جولات سيرا على الاقدام. التتبع: للصحة والمتعة. مسارات المشي الأوروبية

تعتبر الرحلات أو جولات المشي من أكثر الأنشطة شعبية بقية نشطة، لأنه يمكنك الذهاب سيرًا على الأقدام إلى الأماكن التي لا يمكنك الذهاب إليها بواسطة الحصان أو مركبة النقل المؤتمتة ، والذهاب إلى الأماكن التي لا توجد فيها أنهار عائمة. الرحلات في ألتاي هي الأكثر شعبية. في ألتاي ، توجد شبكة من طرق التنزه التي تطورت منذ العهد السوفيتي ، والتي تتوسع باستمرار. في كل عام ، هناك المزيد والمزيد من السياح على طرق الرحلات الشعبية المؤدية إلى بيلوخا. هذا يجبر العملاء و شركات السفر إنشاء عروض جديدة. بعد كل شيء ، فإن إحدى قيم الرحلات هي الاسترخاء في جو الغرفة في مجموعة صغيرة. على الرغم من التقدم في التكنولوجيا ، القدم رحلات التنزه لن تفقد شعبيتها أبدًا.

الرحلات في القرم

أقرب مناطق الرحلات إلى موسكو وأكثرها شهرة هي شبه جزيرة القرم. على بعد 2.5 ساعة فقط من موسكو إلى القرم بالطائرة. مزايا الرحلات في شبه جزيرة القرم واضحة: يمكن دمجه مع إجازة في البحر ، ويمكنك اختيار ما إذا كنت ستقضي الليل في الخيام أو في الفنادق ، ويمكنك اختيار طرق متفاوتة الصعوبة. موسم الرحلات في شبه جزيرة القرم طويل جدًا - من أبريل إلى نوفمبر. تعتبر جولات المشي لمسافات طويلة إلى شبه جزيرة القرم في الربيع والخريف هي الأكثر شعبية ، حيث لا يجعل الطقس الحار الرحلة أكثر راحة.

جولات المشي في القوقاز

ستدهشك الجولات السياحية في القوقاز ليس فقط بالمناظر الطبيعية الجبلية الجميلة ، ولكن أيضًا بعدد كبير من المعالم التاريخية. عاشت شعوب مختلفة في القوقاز منذ العصور القديمة. المسيحية والإسلام متشابكان هنا ، مختلفان الأساليب المعمارية... يمكنك أن تجد في الجبال أبراج قتال وهياكل دفن غير عادية. لا تجري جولات الرحلات في شركة Adventure Guide إلا في المناطق الآمنة من القوقاز ، والتي تتمتع بسمعة طويلة كمراكز سياحية: Dombay ، منطقة Elbrus ، Arkhyz ، Ingushetia. جرب جولات المشي لمسافات طويلة في القوقاز.

الاتجاه السائد في السنوات الأخيرة هو الرحلات بدون حقيبة ظهر. هذه لم تعد كلاسيكية التنزه... يتم نقل حقيبة الظهر إما بواسطة خيول مرافقة ، أو الرحلات عبارة عن مخارج مشي شعاعي من الفندق. يمكنك اصطحاب الأطفال معك في مثل هذه الرحلات. هذه ليست رحلات التنزه الكلاسيكية ، حيث يتعين على كل مشارك حمل جميع معداته وطعامه ، ولكنها رحلة مشي حديثة. تحظى الرحلات بدون حقيبة ظهر في Altai إلى Belukha Mountain بشعبية خاصة. في القوقاز ، لا تشبه الرحلات رحلات التنزه الكلاسيكية على الإطلاق ، حيث يعيش السياح غالبًا في الفنادق وبيوت الضيافة.

جولات المشي في التاي

ستتيح لك جولات المشي لمسافات طويلة إلى Altai فهم نفسك بشكل أفضل والعثور على أصدقاء جدد وتجربة كل رومانسية سياحة التنزه. في السنوات الاخيرة أصبح المشي لمسافات طويلة في ألتاي أكثر راحة للسفر من ذي قبل. في بعض الطرق ، أصبح من الممكن استئجار خيول لنقل البضائع ، حتى لا تحمل حقيبة ظهر ثقيلة. أشهر وجهات التنزه هي منطقة جبل بيلوخا وبحيرات ملتينسكي وشافلينسكي. السفر إلى ألتاي المنغولية والكازاخستانية أقل شعبية.

جرب دليل مغامرات المشي لمسافات طويلة.

أولئك الذين يعتقدون أن المشي لمسافات طويلة ممل ومضجر بالتأكيد لم يفعلوا أبدًا الرحلات. بالطبع ، هذا أكثر من مجرد نزهة ، لكن هذا هو جمالها الرئيسي. الرحلات هي انتقال إلى أماكن مختلفة ، غالبًا ما تكون جبلية أو غابات. يقدّر المشجعون بشكل خاص فرصة الاستمتاع بجمال الطبيعة بهدوء ، ومواجهة العقبات التي يجب التغلب عليها بمفردهم ، لأن الرحلات هي أيضًا رياضة.

كم مرة في المدن الكبرى لا نتحول إلى حارة خاصة بنا ، ولكن إلى حارة مجاورة ونتفاجأ من أنه في المدينة ، اتضح أن هناك واحدًا. يمكنك تخيل عدد الأشياء المثيرة للاهتمام التي يمكنك مقابلتها في الطريق الجديد!

هذا النوع من الاستجمام مفيد لجميع الأشخاص دون استثناء ، فلا يوجد عمليا أي موانع أو قيود عمرية لذلك ، لذلك يمكنك المشاركة في نزهات صغيرة لمدة يوم أو يومين مع جميع أفراد الأسرة للحصول على الكثير تجربة لا تنسى... وستسمح لك الرحلات الطويلة لعدة أسابيع بالتجول في بلدان أخرى ورؤيتها أكثر جمالًا وواقعية من الكتيبات السياحية.

لا تتطلب الرحلات الجوية معدات باهظة الثمن أو حجوزات فندقية من فئة الخمس نجوم - فأنت تحتاج فقط إلى ملابس مريحة للمشي لمسافات طويلة وأحذية متينة وحقيبة ظهر كبيرة وجاهزًا للإثارة! سيساعدك المعلم المتمرس في التغلب على صعوبات التنزه إذا لم تكن مستعدًا لها ، ولكن في أغلب الأحيان سيعمل كمرشد ، وسيتعين عليك التعرف على العالم من حولك بنفسك (ولكن في حالة الطوارئ ستكون هناك دائمًا مساعدة).

يمكن القيام بالرحلات داخل بلدك أو حتى في مدينتك وفي الخارج. تحظى الرحلات الجبلية بشعبية خاصة. وصدقوني ، لن ترى في أي جولة فاخرة بقدر ما ترى شخصًا يراقب حياة البلد من الداخل أثناء الرحلات.

تم تطوير جولات الرحلات لدينا وفقًا لرغبات العملاء ومعايير السلامة وبطريقة تكون صعبة ومثيرة للاهتمام إلى حد ما في كل خطوة. لا تضيع عطلتك في حانة في فندق تركي - كن أكثر ثراءً روحانيًا وجسديًا (حيث أن المشي لمسافات طويلة يعزز نمو العضلات ، ويحسن الوضع ووظيفة القلب والأوعية الدموية ، وهو مفيد لأسباب طبية أخرى). علاوة على ذلك ، كما قلنا سابقًا ، هذه ليست مجرد نزهة على طول طريق مسطح ، بل عبور فوق الجبال والصحاري والكهوف والوديان ، لذلك لا يمكن الحديث عن رتابة هنا. إذا كنت تعتقد أن لياقتك البدنية ليست جيدة بما فيه الكفاية ، فيمكنك اختيار جولة أبسط والحصول على الخبرة الكافية والاستعداد لسفر إضافي.

تحتوي طرق الرحلات على عدة فئات من الصعوبة. نوصي بالبدء بأبسطها حتى لا تشعر بالتعب الشديد لأول مرة وتتذوق طعمها. بعد ذلك ، يمكنك زيارة كل من بلدان المنتجعات الشهيرة والأماكن الغريبة ، فليس فقط سائحًا بكاميرا ، ولكن تقريبًا جزء من كل بلد. لماذا تحبس نفسك في أربعة جدران وتعتمد على شركات الطيران عندما يمكنك أن تصبح مجانيًا تمامًا لبضعة أيام على الأقل وتستمتع بالحياة بكل تنوعها المذهل.

طرق التنزه الرئيسية في روسيا وبلدان رابطة الدول المستقلة - هذا اختيار أفضل الطرق للسياح الذين يفضلون المشي سيرًا على الأقدام عبر الأماكن المجهولة على كوكبنا.

مسارات المشي لمسافات طويلة - لمن هم؟

المشي لمسافات طويلة هو نوع خاص جدًا من السفر.

المشي هو نوع خاص من السفر

تتطلب مثل هذه الرحلات استعدادًا رائعًا وثباتًا وإرادة كبيرين. الشخص العادي غير الجاهز ، بعد أول كيلومترات قطعها سيرًا على الأقدام ، سوف يفكر عشرات المرات فيما إذا كان سيرتفع أم لا في المستقبل. في السابق ، كنت أسير على طول بعض الطرق ، جرحت عشرات الكيلومترات على طولها ، ورأيت الكثير أماكن جميلة، تلقى عددًا كبيرًا من المشاعر الإيجابية. في بعض الرحلات ، اصطحبت أصدقائي معي ، على عدة طرق ، حيث لا يكون المسار هو الأطول والأكثر صعوبة ، اصطحبت أنا وصديقي زملائنا في الفصل.

المشي لمسافات طويلة في روسيا

• شبه جزيرة كولا

يتراوح مناخ شبه الجزيرة بين القطب الجنوبي البحري (شمال غرب شبه الجزيرة) إلى معتدل البرودة (وسط وجنوب غرب وشرق شبه الجزيرة). تقع معظم أراضي روسيا هذه خارج الدائرة القطبية الشمالية وتتكون من المدرجات والجبال (أكثر من 800 متر فوق مستوى سطح البحر) والمنخفضات والخزانات (الغنية بمجموعة متنوعة من الأسماك) والسهول التي تضم العديد من البحيرات والمستنقعات. تجعل الظروف المناخية لشبه الجزيرة من الممكن الاستمتاع باليوم القطبي (الانقلاب الشمسي) في الصيف والأضواء القطبية في الشتاء.

• كاريليا

يطلق على هذه المنطقة اسم "الرائد" في الترفيه النشط والسياحة في روسيا. أنظف هواء ، وغابات مختلطة غنية بالنباتات والحيوانات والأنهار والبحيرات تجذب السياح من جميع أنحاء العالم. يختلف المناخ في جميع أنحاء الإقليم من بحري إلى قاري. إقليم كاريليا - سهول جبلية ، تتحول إلى تلال ، ومنخفضات بحيرة ، وأسوار (يصل ارتفاعها إلى 2 كم وعرضها يصل إلى 200 متر) ، كامس.

• جمهورية كومي ومنطقة أرخانجيلسك

تقع منطقة أرخانجيلسك على طول ساحل البحار القطبية الشمالية ، مما يجعل المناخ يتراوح من القطب الجنوبي إلى البحري ، إلى القاري المعتدل. يتم تخصيص الجزء المعزول من الإقليم وبعض مناطق الساحل لمنطقة أقصى الشمال. الإقليم عبارة عن سهل به تلال على الساحل ومنخفضات وبحيرات في الجزء القاري (جبال الصيف لشبه جزيرة أونيغا) ، مما يخلق سلسلة من سلاسل الجبال والمرتفعات في الجنوب (كونوشا نياندوما أبلاند) والجبال المنخفضة مع قمم تصل إلى 450 مترًا في الشرق (تيمان) و الهضاب (ريدج) في غرب المنطقة (Windy Belt). المنطقة بها عدد هائل من الأنهار والبحيرات. البحيرات والأنهار الكبيرة بشكل خاص هي لاشا وكينوزيرو وكوزوزيرو ودفينا الشمالية وأونيغا وميزين وبيشوجا. يتم تقديم مساحة الغابات في المنطقة في شكل غابات مختلطة. وتجدر الإشارة إلى أن هذه المحميات الشهيرة مثل محمية Pinezhsky ، Vodlozersky متنزه قومي وحديقة كينوزيرسكي الوطنية.

جمهورية كومي هي غابة مستمرة ، حيث تحتل الغابات ما يقرب من 70 ٪ من أراضيها بالكامل. محمية Pechora-Ilychsky الطبيعية الشهيرة (المنطقة ممثلة بغابات لم تتعرض أبدًا لتأثيرات من صنع الإنسان من البشر) وحديقة Yugyd Va الوطنية محمية من قبل اليونسكو وهي مدرجة في قائمة "الغابات العذراء" في جمهورية كومي. المناخ قاري معتدل. التضاريس مسطحة ، تمر في أماكن في الجبال ، تغسلها الأنهار.

• منطقتي لينينغراد وفولوغدا

تقع منطقة لينينغراد على أراضي السهل الروسي ، مع تلال صغيرة يصل ارتفاعها إلى 150 مترًا فوق مستوى سطح البحر ، وأراضي منخفضة على الساحل. بحيرة لادوجا وخليج فنلندا. المناخ هو الأطلسي القاري. الطبيعة - الغابات المختلطة ، الأنواع النادرة من الحيوانات والنباتات ، بحيرات جليديةوالصخور والكهوف وتلال الركام.

تسمى منطقة فولوغدا أرض "مدن الحجر الأبيض" ، وتقع في الشمال الشرقي من سهل أوروبا الشرقية. التضاريس عبارة عن تلال ، بالتناوب مع الأراضي المنخفضة والمرتفعات. المنطقة مليئة بالبحيرات والأنهار والمستنقعات.

مسارات الأورال

الأورال هي سلسلة من الجبال الممتدة بين سهول شرق أوروبا وغرب سيبيريا ، وتقسم القارة إلى أوروبا وآسيا. المناخ قاري بشكل حاد في الجبال ، ويتحول إلى معتدل في السهول. يمكن تقسيم جبال الأورال إلى مناطق:

• جبال الأورال القطبية (جبال كونستانتينوف كامين والروافد العليا لنهر خولجا) ،
• وسط الأورال (حتى جبال يورما)
• جبال الأورال الجنوبية (من جبال يورما إلى الحدود الجنوبية لروسيا).

ارتياح جبال الأورال هو الهضاب والتلال والسهول.

المشي عبر الأراضي الأوروبية لروسيا

تنقسم أراضي الجزء الأوروبي من روسيا إلى مناطق فيدرالية:

1. وسط،
2. الشمال الغربي ،
3. الجنوب
4. Privolzhsky.

من المؤكد أن سياحة التنزه في روسيا لا تقتصر على الطرق المذكورة أدناه.

هناك العديد من الطرق في روسيا لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة

لكن نصيب الأسد منهم يقع على عاتق الجزء الأوروبي من روسيا. تتيح لك مجموعة متنوعة من الظروف الطبيعية ، والطول الكبير ، والتضاريس المسطحة وغيرها من مؤشرات القواسم المشتركة ، الاندماج في منطقة هيدروغرافية واحدة. تعود الظروف الطبيعية إلى طول المنطقة مع تغير المناظر الطبيعية الجغرافية من الشمال إلى الجنوب. الجزء الشمالي ، الذي يمر عبر كازان - أوفا ، ينتمي إلى منطقة الغابات. جنوب الجزء الغربي - غابات مختلطة ونفضية وصنوبرية ، والجزء الشمالي الشرقي هو التايغا. أيضًا ، تهيمن الغابات والسهوب والبحيرات والمستنقعات على الإقليم. التضاريس عبارة عن سهل جبلي بارتفاعات صغيرة تزيد عن 200 متر فوق مستوى سطح البحر. في الشرق ، يحد السهل سلسلة جبال الأورال ، جزء مركزي تمثلها المرتفعات الروسية الوسطى ، في الجنوب سلسلة جبال دونيتسك بارتفاع يصل إلى 370 مترًا فوق مستوى سطح البحر ، وفي الجنوب الشرقي يوجد منخفض واسع متاخم لبحر قزوين (الأراضي المنخفضة لبحر قزوين) وفي الجزء الشمالي توجد أحواض دنيبر العليا وفولغا العليا وكاما. المناخ قاري ، ولكن بسبب طول المنطقة ، تختلف الظروف المناخية. تتجلى الاختلافات المناخية في تغيرات المناظر الطبيعية من التايغا في الشمال والغابات المختلطة في الشمال الغربي إلى السهوب وشبه الصحاري في الجنوب والجنوب الشرقي.

جنوب سيبيريا

هذه المنطقة من روسيا سلاسل الجبال، وتشكيل مستجمعات المياه لنهر إرتيش وينيسي وأوب. الظروف المناخية هي انتقال من الشتاء القاري القاسي إلى الصيف الحار القصير. يمكن تقسيم المناظر الطبيعية لجنوب سيبيريا إلى خمسة أحزمة إغاثة:

• حزام مرتفعات جبال الألب - الأكثر قمم عالية سلسلة جبال Altai و Stanovoy Upland و Tuva و Barguzinsky التي يزيد ارتفاعها عن 2500 متر مع الأنهار الجليدية وحقول الجليد
• حزام منتصف الجبل - يسود على الأراضي الكبرى لجنوب سيبيريا ، ويصل ارتفاع التلال إلى 2000 متر ، وفي بعض الأماكن 2200 متر
• الحزام الجبلي المنخفض - يمثله تلال التلال التي تمر في سهول التلال. Transbaikalia مثال على ذلك.
• سهل - سهول متموجة في سلاسل جبال ألتاي الشرقية وسايان وشمال ترانسبايكاليا
• منطقة الجوف بين الجبال - منحدرات شديدة الانحدار من التلال مع الأنهار الجليدية

منطقة خاباروفسك

تقع في الجزء الشرقي من روسيا ، ويغسلها بحر اليابان من الجنوب الشرقي ، ويفصلها مضيق التتار ونيفلسكي عن جزيرة سخالين ، وتضم عدة جزر. تختلف الظروف المناخية من الشمال إلى الجنوب (من قاري إلى شبه استوائي) حسب القرب من البحر والمناظر الطبيعية. المناظر الطبيعية عبارة عن سلاسل جبلية (Sikhote-Alin و Pribrezhny و Dzhugdzhur) وهضاب يصل ارتفاعها إلى 2500 متر.إقليم خاباروفسك فريد من نوعه في كونه "بلد التايغا". تغطي التايغا الصنوبرية الخفيفة المنطقة بأكملها تقريبًا من الشمال إلى الجنوب ، حيث تتحول إلى التايغا التنوب.

أراضي المنطقة غنية بالأنهار والبحيرات والشلالات (أكثر من 100) مما يدل على تنوع النباتات والحيوانات والمحميات والكهوف والمواقع الأثرية. جزء الجزيرة إقليم خاباروفسك - التايغا الصنوبرية الفاتحة والداكنة. السكان الرئيسيون هم الطيور التي تطير هنا لمواصلة نسلها.

استكشاف بريموري

تقع المنطقة في الجزء الجنوبي الشرقي من روسيا ويغسلها بحر اليابان. أراضيها ممثلة بالأراضي المنخفضة في الغرب ، وتتحول إلى جبال في الأجزاء الوسطى والشرقية من المنطقة. مناخ معتدل ورياح موسمية. معالم المنطقة هي الكهوف والشلالات والمحميات والمنتزهات (الوطنية والطبيعية) والأنهار والبحيرات بمياه أنقى. المناظر الطبيعية في المنطقة عبارة عن قمم صخرية ذات قمم ثلجية ومنحدرات صخرية ومنحدرات مشجرة ، تتحول بسلاسة إلى سهول وسهوب ومستنقعات. غالبًا ما تكون الغابات مختلطة وصنوبرية عريضة الأوراق مع كروم متشابكة.

جزيرة سخالين

جزيرة سخالين هي الأكثر جزيرة كبيرة روسيا على طول الساحل الشرقي آسيا ، يغسلها المحيط الهادئ ، أوخوتسك و البحار اليابانية. الموقع الجغرافي تجعل الجزيرة مناخها موسميًا معتدلًا يتحول إلى البحر. تحتوي الجزيرة على عدد هائل من الأنهار والجداول والبحيرات والشلالات والينابيع المعدنية مع الطين العلاجي والبراكين ومواقع السكان البدائيين والطبيعية (جزيرة مونيرون) والأثرية (أكثر من 250) والمعالم الأثرية (حوالي 1000 قطعة من التراث الثقافي والتاريخي) والينابيع الحرارية الأرضية. تشبع النباتات والحيوانات مذهل.

جزر كوريل

جزء منطقة سخالين مدرجة جزر كوريلوتتكون من سلسلة جزر صغيرة (أكثر من 30) بطول 1200 كم. يسود الجزر مناخ بحري مع رطوبة عالية. تتكون المنطقة بشكل أساسي من الجبال (البراكين) والينابيع المعدنية والطبيعية (محمية كوريلسكي) والمواقع الأثرية. يمثل طول الجزر من الشمال إلى الجنوب تنوع الطبيعة. بسبب المناخ القاسي على الجزر الشمالية النباتات - الشجيرات ، والجزر الجنوبية - الغابات الصنوبرية والأنواع عريضة الأوراق. أحد عوامل الجذب الجزر الجنوبية ماغنوليا والخيزران.

كامتشاتكا

تقع كامتشاتكا في شبه جزيرة كامتشاتسكي ، التي تشتهر بالبراكين (أكثر من 1000 ، منها 29 نشطة) ، وينابيع المياه الحارة في وعلى الجزر - كاراجينسكي وكوماندورسكي. يوجد في أراضي شبه الجزيرة العديد من الأنهار والبحيرات ، والتي تنشأ عند سفح الجبال والأنهار الجليدية. شبه الجزيرة مقسمة إلى تلالين: Sredinny (الأطول) و Vostochny ، وبينهما منخفض Kamchatka المركزي. يسود على ساحل شبه الجزيرة مناخ بحري ، بينما الأجزاء الوسطى والشمالية قارية. نباتات شبه الجزيرة هي غابات البتولا الصنوبرية والمتناثرة ، وأشجار الأرز والألدر القزم ، والمروج والطحالب التندرا. الحيوانات متنوعة ومذهلة.

منطقة ماجادان ، تشوكوتكا

تقع منطقة ماجادان على طول الساحل بحر أوخوتسك في شمال شرق روسيا. تتميز المنطقة بمناخ شبه قطبي يتحول إلى مناخ بحري. تتكون المنطقة من جبال (تسمى في الشمال سوبكي) وهضاب ، مثل: سلسلة تلال فيرخويانسك ، ومرتفعات أويمياكونسك وفيركنكوليمسكو ، وهضاب يانسكوي ، ويوكاجير ، وإلجينسكو. تشغل مساحة الغابات معظم الأراضي وتتكون من غابات دائمة الخضرة وغابات حور.

تشوكوتكا هي أقسى الأراضي وأكثرها غموضًا في كامل أراضي روسيا. تقع معظم الأراضي خارج الدائرة القطبية الشمالية. تقع Chukotka في شبه جزيرة Chukotka بأكملها والجزر المجاورة. يتم استبدال مناخ القطب الشمالي بالبحر ، على الساحل والقاري ، في الداخل. تغطي التربة الصقيعية كل منطقة تشوكوتكا. معظم شبه الجزيرة عبارة عن التندرا الجبلية والقطبية الشمالية مع الشجيرات والأشنات والأعشاب والطحالب. نادرًا ما توجد غابات الحور الخفيفة والصنوبرية. شبه الجزيرة تتكون من عدة مناطق طبيعية (صحراء القطب الشمالي ، التندرا النموذجية والجنوبية ، غابات التندرا والتايغا المتساقطة) ، وهو ما يفسر التنوع الكبير للنباتات والحيوانات.

هذه ظاهرة طبيعية مثل الشفق القطبي والشتاء ، الذي يستمر لمدة 10 أشهر ، لا يوجد في أي مكان آخر.

القوقاز (الجزء الغربي والشرقي)

القوقاز هي منطقة جبلية في أوراسيا تقع بين بحار آزوف والبحر الأسود وبحر قزوين.

يمكنك مشاهدة فيديو رائع عن المشي لمسافات طويلة في الفئة الرابعة من الصعوبة في القوقاز.

لطالما أعجبت بالرجال الذين يسيرون على هذه الطرق. تعتمد المناظر الطبيعية للجبال على الارتفاع والبعد عن المسطحات المائية. بدءاً من المستنقعات والغابات الجليدية في الوسط وفي الغرب والانتقال إلى شبه الصحاري الجبلية العالية والسهوب والمروج في الجنوب. كتلة غابات الجبال - غابات التنوب والتنوب. ينقسم نظام جبال القوقاز إلى ثلاث مناطق:

1. القوقاز الغربي (منتصف الجبال والتلال الجبلية العالية المغطاة بحقول الجليد والأنهار الجليدية). على سبيل المثال ، شلالات Arkhyz و Sofia) ،
2. وسط القوقاز (أعلى قمم تتجاوز 5000 متر فوق مستوى سطح البحر. على سبيل المثال ، Elbrus)
3. شرق القوقاز (جبال منخفضة الارتفاع تمتد من الجبل من كازبيك إلى شبه جزيرة أبشيرون).

المشي لمسافات طويلة - القرم

يبدأ تضاريس شبه جزيرة القرم من السهول في الشرق إلى التلال والسلاسل الجبلية في الجنوب الغربي للجمهورية. الطبيعة غنية بالغابات المختلطة وغابات الصنوبر والسهوب والغابات. في معظم أنحاء البلاد ، مناخ قاري معتدل ، يتحول إلى البحر الأبيض المتوسط الضفة الجنوبية القرم (شبه جزيرة القرم).

الوجهة السياحية الرئيسية لتلك المنطقة هي شبه جزيرة القرم. لذلك ، ليس من المستغرب ذلك

يمكن للسياح في القرم دائمًا العثور على أماكن جميلة بشكل مذهل

وكان دائمًا شائعًا. جبل القرم مثيرة للاهتمام للمعالم الثقافية التاريخية والأثرية (المدن والأديرة في الكهوف وقلاع القرون الوسطى) والقصور والشلالات والبحيرات المالحة (حوالي 50) والمناظر الطبيعية. سمة مميزة القرم هو انتقال سلس من الجبال إلى السهوب المسطحة ، وتغيير الهواء البارد إلى نسيم البحر.

كازاخستان وآسيا الوسطى

إغاثة أراضي كازاخستان هي الجبال العالية والمنخفضات والتلال والسهول ذات الأحواض الخالية من الصرف. المناخ في الغالب قاري بشكل حاد. يمثل النظام الجبلي تلال جبال Mangystau والصحاري في منخفض Balkhash-Alakol ، ومرتفعات Saryarka.

لدينا أماكن رائعة حقًا في كازاخستان. بعد أن مشيت في العديد من الطرق ، كنت مقتنعا بذلك أكثر من مرة. أدعو الجميع للحضور ورؤية هذا بأعينهم.

معظم آسيا الوسطى (قيرغيزستان وطاجيكستان وتركمانستان وأوزبكستان) تحتلها شبه الصحارى والصحاري ، مما يدل على مناخ جاف. في سلسلة جبال تشمل آسيا الوسطى: هضبة أوستيورت ، وهضبة توران المنخفضة ، وهضبة تورغاي ، ومرتفعات كازاخستان ، والجبال: كوبيتداغ ، وبامير ألاي ، وتين شان ، ودجونغارسكي ألاتاو ، وساور ، وتارباغاي. يمكن تقسيم أراضي آسيا الوسطى حسب الدول الأعضاء فيها:

• كازاخستان: سهول من الفولغا إلى ألتاي ومن غرب سيبيريا واحات وصحاري آسيا الوسطى ؛
• قيرغيزيا: تلال تيان شان مع الوديان والأحواض.
• منغوليا: سهول صحراوية وشبه صحراوية شاسعة ؛ في الغرب والجنوب الغربي من الجبل ؛ في الجنوب الشرقي ، صحراء جوبي.
• طاجيكستان: جبال بامير وألاي. وادي فرغانة (الجزء الغربي) في الشمال ، وديان كفارنيخون وفاكش في الجنوب الغربي ؛
• تركمانستان: تل أم مسطح صحراء رملية مع الكثبان الرملية ، مرورا بالجبال على طول الحدود مع إيران ؛
• أوزبكستان: صحارى رملية مسطحة كثبان رملية ؛ واسعة ومسطحة ، تروي الوديان بوفرة من خلال أنهار آمو داريا وسيرداريا وزيرافشان ؛ وادي فرغانة (الجزء الشرقي) محاط بجبال قيرغيزستان.

تيان شان

تيان شان ("الجبال السماوية") هي سلسلة جبال تقع في وسط ووسط آسيا. يقع الجزء الرئيسي من تيان شان في قيرغيزستان ، والتلال الشمالية والغربية في كازاخستان ، والجزء الجنوبي الغربي من تيان شان في أوزبكستان وطاجيكستان. جغرافيا ، تنقسم جبال Tien Shan إلى مناطق:

• الشمالية (سلسلة تلال قيرغيزستان ، وكونجي ألاتاو ، وكتمن ، وجبال تشو إيلي ، وجبال عبر إيلي ألاتاو وإيسيك كول)
• الغربية (تلال Chatkal و Sandalash و Pskemsky و Maidantalsky و Ugamsky و Fergana و Atoynoksky)
• الشرقية (نطاقات Kuylyu و Akshiirak و Dzhetymbel و Naryn-Too و Borkoldy و At-Bashy) ،
• وسط
• داخليًا (أودية مغطاة برواسب الركام ، مغطاة بالعشب ، مما يخلق ظروفًا للمراعي (السرت)).

تتميز تلال تيان شان بتضاريس جبلية جليدية ، مما يشير إلى مناخ قاري حاد. الخضار و عالم الحيوان تختلف المناطق الفردية لجبال Tien Shan اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على السمات المناخية والتضاريس.

جمهورية بيلاروسيا

تقع الجمهورية في أوروبا الشرقية ، مما يدل على مناخ قاري معتدل مع شتاء معتدل وصيف دافئ. التضاريس مسطحة ومتدحرجة في بعض المناطق في المرتفعات. الطبيعة والأنهار والغابات التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم. الطرق تمر عبر المحميات الطبيعية و المتنزهات الوطنية بأقل تأثير على البيئة.

يمر مسار السائح بمسارات مجهزة خصيصًا. ومن الأمثلة على ذلك حدائق مثل "Narochansky" و "" ومحمية Polessky.

الكاربات - أوكرانيا

الكاربات هي سلسلة جبال في أوروبا الوسطى ، تمر عبر بلدان مثل المجر وسلوفاكيا وأوكرانيا (ولهذا السبب قررت إدراج مراجعة لجبال الكاربات في هذه المقالة) وبولندا وصربيا ورومانيا وجزء من أراضي النمسا ، التي تغطي قممها الأنهار الجليدية. الطول الإجمالي للسلسلة 1600 كم. يمثل التضاريس أنهار مضطربة وغابات ووديان مرج.

يمكن تقسيم سلسلة الجبال بأكملها إلى مناطق مناخية لتحل محل بعضها البعض: جبال عالية (باردة مع رطوبة عالية) ، جبال متوسطة (معتدلة البرودة) ، جبال الكاربات (دافئة ورطوبة معتدلة) ، جبال منخفضة (رطوبة عالية) وترانسكارباثيا (دافئة ورطبة). في الأساس ، المناخ قاري معتدل ودافئ في بعض الأماكن بسبب الوجود المتكرر لإعصار المحيط الأطلسي.

حسنًا ، يبدو لي أنه غطى جميع العناصر الرئيسية تقريبًا حيز المشي روسيا ودول رابطة الدول المستقلة. اذهب للاستكشاف ، واستمتع بالطبيعة الرائعة والمناظر الجميلة.

إذا كان لدى أي شخص ما يضيفه ، فسأكون ممتنًا أيضًا للتعليقات. ويرجى مشاركة مواد المقالة مع أصدقائك باستخدام أزرار وسائل التواصل الاجتماعي.

سأضيف مواد للعديد من مسارات التنزه قريبًا. لذا اشترك في تحديثات الموقع حتى لا تفوتك.

تعد رياضة المشي لمسافات طويلة أو الرحلات (من الرحلات الإنجليزية - للعبور والتحرك وإجراء انتقال كبير) من الأنواع الشائعة السياحة الرياضيةومن أهم مزاياها:

• شخصية جماعية
• في معظم الحالات - لا حاجة إلى تدريب رياضي خاص (يكفي فقط أن تكون في حالة بدنية جيدة ولديها القدرة على التحمل المطلوبة لمستوى تعقيد المسار) ؛
• التوفر.

يتم إجراء جولات التنزه سنويًا بواسطة الملايين من محبي السياحة النشطة إلى جميع قارات الكوكب ، حتى الوصول إلى أبعد أركانه. على الرغم من أن خيار المشي الكلاسيكي هو التضاريس الوعرة ، إلا أن العديد من جولات المشي لمسافات طويلة تصاحبها رياضة المشي لمسافات طويلة في الجبال. تتطلب تدريبًا أكثر جدية من المشاركين ، يتم تحديد مستواه من خلال تعقيد المسار.

التنزه: السياحة من "أ" إلى "ي"

ما تحتاج إلى معرفته للمتنزه:

• كل ارتفاع له مستوى الصعوبة الخاص به. في السياحة الرياضية ، يتم تصنيف التتبع وفقًا لـ 9 مستويات صعوبة. يعتمد تخصيص طريق لفئة معينة من التعقيد على وجود عوائق محلية ، وخصائص جغرافية ، وشدة المسار ، وطوله ومدته في الوقت المناسب ؛
• تتطلب رياضة المشي لمسافات طويلة في الجبال تدريبًا بدنيًا خاصًا ، حيث إن الجسم غير الجاهز قد لا يستجيب بشكل كاف لظروف الجبال العالية ، والتي تتطلب التكيف حتى بالنسبة للسائحين ذوي الخبرة ؛
• تتطلب جولات المشي لمسافات طويلة ملابس وأحذية ومعدات خاصة للمشي لمسافات طويلة. يتم تحديد كل ما سبق بناءً على الظروف المناخية للجولة النشطة وخصائص المنطقة ؛
• يجب أن يكون أي مرض هو سبب رفض السفر ، حيث يمكن أن يتفاقم المرض في ظروف رحلة التنزه. في الظروف الميدانية ، يمكن أن يصبح مرضك عقبة ليس فقط في طريقك ، ولكن أيضًا يعطل خطط أعضاء المجموعة ؛
• إذا ذهبت في رحلة مشي لمسافات طويلة ، أو سياحة "حصرية" والعادات ذات الصلة ، تنسى أو تؤجل لفترة من الوقت - نحن نتحدث عن استخدام المشروبات الكحولية. , المشي لمسافات طويلة ، بما في ذلك الجولات الجبلية , استبعاد استهلاك الكحول تمامًا ، والباقي يحد بشكل كبير ؛
• عند الذهاب في رحلات التنزه ، ادرس بعناية قواعد السلامة والتزم بها بصرامة في الميدان.

جولات المشي لمسافات طويلة من نادي "Direction": تجولات بعيدة ومناطق نائية غير مستكشفة في روسيا.

تعد جولات المشي لمسافات طويلة جيدة لأنها لا تحد عمليًا من المشاركين في اختيار اتجاهات السفر. في أي بلد تقريبًا ، في أي قارة ، ستجد جولات نشطة تشمل جزء المشاة طريق.

ماذا تختار؟ روسيا قريبة ، ولكنها ليست مدروسة جيدًا دائمًا (القرب من بعض مناطقها ، التقليدي للسياحة الرياضية ، هو أيضًا نسبي جدًا) أم دول غريبة بعيدة؟ كل رحلة سياحية لها سحرها الخاص ، وكوكبنا كبير ومتنوع لدرجة أنه يمكنك دراسته طوال حياتك.

يقدم لك نادي السياحة "Direction" جولات أصلية في معظمها أماكن مثيرة للاهتمام الأراضي ، بما في ذلك روسيا ، ودول في الخارج القريب والبعيد ، وأوروبا "المتحضرة" تمامًا وأفريقيا غير المستكشفة. ...

يتم تضمين رحلات التنزه في معظم جولاتنا ، بما في ذلك الرحلات القصيرة والطويلة.

المشي لمسافات طويلة في روسيا وبلدان رابطة الدول المستقلة

روسيا بلد فرص لا نهاية لها للسياحة النشطة. السهول والبحيرات والجبال والبراكين والتلال - ستجد كل هذا على خريطة بلدنا ، وأي دولة غريبة ستحسد مثل هذه الجمال الطبيعي الذي وهبتنا به الطبيعة بسخاء. بعد أن لم تتح لنا الفرصة للسفر إلى الخارج لفترة طويلة ، عندما ظهر ، اندفعنا معًا لاستكشاف الشواطئ البعيدة ، متناسين الفرص السياحية في بلدنا.

لحسن الحظ ، تحسن الوضع في السنوات الأخيرة ، وأصبحت مثل هذه "اللآلئ" من طبيعتنا مثل بايكال وخيبيني وتشويسكي ألب وبراكين كامتشاتكا (ليس جميعها) مكانًا للحج ليس فقط للروس ، ولكن أيضًا للسياح الأجانب.

تشمل الجولات النشطة ، التي يقدمها نادي "Direction" ، المشي لمسافات طويلة في Kamchatka و Altai و Baikal و Transbaikalia وشبه جزيرة Kola وغيرها الكثير. بعضها مناسب للمبتدئين الذين يتمتعون بحالة بدنية مناسبة ، والبعض الآخر للمسافرين ذوي الخبرة في المشي لمسافات طويلة و تسلق الجبال... عند دراسة مسارات جولات المؤلف ، انتبه إلى المعلومات حول المستوى المطلوب من التدريب للمشاركين.

لدى جيراننا أيضًا ما يمكنهم رؤيته - في أرمينيا وأبخازيا وقيرغيزستان وشبه جزيرة القرم.

كل جولة نشطة تم إعداده بواسطة المدرب من أجل الاختيار الأمثل للطريق والتوقيت وأماكن المبيت ، إلخ.

مسارات المشي الأوروبية

أوروبا قارة متعددة الأوجه مع مجموعة متنوعة من المناظر الطبيعية ، المناطق المناخية والظروف الطبيعية. على الرغم من الكثافة السكانية العالية ، يوجد في أوروبا عدد كبير من المناطق المحمية ، التي تبرز جمالها البكر (الشيء الرئيسي هو معرفة أين تبحث).

السياحة البيئية ، التي تكتسب شعبية متزايدة في أوروبا ، تجذب مؤيدين جدد للمشي أو الرحلات النشطة ، مما يفتح طرقًا وبلدانًا جديدة. من بين الاكثر الوجهات الشعبية جولات التنزه:

• السفر عبر جبال الألب وسفوح الجبال ، بعيدًا عن مسارات التزلج التقليدية ؛
• رحلات بيئية إلى الجبل الأسود واليونان ورومانيا وإسبانيا ؛
• جولات التنزه الأكثر إثارة للاهتمام في الدول الاسكندنافية ، قبرص ، كريت ، تينيريفي ، إلخ.

جولات غير عادية لمحبي الغريب

بالنسبة لأولئك الذين يرتبط مفهوم السياحة النشطة بالنسبة لهم ارتباطًا وثيقًا بغرابة التجوال البعيد ، نقترح اختبار قوتهم في الصعوبة ، ولكن طرق مثيرة للاهتمام عبر إفريقيا (مع غزو بركان ماروموكوتورو) ، والمشي لمسافات طويلة في الجبال إلى قمم منطقة إلبروس وجبل أرارات الأسطوري ، وغير ذلك الكثير.

عند اختيار جولات التنزه طرق صعبة، قم دائمًا بتقييم قوتك بشكل واقعي واتبع نصيحة مدربينا ، وبعد ذلك سيتم تحقيق جميع أهدافك بنجاح ويتم فتح الطرق.

السفر يملأ الحياة ويضيئها. والمشي هو الطريقة الأكثر رومانسية للسفر. بعد رحلة شاقة ومكثفة ، يعود الشخص إلى حياته الطبيعية مع قدر كبير من الصحة الجسدية والعقلية. انطباعات جديدة وتأثير إيجابي قوي على الجسم يجعل الناس يذهبون في جولات التنزه مرارًا وتكرارًا.

تقدم RussiaDiscovery رحلات ممتعة عبر روسيا إلى أكثر الأماكن روعة في روسيا. هل تحلم برؤية هضبة بوتورانا؟ هل تريد أن تلمس ألغاز وجمال التاي؟ هل ترغب في تسلق القمم الرائعة والاستمتاع بعظمة المناظر الطبيعية للجبال؟ نقدم طرقًا نلهمها بإخلاص.

عطلة نهاية أسبوع نشطة

تم تصميم عدد من البرامج بحيث تتم الرحلة خلال العطلات. الراحة النشطة هي أفضل طريقة املأ إجازتك الصغيرة بالأحداث. رحلة كاملة وانطباعات مثيرة تبقى في الذاكرة.

نقترح قضاء عطلة نهاية الأسبوع في رأس السنة الجديدة في ألتاي ، ومقابلة عيد الميلاد مع مغامرات في القوقاز. على عطلة الربيع يمكنك الذهاب مع أطفالك في رحلة إلى شبه جزيرة القرم. ستتيح لك مجموعة متنوعة من البرامج العثور على حزمة تتناسب مع تواريخ عطلتك. اتصل بمديرينا ، وسوف يساعدونك في اختيار الخيار الأفضل.

مجموعة متنوعة من الطرق والأنشطة

تشمل الرحلات السياحية المقدمة في روسيا أقاليم مثل:

• التاي ،
• كامتشاتكا ،
• شبه جزيرة كولا ،
• سيبيريا،
• القوقاز ،
• القرم ،
• الشرق الأقصى,
• هضبة بوتورانا ،
• تشوكوتكا ،
• ياقوتيا
• و اخرين.

توفر الجولات السياحية في روسيا برنامجًا ترفيهيًا نشطًا غنيًا ، والذي قد يشمل:

• التخييم مع الخيام.
• رحلات القوارب على القوارب الصغيرة والتجديف ؛
• التعرف على ثقافة شعوب المنطقة ؛
• جولات سياحية المعالم التاريخية;
• التحرك بمركبات الطرق الوعرة ؛
• زيارة المناطق الترفيهية ؛
• طرق الخيول
• التسلق قمم الجبال
• إلخ

تشمل الجولات المجمعة مجموعة من عدة أنواع من الأنشطة الخارجية ضمن برنامج واحد.

ظروف الرحلات

الإقامة والوجبات مشمولة في سعر الجولة. اعتمادًا على برنامج الرحلة المحدد ، يمكن أن يكون هذا هو الإقامة في غرف الفنادق أو في كابينة في الغابة أو في مخيم الخيام أو حتى في مقصورة كاتاماران.

تم التفكير في البرنامج بطريقة تجعل الرحلة ليست مجرد انتقال مرهق.

ومع ذلك ، فإن كل جولة مشي معروضة على الموقع لها علامة خاصة حول مستوى الصعوبة. في قائمتنا يمكنك العثور على كل من الجولات المتطرفة ، مثل "Primordial Kamchatka" ، والجولات التي يمكنك فيها اصطحاب الأطفال من سن 8 سنوات معك.

جميع المعدات الأساسية اللازمة للمشي لمسافات طويلة: السيارات والقوارب والمعدات مشمولة أيضًا في سعر الجولة.