεβρόν. Τα χέρια του Sonbati δεν μπορούν να χαρακτηριστούν εξαιρετικά, αλλά το μέγεθός τους είναι εντυπωσιακό. Θυμάμαι πώς στο Ρωσικό Γκραν Πρι-95 οι οπαδοί, σοκαρισμένοι από το μέγεθος του Νάσερ, με δυσκολία να επαναφέρουν τα χαλαρά σαγόνια τους στην αρχική τους θέση, έσφιξαν έξω: Ρωτήστε πόσο είναι το χέρι του; Ρώτησα. Κάπου στα 58-60 εκατοστά βρόντηξε ο Σονμπάτι. Τα αγόρια ένιωσαν ακόμη χειρότερα. Μπορούσαν να καταλάβουν· δεν είχαν ξαναδεί κάτι παρόμοιο.
Ιστορικό επιδόσεων
| Ανταγωνισμός | Θέση |
| Europe Supershow 2005 | 14 |
| Power Show Pro 2004 | 14 |
| Night of Champions 2004 | 15 |
| κ. Ολυμπία 2002 | 15 |
| Arnold classic 2002 | 10 |
| Mr Olympia 2001 | 9 |
| Mr Olympia 2000 | 5 |
| Γκραν Πρι Αγγλίας 1999 | 6 |
| Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Pro 1999 | 6 |
| κ. Ολυμπία 1999 | 6 |
| Arnold classic 1999 | 1 |
| Γκραν Πρι Φινλανδίας 1998 | 3 |
| Γκραν Πρι Γερμανίας 1998 | 3 |
| κ. Ολυμπία 1998 | 3 |
| Arnold classic 1998 | 2 |
| Γκραν Πρι Ρωσίας 1997 | 3 |
| Γκραν Πρι Φινλανδίας 1997 | 4 |
| Γκραν Πρι Τσεχίας 1997 | 3 |
| Γκραν Πρι Αγγλίας 1997 | 3 |
| Γκραν Πρι Γερμανίας 1997 | 2 |
| Γκραν Πρι Ισπανίας 1997 | 2 |
| Γκραν Πρι Ουγγαρίας 1997 | 2 |
| κ. Ολυμπία 1997 | 2 |
| San Francisco Pro 1997 | 2 |
| Arnold classic 1997 | 2 |
| Γκραν Πρι Ρωσίας 1996 | 1 |
| Γκραν Πρι Ελβετίας 1996 | 1 |
| Γκραν Πρι Τσεχίας 1996 | 1 |
| Γκραν Πρι Αγγλίας 1996 | 2 |
| Γκραν Πρι Γερμανίας 1996 | 2 |
| Γκραν Πρι Ισπανίας 1996 | 3 |
| κ. Ολυμπία 1996 | απαξίωση. |
| Γκραν Πρι Ουκρανίας 1995 | 2 |
| Γκραν Πρι Γαλλίας 1995 | 3 |
| Γκραν Πρι Ρωσίας 1995 | 3 |
| Γκραν Πρι Αγγλίας 1995 | 4 |
| Γκραν Πρι Γερμανίας 1995 | 3 |
| Γκραν Πρι Ισπανίας 1995 | 3 |
| Mr Olympia 1995 | 3 |
| Houston Pro 1995 | 1 |
| Night of Champions 1995 | 1 |
| Γκραν Πρι Γαλλίας 1994 | 4 |
| Γκραν Πρι Γερμανίας 1994 | 4 |
| Mr Olympia 1994 | 7 |
| Night of Champions 1994 | 2 |
| Γκραν Πρι Γερμανίας 1993 | 3 |
| Γκραν Πρι Γαλλίας 1993 | 3 |
| Night of Champions 1992 | 16 |
| Chicago Pro 1992 | 19 |
| Night of Champions 1991 | |
| Γκραν Πρι Ολλανδίας 1990 | 8 |
| Γκραν Πρι Φινλανδίας 1990 | 8 |
| Γκραν Πρι Γαλλίας 1990 | 7 |
Ο Nasser El Sonbati στην επαγγελματική κατάταξη
| Θέση | Εκτίμηση | Ημερομηνία αξιολόγησης |
| 119 | 2006 IFBB Ανδρικές Κατατάξεις Επαγγελματιών Bodybuilding | 25.12.2006 |
| 3 | 1998 IFBB Male Pro Bodybuilding Rankings | 10.06.1998 |
Συνέντευξη πριν την ΑΚ 2010.
Ο Nasser El Sonbati θα μείνει στην ιστορία ως ο άνθρωπος που εισήγαγε την ακραία μάζα στο bodybuilding διατηρώντας παράλληλα την αισθητική ποιότητα της σωματικής του διάπλασης.
Δεδομένου ότι ο Νάσερ ήταν ειλικρινής πρωταθλητής, στερήθηκε πολλές επιτυχίες, καθώς πολλοί πιστεύουν ότι έπρεπε να είχε κερδίσει τον τίτλο του Mr. Olympia πολλές φορές.
Αλλά κέρδισε ένα σημαντικό τουρνουά, το Arnold Classic. Ο ξεκάθαρος νικητής αυτού του σόου, ο Nasser, έγινε το talk of the town. Συνδύασε το γιγάντιο μέγεθος και την εξαιρετική συμμετρία που τον έκανε έναν από τους πιο δημοφιλείς bodybuilders εκείνης της εποχής.
Ε: Νάσερ, πώς συγκρίνεται η νίκη σου στο Arnold με τις άλλες νίκες σου;
Το Arnold Classic είναι το δεύτερο πιο σημαντικό σόου μετά το Olympia. Το τρίτο «προκλητικό» σόου ήταν το Night of Champions που έγινε στη Νέα Υόρκη, το οποίο κέρδισα επίσης (1995). Αλλά το Night of Champions δεν υπάρχει πλέον από τότε που ο μεγάλος υποστηρικτής Wayne DeMiglia έφυγε από το τσίρκο της IFBB. Ναι, από το τσίρκο, όχι από την οργάνωση (το τσίρκο και η οργάνωση είναι παρόμοιες λέξεις στα αγγλικά circus, circus).
Κάποιο κείμενο είναι κρυφό.
Η εκπομπή Night of Champions είναι μια εκπομπή του Steve Weinberger - New York Pro που δημιούργησε πριν από μερικά χρόνια. Ωστόσο, ως πρώην οδηγός φορτηγού εφημερίδων, υποφέρει από θυμό και προβλήματα συμπεριφοράς. Μια κακή εκπομπή και ένας κακός προαγωγέας που πρέπει να διαχειριστεί τον θυμό του και να βρίζει και να απειλεί λιγότερο. Τελικά κέρδισα το Arnold Classic με οικοδεσπότη τον κ. Jim Lorimer - ένας πολύ καλός άνθρωπος το 1999 αφού τερμάτισα δεύτερος μετά τον Flex Wheeler κάθε φορά το 1998 και το 1997. Τελικά οι κριτές με άφησαν να κερδίσω το 1999. Ένιωσα εξάντληση ενέργειας καθώς και κίνητρο γιατί έχω αγωνιστεί σε κάθε Ολυμπία από το 1994, καθώς και στις περισσότερες μεταολυμπιακές παραστάσεις στην Ευρώπη. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε τον τίτλο Arnold Classic κάτω από τη ζώνη σας για να αναγνωριστείτε ως ένας από τους μεγαλύτερους bodybuilders όλων των εποχών. Ένα άλλο πολύ ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι είμαι ο μόνος που κέρδισε το Arnold Classic (1989-2009 που διεξάγεται μία φορά το χρόνο για 21 χρόνια) που γεννήθηκε στην Ευρώπη και δεν ήταν πρώην συμμετέχων στο NPC.
Ε: Ήσασταν στα καλύτερά σας όταν κερδίσατε τον τίτλο του Arnold Classic;
Όχι, δεν νομίζω ότι ήμουν στα καλύτερά μου στο Arnold Classic του 1999. Ναι, ήμουν σίγουρα η πιο βαριά από όλες τις παραστάσεις, αλλά όχι στην καλύτερη φόρμα. Νομίζω ότι έχω φανεί καλύτερα στις περισσότερες μετα-ολυμπιακές παραστάσεις όλα αυτά τα χρόνια σε σύγκριση με το Arnold Classic του 1999. Μπήκα στο Arnold του 1999 με βάρος 290 κιλά. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι γενικά, και ειδικά στο bodybuilding, δεν έδωσαν σημασία σε αυτό. Δεν θυμούνται τις καλύτερες εμφανίσεις μου σε παραστάσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών. Επίσης, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνο οι εκπομπές American Pro είναι σημαντικές. Και πολλοί είναι ακόμα πολύ νέοι και ανόητοι για να το καταλάβουν αυτό. Ήμουν εδώ (Columbus, Ohio) το 1999 για τρίτη συνεχόμενη φορά για να αγωνιστώ και να κερδίσω αυτόν τον τίτλο, που είναι κοντά στον τίτλο του Παγκόσμιου Πρωταθλητή. Δεν έχω δει οποιοσδήποτε καλύτερος το 1999 θα μπορούσε να ήταν ο ξεκάθαρος νικητής. Νομίζω ότι οι κριτές δεν μπορούσαν να μην παρατηρήσουν την απόλυτη κυριαρχία μου εκείνη την ημέρα στην εκπομπή. Επίσης δεν μου άρεσε που μου έκλεψαν τον τίτλο του «Most Muscular». Πώς μπόρεσε ο Kevin Levrone να κερδίσει αυτόν τον τίτλο εκείνη την ημέρα; Και πώς θα μπορούσε η Flex Wheeler να λάβει αυτόν τον τίτλο τα προηγούμενα χρόνια; Ο Wheeler, με το ίδιο ύψος με εμένα, ήταν 22 κιλά πιο ελαφρύς και λιγότερο μυώδης από εμένα και τους υπόλοιπους αγωνιζόμενους. Ο Γουίλερ ήταν πιο σκληρός στην πλάτη. Αλλά είναι στενός και έχει πολύ μαλακούς μηριαίους και λίγους μυς για την ανάπτυξή του. Τα χέρια του ξεπέρασαν την ανάπτυξη του στήθους, των ώμων και του πλάτους στην πλάγια θέση μπροστά. Δεν προσπαθώ να προσβάλω τον Σουλτάνο της Συμμετρίας και τον κάτοχο του ρεκόρ Arnold Classic αλλά καταλάβετε ότι όλοι έχουν αδυναμίες. Μιλάω για μυϊκές ομάδες κορυφαίας κατηγορίας. Ο Wheeler και οι άλλοι 10 ψηλότεροι bodybuilders έπρεπε να γεννηθούν πριν από μερικούς αιώνες για να μην πουν τίποτα κακό για αυτούς οι ειδικοί. Οι περισσότεροι από τους τύπους που προσπαθούν να ξεφτιλίσουν τους καλύτερους bodybuilders είναι απλοί άνθρωποι με έλλειψη κοινής λογικής και σωματικά και ψυχικά συμπλέγματα που θα ήθελαν να κρύψουν. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη ότι ο Wheeler και ο Levroni είναι πρώην πρωταθλητές του NPC και όλοι οι κριτές δίνουν προσοχή σε αυτό. Εξαιτίας αυτού, ο Λεβρώνη κέρδισε τον πιο μυώδη τίτλο στο Arnold Classic το 1999.
Ε: Ποιες βασικές στιγμές θυμάσαι, Νάσερ, για τον Άρνολντ 1999, στη σκηνή και εκτός;
Στην πραγματικότητα, υπήρχαν πολλά διαφορετικά πράγματα εκεί. Το πιο αστείο ήταν ότι ενώ ο Λεβρώνη διαγωνιζόταν στη σκηνή, το σώβρακο του φορούσαν μπρος-πίσω. Τότε ήταν ήδη σίγουρος για τη νίκη του και είπε στον κ. Arnold Schwarzenegger για το πώς καταναλώνει τα ψάρια με το φορτηγό. Μόνο αργότερα κατά τη διάρκεια του Pose-down κατάλαβα ότι υπήρχε και το τετράγωνο Mister Jay Cutler στη σκηνή. Δεν το είχα προσέξει πριν, ή ας πούμε καλύτερα, δεν το είχα προσέξει: «Κοκκινοσκουφίτσα». Ονόμασα τον Mister Jay Cutler επειδή η μόνη μυϊκή ομάδα που είχε ήταν το κόκκινο, γεμάτο αίμα πρόσωπό του. Είδα ανταγωνισμό μόνο από τον κ. Κορμιέρ και τον κ. Λεβρώνη. Όχι μόνο επειδή έδειχναν υπέροχοι, αλλά και επειδή ήταν μέλη των Ηνωμένων Πολιτειών που κρίθηκαν από δικαστές από τις Ηνωμένες Πολιτείες. Ένα άλλο πράγμα που παρατήρησα κοιτάζοντας από τη σκηνή στο πάνελ των κριτών ήταν ότι οι κριτές γελούσαν υστερικά και έκαναν αστεία ενώ αθλητές όπως ο Roland Kickinger και ο Jeff Long έπαιζαν. Εάν αγωνίζεστε αρκετό καιρό ως επαγγελματίας, μπορείτε συχνά να δείτε τι κάνουν οι κριτές. Από τη σκηνή είδα πώς φαίνονταν οι κριτές, κοίταξα πολύ ο ένας τις παρτιτούρες του άλλου. Προετοιμάστηκα για την παράσταση με στόχο τη νίκη. Μέχρι τότε είχα ήδη τη φήμη του ανθρώπου που λέει αυτό που σκέφτεται. Ο Sean Ray ήταν ο μόνος τύπος του οποίου τη γλώσσα φοβόντουσαν οι κριτές και συχνά τον επιβράβευαν ακόμη και για σαρκαστικά λόγια· αυτό ήθελαν να δείξουν ότι δεν υπήρχαν τιμωρίες ακόμα και μετά τα λόγια του προς τους κριτές. Είπα στον εαυτό μου: αν κερδίσω το Arnold Classic, είναι σημάδι ότι δεν θα με αφήσουν ποτέ να κερδίσω το Olympia. Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσα παιδιά έχουν κερδίσει το Arnold Classic και το Olympia; Μόνο οι Cutler, Dexter Jackson και Ronnie Coleman. Έτσι είχα ανάμεικτα συναισθήματα προετοιμασίας για τον Άρνολντ. Επίσης, σχεδόν όλοι οι συμμετέχοντες στο Arnold Classic χρησιμοποιούν διουρητικά στην προετοιμασία για το σόου, θα έλεγα το 95%, χρησιμοποίησαν διουρητικά που μόλις αφαιρέθηκαν από τη λίστα των απαγορευμένων φαρμάκων για να κάνουν το δεύτερο πιο σημαντικό τουρνουά «καθαρό». Θυμάμαι επίσης έναν τύπο που σέβομαι είναι ο Vince Taylor, ο αστέφανος κύριος Olympia. Όχι μόνο ήταν το σώμα του από τα καλύτερα, αλλά ήταν επίσης ευγενικός, εξυπηρετικός και ήρεμος. Ο Vince είναι ένας έξυπνος άνθρωπος - παρά τις πολλές του νίκες (σχεδόν 25 νίκες pro!) - του έχουν αφαιρεθεί νίκες πολλές φορές επειδή δεν είναι καστανός.
Ε: Και για σένα, Νάσερ, το Arnold Classic ήταν η ώθηση για την κατάκτηση του τίτλου του Mr. Olympia, πολλοί πιστεύουν ότι έπρεπε να τον είχες κερδίσει τουλάχιστον δύο φορές;
τη δεκαετία του '90 ο στόχος ως σοβαρός επαγγελματίας ανταγωνιστής ήταν να κερδίσει τη Νύχτα των Πρωταθλητών. Υπήρχαν σπουδαίοι νικητές σε αυτό το τουρνουά πριν από εμένα όπως: Μπεναζίζα, Γέιτς, Λεβρώνη. Το επόμενο βήμα ήταν ο στόχος της νίκης του Mr. Olympia ή του Arnold Classic. Αλλά «έδωσαν» στον Yates μια βάση στο Olympia, και έτσι για να κερδίσετε χρήματα, ακόμα περισσότερα χρήματα και να κερδίσετε φήμη, μπορείτε να προσπαθήσετε να κερδίσετε το Arnold Classic. Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να αντισταθμίσεις την απώλεια στην Ολυμπία, τουλάχιστον οικονομικά, γιατί αν κοιτάξεις πίσω, δεν υπήρχε τρόπος να απομακρυνθεί ο σημερινός κύριος Ολυμπίας όσο αγωνιζόταν. Όσον αφορά τον Yates, ο κόσμος λέει ότι ακόμη και σε αναπηρικό καροτσάκι θα κέρδιζε με εξαιρετικούς βαθμούς. Και αυτό είναι αλήθεια. Η άδικη διαιτησία θα το επέτρεπε. Και αν κάποιος σαν εμένα το έλεγε αυτό, θα τον έβαζαν ένοχο. Και έτσι ο τίτλος κλάπηκε από τον Λεβρώνη, τον Σον Ρέι και εμένα. Ούτε ο Wheeler δεν έλαβε ποτέ τον τίτλο.
Αν ο Γέιτς είχε ανέβει στην κατάταξη τόσο αργά όσο εγώ, δεν θα γινόταν ποτέ κύριος Ολυμπία. Και επίσης πολλοί θα τον νικούσαν στην πορεία! Ο στόχος όμως ήταν να καθιερωθεί ο λευκός Άγγλος ως ο αήττητος και ακαταμάχητος πρωταθλητής. Αλλά ο Yeats, με το αγγλικό του όνομα, βρέθηκε στο σωστό μέρος την κατάλληλη στιγμή. Η Manion και η παρέα δεν ήθελαν πια να δουν έναν μαύρο Mr. Olympia σαν τον 8x Lee Haney μετά τον Yates. Για τη βιομηχανία, οι μαύροι φέρνουν λιγότερα χρήματα από τους λευκούς. Αν κερδίσεις το Arnold Classic, θεωρητικά θα πρέπει να σε φέρει πιο κοντά στην κατάκτηση του Olympia, αλλά στην περίπτωσή μου αποδείχθηκε το αντίθετο. Λεβρώνη, Γουίλερ κι εγώ το καταλάβαμε. Αφήνοντάς σας να κερδίσετε το Arnold Classic, ανέντιμοι κριτές φάνηκαν να σας λένε: «Αντίο Ολυμπία, αντίο, αντίο!» Αυτό άλλαξε αργότερα με μια νέα λευκή ελπίδα - τον Jem Cutler. Και μετά το έκαναν και με τον Dexter Jackson, οπότε φαινόταν ότι δεν είχε σημασία τι χρώμα ήταν ο πρωταθλητής.
Ε: Nasser Πόσο ακριβώς ζυγίζατε σε εκείνο το Arnold Classic και ποιες βελτιώσεις κάνατε όλα αυτά τα χρόνια για να κερδίσετε;
Νομίζω ότι το βάρος μου ήταν κάπου γύρω στα 131 κιλά. Δεν ξέρω αν βελτιώθηκα από προηγούμενες παραστάσεις. Πήρα φαρμακευτικά προϊόντα με τον ίδιο τρόπο όπως οι άλλοι συμμετέχοντες, χρησιμοποίησα ινσουλίνη, GH, εφεδρίνη, καφεΐνη. Αλλά δεν έχω πάρει ποτέ αμφεταμίνες, νουβαϊνες, κεταμίνες και κοκαΐνη, χρησιμοποίησα επίσης Esiclene αλλά όχι Synthol γιατί πιστεύω ότι το Esiclene είναι πιο αποτελεσματικό. Απλώς σας λέω τι πήρα και τι όχι. Μόνο οι ηλίθιοι, οι άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν το bodybuilding και οι άνθρωποι που δεν τους αρέσει το bodybuilding (γιατί ζηλεύουν) προσπαθούν να ταπεινώσουν τους αθλητές που χρησιμοποιούν συνθόλη. Αν κάποιος πιστεύει ότι αυτό θα βοηθήσει στην κατάκτηση υψηλών θέσεων, αυτό πρέπει να γίνει. Επίσης στο Arnold του 1999, ο φίλος μου ο Chad Nichols ήρθε στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου και μου πρότεινε να βάλω υδατάνθρακες στην παιδική μου τροφή, έλαβα τη συμβουλή του και μάντεψα, λειτούργησε καλά. Εξάλλου, ο Τσαντ είναι πολύ ωραίος και έξυπνος τύπος. Και αν κάποιος λάβει συμβουλές ή βοήθεια από αυτόν και δεν τον βοηθά, τότε δεν φταίει ο Τσαντ. Δεν ξέρει τι κάνετε εκτός από τις συμβουλές του και τι «ξέχασες» να του πεις. Δεν είναι επίσης μαμά για ενήλικες αθλητές. Το μόνο που λέω είναι ότι δεν φταίει ο Τσαντ που ο Ντένις Γουλφ μπήκε τελευταίος στο Olympia του 2009.
Ε: Για τους περισσότερους εδώ, ήσουν ο ξεκάθαρος νικητής στο Arnold Classic το 1999. Τι ήταν αυτό που επηρέασε τους κριτές και σου έδωσαν τον τίτλο;
Φυσικά, η συνέπεια στις εμφανίσεις σας είναι σημαντική. Παίζουν ρόλο και οι βελτιώσεις. Ήμουν γεμάτος, σκληρός και ογκώδης, απλώς τσάκισα τους πάντες στη σκηνή.
Κατά κανόνα, όταν αγωνιζόμουν στις ΗΠΑ, έβγαινα στο βάθρο 5 κιλά ελαφρύτερος από ό,τι στην Ευρώπη. Εκ πείρας ήξερα ότι τους άρεσε να με υποτιμούν παρόλο που δεν ήμουν στην καλύτερη φόρμα. Άλλοι επιτρεπόταν να εμφανιστούν σε κακή κατάσταση, καθώς για μένα έπρεπε να είμαι πάντα σε εξαιρετική φόρμα για να είναι καλό το αποτέλεσμα. Επίσης, δεν είμαι το άτομο που τους αποκαλεί «τους» και τους θυμίζει τον εαυτό τους. Αυτή είναι η πραγματικότητα τόσα χρόνια. Ωστόσο, αποφάσισα να είμαι όσο το δυνατόν πιο μεγάλη και σκληρή. Και αποφάσισα ότι το 2000 δεν θα επέστρεφα στους Άρνολντ αν δεν με άφηναν να κερδίσω το 1999. Νόμιζα ότι ήθελαν και μπορούσαν να με βάλουν δεύτερο ή τρίτο. Όμως ο κ. Jim Manion και ο κύριος Wayne DeMiglia μίλησαν με τους συναδέλφους τους και έκαναν τη δουλειά τους. Θα μπορούσα επίσης να ακολουθήσω το μονοπάτι του Chris Cormier, ο οποίος τερμάτισε δεύτερος έξι συνεχόμενες φορές (2000-2005). Και πάλι, μου άξιζε να κερδίσω αυτό το σόου χωρίς καμία αμφιβολία, αλλά στο bodybuilding δεν κερδίζει πάντα ο πιο δυνατός. Μόνο οι αφελείς και όσοι πιστεύουν στα παραμύθια πιστεύουν ότι όλα γίνονται όπως πρέπει.
Ε: Την τελευταία φορά που αγωνιστήκατε στο Arnold, ήταν όλα όπως τα περιμένατε; Ποιες σημαντικές στιγμές θυμάστε από αυτό το γεγονός;
Η τελευταία μου εμφάνιση στο Arnold Classic ήταν το 2002. Σε σύγκριση με προηγούμενες επιδόσεις, δεν έδειχνα καλά. Δεν ήμουν αρκετά σκληρός, δεν ήμουν αρκετά μεγάλος και δεν είχα το κίνητρο. Δεν είναι εύκολο να γίνεις επαγγελματίας, έγινα το 1990 και είναι αδύνατο να παίζω και να παίζω και να παίζω χρόνο με το χρόνο και να παραμένω με κίνητρο. Ένας bodybuilder δεν είναι ένα μηχάνημα στο οποίο ρίχνονται χημικές ουσίες και πρωτεΐνες, από το οποίο μπορείτε πάντα να περιμένετε τη μέγιστη απόδοση. Δεν είχα κανένα απολύτως κίνητρο για αυτή την παράσταση. Περνούσα διαδικασία διαζυγίου και είχα επίσης αποστήματα στους δελτοειδή και τους πήχεις μου. Αυτά τα αποστήματα γίνονταν όλο και μεγαλύτερα εκείνη τη στιγμή. Αυτά τα αποστήματα είναι αποτέλεσμα τοπικών ενέσεων αναβολικών στεροειδών με την πάροδο των ετών. Κάποιοι χτυπούν τους γλουτούς, τις γάμπες, τους τετρακέφαλους και την πλάτη, ενώ άλλοι όχι. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτών των αποστημάτων, δεν χρειάζεται μόνο να αλλάξετε τα σημεία της ένεσης, αλλά και να σας τα δώσουν διαφορετικοί άνθρωποι: φίλος, σύντροφος, σύζυγος, φίλη, καθώς και μασάζ σε αυτά τα μέρη. Είμαι εξοργισμένος γιατί ακόμη και πρώην επαγγελματίες όπως το μικρό αγόρι Shawn Ray έκαναν την ηλίθια δήλωση ότι ήταν ίχνη χρήσης συνθόλης, και γι' αυτό έκανα χειρουργική επέμβαση το 2003. Ο Shawn Ray είναι έξυπνος μόνο να πίνει με τους κριτές. Πριν από αυτό το Arnold Classic, αρκετοί άνθρωποι έκαναν μασάζ στους πίσω δέλτες μου για να εξασφαλίσουν τη σωστή ροή του αίματος. Αυτό πάντα βοηθούσε, αλλά το πρόβλημα είναι ότι το δέρμα σκίστηκε από πίεση και άρχισα να αιμορραγώ. Έτσι το βράδυ, όταν κοιμόμουν ανάσκελα, όλο το σεντόνι ήταν εμποτισμένο με αίμα, και άρχισε να αιμορραγεί ακόμα περισσότερο όταν σηκώθηκα. Ήταν οδυνηρό. Αλλά ένας bodybuilder πάντα πονάει, είναι φυσιολογικό. Και φυσικά, στον Άρνολντ, το κόκκινο σημείο αιμορραγίας μου σε μέγεθος γροθιάς δεν εμφανίστηκε μόνο στην οθόνη αλλά και μεγεθύνθηκε. Ήμουν 10ος σε εκείνο τον Άρνολντ.
Ερ.: Nasser, πιστεύεις ότι το Arnold Classic έχει βελτιωθεί κατά τη διάρκεια της παραγωγής ή σε οποιαδήποτε άλλη πτυχή;
Δεν μπορώ να πω κάτι εποικοδομητικό εδώ γιατί δεν έχω πάει αρκετά χρόνια σε αυτή την παράσταση. Μετά από τόσα χρόνια δεν υπάρχει κανένα κίνητρο να πάω καν σε αυτή την παράσταση. 30 χρόνια στο bodybuilding με έχουν κάνει «λιγότερο πεινασμένος» για ανταγωνισμό. Βαρέθηκα να κοιτάζω μαυρισμένα πρόσωπα, να μυρίζω πρωτεϊνικές κλανιές, να ακούω όρκους να κερδίσω τον επόμενο διαγωνισμό και να ακούω ερωτήσεις για το πώς να κάνω μια καλή πορεία. Επιπλέον, δεν έχω καμία επιθυμία να δω άλλους bodybuilders γιατί οι περισσότεροι από αυτούς είναι πολύ απασχολημένοι με αυτό το άθλημα και ανήκουν ψυχολογικά σε αυτόν τον ανθυγιεινό τομέα. Πρέπει να υπάρχει ένας άλλος παράγοντας για να πάω εκεί. Δεν μου αρέσει ο χειμώνας στον Κολόμπο. Κάτι άλλο που δεν έχει βελτιωθεί ακόμα είναι η σκέψη του διαιτητή. Έχοντας συμμετάσχει σε τόσες πολλές παραστάσεις, έβλεπα ακόμα την ίδια στάση μεμονωμένων κριτών που κάνουν τα πάντα για να πάρουν περισσότερα χρήματα, κάποιοι φεύγουν από αυτό το τσίρκο, μισούν ο ένας τον άλλον.. τσακίζουν και μαλώνουν ο ένας εναντίον του άλλου. Για έναν φαν του bodybuilding αυτό σίγουρα δεν είναι ορατό. Δεν γυρνάω την πλάτη μου σε όλα αυτά, αλλά δεν προσπαθώ να είμαι και κοντά. Αυτή η απόσταση είναι καλή για μένα εδώ και πολλά χρόνια. Όταν θυμάμαι πώς πριν από μερικά χρόνια ήμουν «καλεσμένος» σε μια συνάντηση όλων των πρώην νικητών. Ναι, όλα αυτά είναι πολύ ωραία, αλλά γιατί να πληρώσω για τον εαυτό μου εκεί; Δεν με ενδιέφερε να σφίξω το ιδρωμένο χέρι αυτών που βγάζουν λεφτά από εμένα και με «ανταμείβουν» για αυτό που μου άξιζε πολλές φορές περισσότερο, δηλαδή: περισσότερες νίκες και δίκαιη, πολιτισμένη μεταχείριση. Η «πρόσκληση» που έλαβα δεν ήταν επίσημη και έγινε από κάποιον υπεύθυνο. Ποιο ηταν το ΠΡΟΒΛΗΜΑ? Γιατί δεν μου έγραψε κανένας υπάλληλος; Έλαβα ένα email από έναν θαυμαστή που έλεγε ότι ήμουν "προσκεκλημένος". Δεν έχω λάβει κανένα email ή τηλεφώνημα από την IFBB. Και για να είμαι απόλυτα χαρούμενος, έπρεπε ο ίδιος να ψάξω για δωμάτιο ξενοδοχείου σε μια ήδη γεμάτη πόλη πόλη και να πληρώσω μόνος μου την πτήση. Για τι??? Αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με χρήματα, αλλά λόγω αρχής και σεβασμού προς τον αθλητή. Το NFL και άλλοι οργανισμοί προσκάλεσαν τα αστέρια τους με δικά τους έξοδα στη «συνάντηση των νικητών». Φαίνεται σαν μια ανώριμη προσπάθεια των ηλιθίων στο NPC/IFBB να επωφεληθούν, τουλάχιστον από φυσική άποψη, συγκεντρώνοντας όλους τους πρωταθλητές. Παρεμπιπτόντως, δεν έχω τίποτα άλλο να δώσω σε αυτό το άθλημα. Αλλά το bodybuilding μου χρωστάει κάτι. Ή μήπως «αυτοί» θα πληρώσουν για μεταμοσχεύσεις νεφρών, νέα συκώτια, καρδιές, πάγκρεας και θεραπεία τεστοστερόνης για τα πρώην αστέρια τους; Ή μήπως θα στείλουν απλώς ένα κουπόνι για ένα γεύμα σε κάθε έναν από τους σούπερ πρωταθλητές τους; Αν δώσω κάτι είναι μόνο σε καλούς οπαδούς, παιδιά, Wider, αλλά όχι σε αυτούς τους κλέφτες που μασάνε και φτύνουν τους πρωταθλητές της IFBB. Είναι επίσης πολύ ενδιαφέρον ότι δεν με κατονόμασαν καν ως πρώην πρωταθλητή του Arnod Classic και οι φωτογραφίες μου διαγράφηκαν.
Ε: Αρκετά τολμηρή δήλωση, Νάσερ. Και ποιο είναι το θετικό, πολλοί αθλητές θεωρούν το Arnold Classic ένα από τα καλύτερα θεάματα σήμερα;
Προσωπικά, πιστεύω ότι ο Arnold είναι ο καλύτερος διοργανωτής σόου στην IFBB. Πρόκειται για μια πολύ δομημένη εκδήλωση, όχι μόνο όσον αφορά τη φιλοξενία των συμμετεχόντων, αλλά και για την επίτευξη όσο το δυνατόν μεγαλύτερου κέρδους στην Columbus IFBB. Αυτή είναι η μεγαλύτερη παράσταση ολόκληρης της χρονιάς. Η κύρια διαφορά από άλλες εκδηλώσεις είναι ότι έχετε μια αίθουσα που έχει τα πάντα μόνο για αυτήν την παράσταση. Είναι πολύ ευρύχωρο και βρίσκεται σε ένα επίπεδο. Δεν έχει τόσο κόσμο όσο οι περισσότερες παραστάσεις γιατί υπάρχουν τόσα πολλά δωμάτια. Έχουν επίσης μια ομάδα ανθρώπων που σας βοηθούν με το μακιγιάζ, το νερό, τις πετσέτες, υπάρχει ακόμη και ένας γιατρός εδώ. Υπάρχει επίσης μια δεξαμενή οξυγόνου. Πολύ, πολύ χρήσιμα πράγματα. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με τα τουρνουά IFBB στις Η.Π.Α. ή έξω από αυτό, θα νομίζατε ότι οι bodybuilders αντιμετωπίζονται πολύ καλά. Μπαίνοντας στο Ξενοδοχείο όπου μένουν οι συμμετέχοντες θα πείτε επίσης ότι όλα είναι καλά οργανωμένα. Έχετε και ψυγείο και φούρνο μικροκυμάτων στο δωμάτιό σας. Έχετε επίσης γρήγορη και καλή πρόσβαση στα προϊόντα και κάθε δύο λεπτά μπορείτε να πάρετε το λεωφορείο για την EXPO απευθείας από το ξενοδοχείο, η οποία διαρκεί τρεις ημέρες. Για το ευρύ κοινό, η EXPO Olympia διαρκεί μόνο 2 ημέρες και η Ολυμπιακή ατμόσφαιρα είναι κατώτερη από αυτή του Arnold Classic παρά το γεγονός ότι το Arnold διεξάγεται τις παγωμένες πρώτες ημέρες του Μαρτίου κάθε έτους. Πολλοί άνθρωποι σε αυτήν την έκθεση αισθάνονται ξεχωριστοί επειδή ο κ. Arnold Schwarzenegger είναι εκεί και θα βγάλει μια φωτογραφία μαζί σας (για $50 εκείνη τη στιγμή). Μετά τρέχει γύρω από την EXPO με τον φύλακά του και μπορείτε να τον κοιτάξετε. Είναι αστείο που οι άνθρωποι προσπαθούν να κατηγορήσουν τον Λου Φερίνιο ότι βγάζει φωτογραφίες με ανθρώπους για χρήματα, αλλά οι άνθρωποι δεν παραπονιούνται για τον Άρνολντ όταν κάνει το ίδιο πράγμα για πολλά χρήματα. Ίσως αυτό κάνει τον Άρνολντ άπληστο για χρήματα αλλά όχι τον κύριο Φερίνιο.
Ερ.: Nasser, τι έλαβες για τη νίκη σου στο Arnold Classic το 1999;
Είναι πολύ ωραίο ως νικητής να λαμβάνεις ένα Hummer. Δυστυχώς, δεν το έλαβα, αυτό το βραβείο εισήχθη ένα χρόνο αργότερα, και επίσης δεν έλαβα τα ακριβά ρολόγια που έλαβαν οι άνθρωποι μετά από μένα. Σε αντάλλαγμα έλαβα ένα ποδήλατο βουνού και εκατό χιλιάδες δολάρια. Μπορούμε να πούμε ότι τα επόμενα χρόνια μετά το 1999, το ποσό των κερδών είναι μεγαλύτερο από το Ολυμπιακό. Μερικοί πρωταθλητές του Arnold πούλησαν τα Hummer τους για να βγάλουν περισσότερα χρήματα.
Ερ.: Ποιες είναι οι απόψεις σου για το επίπεδο του ανταγωνισμού σήμερα σε σύγκριση με την εποχή σου, Νάσερ;
Η σύνθεση για το Arnod Classic 2010 είναι πολύ εντυπωσιακή. Εξαιρετικά σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια. Ωστόσο, τα 90s ήταν η χρυσή εποχή του bodybuilding. Επικρίνω τους συναδέλφους μου, αλλά έδειχναν υπέροχοι σε σύγκριση με εμένα και δεν διαφωνώ με αυτό. Ωστόσο, από το 2000 δεν έχουμε δει άλλον Shawn Ray, Wheeler, Levroni, Yates, Cormier, Dillet, Fuchs, Rhule, Coleman, Priest, Benaziza, Vince Taylor και εμένα. Αυτά τα παιδιά ήταν οι καλύτεροι bodybuilders όλων των εποχών. Σήμερα βλέπω μόνο τους Kai Greene, Martinez, Dexter Jackson και Heath που μπορούν να ταξινομηθούν ως ομάδα των 90s. Και δεν υπάρχει τίποτα στον ορίζοντα. Υπάρχουν τόσοι πολλοί τύποι που αγωνίζονται σε NPC τις τελευταίες δύο δεκαετίες και κανένας από αυτούς δεν είναι εξαιρετικός ή εξαιρετικός. Δεν θέλω να είμαι αλαζονικός ή να ταπεινώσω την αξιοπρέπεια κάποιου, αλλά στη δεκαετία του '90 υπήρχε γενετική, μερικές μοναδικές εικόνες που δεν υπάρχουν τώρα. Αυτό είναι γεγονός.
Ε: Nasser, ποιος πιστεύεις ότι μπορεί να κερδίσει το Arnold Classic 2010 και γιατί;
Οι τρεις πρώτοι είναι οι Green, Heath, Dexter Jackson με τους Warren, Rockel και Freeman στην έκτη και πέμπτη θέση. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι ο κύριος Manion δεν θέλει να βάλει τον Warren στο top 3, πολλοί θα πουν μάλιστα ότι ήταν ο Manion που τον "έβαλε" στη δεύτερη θέση στο Olympia του 2009. Επίσης, ο Warren θα μπορούσε να μπει τέταρτος για να μπει στο top 3 που αποτελείται από μαύρους για να αντιστρέψει την αδικία του 2009 Olympia Tough Warren πρέπει να έχει την εντύπωση ότι μπορεί να κερδίσει το Arnold, διαφορετικά δεν έχει νόημα να συμμετέχει εδώ. Νομίζω ότι ο κ. Μανιόν του πρότεινε να συμμετάσχει για να μην είναι εντελώς μαύροι οι 6 πρώτοι. Ο Ρόκελ είναι απλώς ένας μικρός Γερμανός, έστω και συμμετρικός. Δεν ικανοποιεί κανέναν στόχο bodybuilding. Είναι καλλυντικό για να ανταγωνιστεί στο top6. Αν ο Ρόκελ δεν είναι σε φόρμα, τότε ο Μέλβιν Άντονι θα είναι στην πρώτη 6άδα. Ο Freeman ήταν κοντά στον στόχο για πάρα πολύ καιρό παρά τα εξαιρετικά δεδομένα. Αν ο Γουόρεν είναι τυχερός και σε καλή κατάσταση, οι Χιτ θα είναι στην τέταρτη θέση και ο Γουόρεν στην τρίτη θέση. Ο Ντέξτερ θα κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να κάνει τον Γουόρεν να τον ακολουθήσει. Αν ο Branch είναι εκτός 3άδας, δεν σημαίνει ότι δεν θα μπει στην Ολύμπια.
Ε: Και έτσι ο Νάσερ κάνει προβλέψεις. Πώς φαίνονται τα 6 πρώτα σας (με τη σειρά);
2.Kai Green
3. Χιθ (εξακολουθεί να πληρώνει το τίμημα που αποκαλεί τον εαυτό του «Νταρ», αλλά αν ο Τζάκσον και ο Γκριν είναι εκτός φόρμας, μπορεί να κερδίσει)
4. Warren (Ο White Hope, μπορεί να είναι σκληρός, αλλά υπάρχουν κενά στη δομή. Ήταν 2ος στην Olympia και αυτό παίζει ρόλο!)
